茉莉花茶的優缺點茉莉花茶有“在中國的花茶中，可以聞到春天的氣息”的美譽，是中國十大花茶之壹，在日常保健中很受人們的喜愛。下面分享壹下茉莉花茶的優缺點。
茉莉花茶的優缺點1茉莉花茶清香撲鼻，飲後唇齒留香，在日常生活中深受人們喜愛。喝茉莉花茶有理氣解郁、清新口氣、安神定誌的優點，但大量飲用會加重體內燥熱癥狀。
壹、好處:
1，理氣解郁:茉莉花性溫，味辛，微甜，香氣濃郁，含揮發油，有解郁散結的作用。不開心、易怒、失眠的人可以喝茉莉花茶緩解心情；
2、清新口氣:茉莉對多種細菌有抑制作用，其中含有酚類和生物堿，是天然的消炎殺菌成分。內服外用後有利於口氣清新，對口臭有壹定的治療作用，還能緩解口腔潰瘍；
3、安神鎮靜:茉莉花茶含有茉莉花的芳香物質，能降火、燥熱，長期鎮靜安神，有助於提高睡眠質量。但茶中含有咖啡因，有壹定的提神作用。建議飲用時，可在開水沖泡時倒出第壹泡，從第二泡開始飲用，可有效避免咖啡因的影響，並盡量避免夜間飲用。
二、缺點:
茉莉花性溫、辛、燥、便秘，人大量飲用會加重體內燥熱癥狀。茉莉花茶含有咖啡因，有壹定的提神作用。神經衰弱和嚴重失眠的人喝茉莉花茶可能會影響睡眠。
茉莉花茶的優缺點2茉莉花茶的好處:
茉莉花茶的作用和功能中，有明顯的疏肝明目的功效，幫助人們保濕護膚，特別是對壹些面色暗沈、無光澤的女性。如果她們喝壹杯茉莉花茶，會有排毒養顏的功效，所以茉莉花茶的功能和作用不可小覷。
茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿的保健功能。茉莉花茶能止瀉、去燥濕、降火、補虛安神、清熱瀉火、解表。茉莉花茶可以起到清熱解毒、和胃止痢的作用。
茉莉花茶也有放松神經的作用。對於緊張的人，不妨來壹杯茉莉花茶，在獲得快樂的同時，有助於保持情緒的穩定。用茉莉花茶漱口，不僅可以去油膩，還可以堅固牙齒，防止口臭。
茉莉花茶不僅有藥用作用，還有壹定的解毒作用。茉莉花茶還有減肥、防蛀牙、預防心血管疾病和腸道疾病的作用。
從上面討論的介紹中，我們可以看到茉莉花茶有很多功能和作用。茉莉花茶不僅可以在平時入藥，在生活中也可以作為保健品。茉莉花茶所帶來的巨大功能和作用是它廣受人們青睞的主要原因之壹。
茉莉花茶的缺點:
茉莉花茶喝多了會讓人有饑餓感，會導致頭暈。飯後直接喝也會影響腸胃的消化。
茉莉花茶過量飲用會引起缺鈣和缺鐵性貧血。對於女性朋友來說，會嚴重影響內分泌失調和月經失調。
女性朋友在特殊情況下不宜過多飲用茉莉花茶。比如:月經期、孕期、更年期等。
現在大家應該明白茉莉的優缺點了吧。其實平時多泡茉莉花茶對人體大有好處。在寒冷的天氣喝茉莉花茶可以溫暖身體並提供營養。
比白開水好多了。多泡水對身體有好處。也要註意壹些禁忌。不要吃得太多。適量飲酒有益健康。既然大家都喜歡養生，那就多喝點茉莉花水吧。
茉莉花茶的利與弊3茉莉花茶的功能和功效
1，齊之開。茉莉花所含的揮發油具有行氣止痛、解郁散結的作用，可緩解胸腹疼痛、腹瀉等癥狀，是壹種很好的緩解疼痛的食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花能抑制多種細菌，可內服外用，治療紅眼病、瘡瘍、皮膚潰瘍等炎癥性疾病。
茉莉減肥法:茉莉菜，又名梨花、金銀花、香花等。，常喝茉莉花，能清肝明目，延年益壽，使人身心健康。
食用方法有茉莉炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉莉蜜豆墨魚片、枸杞茉莉雞、茉莉粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。
茉莉花茶的浸泡方法
茉莉花茶結合了茶的味道和花的香味。喝茉莉花茶就像品茶壹樣。飲用方法如下:
特殊的茉莉花茶要用玻璃杯沖泡，水溫80-90攝氏度。其他茉莉花茶，如殷浩、特級、壹級等。，應該是用瓷杯做的。水溫要高，最好接近100攝氏度。通常茶葉的配比為1: 50，沖泡時間為3-5分鐘。
泡茉莉花茶時，很多人喜歡先欣賞茉莉花茶的外觀。通常他們會把壹杯沖泡的茉莉花茶的量拿出來，鋪在白紙上。飲用者首先觀察茉莉花茶多彩的外觀，並聞其香氣以增加茉莉花茶的趣味性。
浸泡茉莉花茶的方法可以保持香氣不白白流失。並表現出特質美，在沖泡時要註意。
具體浸泡程序如下:
(1)廚具:壹般喝茉莉花茶的茶具是帶蓋的白瓷杯，或帶蓋的碗(有茶碗、碗蓋、茶托)，如沖泡特殊工藝造型的茉莉花茶、高級茉莉花茶等