燉什麽湯可以養顏？
1，銀耳紅棗湯銀耳又被稱為“窮人的燕窩”。燕窩雖然補，但是貴。銀耳與燕窩色、味、功效相近，價格便宜，故被稱為窮人的燕窩。
將銀耳用溫水浸泡30分鐘。待銀耳發育完全後，用清水洗凈，去根，將銀耳撕成小塊，放入鍋中，加水(並非全部食材)，大火煮開；加入洗凈的紅棗和冰糖，壹起煮約10分鐘，然後轉小火煮壹個半小時。
2、黑糯米血粥黑糯米洗凈，用冷水浸泡1小時，然後瀝幹備用。將黑糯米放入鍋中，先加水煮沸，再改中火煮40分鐘左右，加入桂圓幹和紅棗，繼續煮20分鐘，最後加入冰糖調味。
溫馨提醒:桂圓可以養血活血，但由於不易消化，可以嘗試壹次吃7、8片(胃寒的朋友可以吃2片紅參)。
3、美容補血燕麥粥先泡核桃、紅棗、桂圓幹。將燕麥洗凈後倒入電飯煲中，加入適量的水煮熟！記得看時間！粥煮好了就換粥攤！煮之前放點紅糖。
4、雙紅血湯紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。2000毫升清水然後壹起煮。紅薯熟了，加入紅糖。喜歡南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
5.當歸紅棗壹肋，枸杞紅棗12枚，當歸4枚瀝幹。血水洗凈，放入砂鍋中，加入枸杞和紅棗、當歸、蔥、姜片，燒開。然後小火煨至排骨爛，加鹽和雞精調味。
6、木瓜銀耳湯木瓜去皮去籽切塊，蓮子洗凈。將銀耳、枸杞用冷水浸泡30分鐘左右，然後將銀耳撕成小塊，所有原料準備好，鍋中放入適量水，煮沸後轉小火，加入銀耳、蓮子、冰糖，煮30分鐘左右，加入木瓜塊、枸杞，然後關火，木瓜銀耳湯就做好了。
美容養生湯的做法
1，紅豆枸杞豬肝湯
先把紅豆洗幹凈，然後泡在水裏，告訴他們蔥、姜、蒜都準備好了，豬肝洗幹凈備用。鍋中加入適量的水，放入所有食材煮熟，即可食用。
功效:紅豆枸杞豬肝湯可以潤膚、美白、養顏。
2、木瓜黃豆豬蹄湯
將大豆洗凈、浸泡、挑選好木瓜、木瓜去皮、去籽、切塊、豬蹄洗凈，放入沸水中焯至表面變白，撈出用冷水洗凈備用；將豬蹄放入砂鍋中，加入適量的水，大火燒開，然後轉小火，再將木瓜和黃豆放入鍋中煮熟。
功效:大豆是我們都知道的營養豐富的物質。多吃大豆和豬蹄可以幫助我們讓皮膚變得白皙美麗。
3.陳皮烏雞湯
將白術、山藥、茯苓、陳皮、烏雞洗凈，放入鍋中，加入適量水，煮至形成湯汁，再加入紫河車粉即可飲用。
功效:此湯可以減少皺紋，使皮膚更有彈性，而烏雞可以強筋壯骨，延緩衰老，是很好的滋補湯。
4.吳紅堂
紅棗、紅豆、枸杞、紅皮花生洗凈，放入鍋中，然後加入適量的水燒開，再加入適量的紅糖煮熟。
功效:女性多吃紅棗和紅糖，可以幫助我們補氣養血，對調理和美容有很好的效果。
5.八珍湯
將當歸、川芎、白芍、熟地、人參、白術、茯苓、炙甘草洗凈，放入鍋中，加入適量的水，加入生姜和大棗，煮熟。
功效:能補益氣血，對面色蒼白或萎黃，頭暈目眩，四肢乏力，氣短懶言，心悸厭食者十分有效。
6、銀耳紅棗湯
將銀耳提前用水浸泡，將桂圓肉、枸杞、紅棗洗凈，然後在鍋中加入適量的水，加入上述材料，煮至湯汁收盡。
功效:銀耳可以滋養潤燥，枸杞和紅棗都可以補益氣血，所以想補益氣血的女性不妨選擇此湯。
女人為了美容喝什麽湯？
1，番茄玫瑰飲料
女人喝什麽湯可以美化自己？西紅柿去皮，去籽，黃瓜和新鮮玫瑰洗凈。將它們碾碎，過濾，加入檸檬汁和蜂蜜，每日飲用。西紅柿和黃瓜含有谷胱甘肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使色素減退變得平靜，使皮膚變得細嫩。
2.栗子燉卷心菜
栗子200克，去皮切半，鴨湯適量，熟栗子200克，大白菜200克，調料適量，同燉。栗子能健脾補腎，大白菜能滋陰潤燥。經常食用可以改善陰虛引起的膚色暗沈，可以消除皮膚上的黑斑和黑眼圈。香甜的栗子，作為自古以來的珍貴水果，是幹果中的極品。栗子是高澱粉的堅果。女人經常吃這個是為了美容！
3.將大豆浸泡在醋中
新鮮黃豆250克用醋浸泡15天，每日取10粒左右咀嚼，可使皮膚變嫩，色素變淺。醋豆含有磷脂和多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，降低膽固醇，改善肝功能，延緩衰老。
4、香蕉牛奶糊
香蕉6根，鮮奶250g，麥片200g，葡萄幹100g，文火煮，蜂蜜調味，早晚各吃100g。常吃可以保濕抗皺。
5、兔子紅棗湯
兔肉500克，紅棗20-30枚同湯同煮，用適量的油和鹽調味，分次甚至分次服用。兔肉有補中益氣的作用。兔肉含有豐富的蛋白質、維生素和卵磷脂，有利於人體皮膚和黏膜的健康和新陳代謝。因此被稱為“美人肉”。經常食用可以滋潤皮膚，使皮膚紅潤。
煮什麽湯？美女。
1，香菇雞湯
材料:壹只雞，100克蘑菇，10克紅棗。
做法:先將香菇洗凈，然後用清水浸泡，再將本地雞的內臟和雞頭切塊放入清水中20分鐘瀝幹水分，然後將遠處的材料全部放入鍋中，加入適量的水用武火煮沸，再用文火煨3小時，即可出鍋。拿出來之前，可以根據個人口味添加適當的調味品。對於女性來說，常喝蘑菇雞湯有軟化皮膚角質、延緩衰老的作用。同時，對於脾胃不和的人來說，經常喝香菇雞湯也能起到很好的健脾養胃的作用。
2、綠豆湯
材料:綠豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，瘦肉150克。
做法:先將綠豆用清水浸泡，然後將其他材料洗凈，切成薄片，最後將所有材料壹起放入鍋中煮壹個小時。對於臉上有痘痘的女性，要經常喝這種湯。這個湯有清熱祛斑的功效。其實生活中還有很多湯可以很美很有氣色，比如簡單的番茄雞蛋湯，玉米排骨湯，海帶絲瓜湯等等。只要懂得這些養生之道，就能讓自己變得更加性感美麗。
3.金銀花紫花地丁湯？
配料:金銀花15g，紫花15g，紅糖。
做法:將金銀花、紫花分別洗凈，放入砂鍋中，加入三碗水，浸泡壹小時，然後倒掉藥渣，加入白糖，攪拌均勻。此湯具有清熱解毒、抗菌的功效，特別適用於上火引起的痤瘡、皮膚幹燥。
4、老鴨竹筍湯
材料:老鴨壹只，竹筍150克，枸杞適量。
做法:將鴨肉去內臟，然後去掉鴨頭和多余的脂肪，將鴨肉切成小塊，放入沸水中焯壹下，然後瀝幹，將竹筍放入水中浸泡，洗凈，切成細絲，然後將所有材料壹起放入砂鍋中，加水，用大火煮開，然後轉小火。在堡中加入食用鹽等調料，約4小時。這種湯最適合虛熱和上火的人喝。具有強身健體、清腸胃等功能。，特別適合久坐便秘的女性。
5、蘋果酸奶湯
材料:白茅根、青甘蔗250克、胡蘿蔔1根、南杏仁50克、北杏仁25克、陳皮少許。
做法:將蘋果洗凈切成小塊，然後和酸奶壹起放入攪拌機中攪拌。當蘋果變得渾濁時，可以倒出來喝。蘋果酸奶湯不僅可以作為飲料，也可以作為餐後甜點或湯。經常喝蘋果酸奶湯，可以讓皮膚更有光澤、紅潤、年輕。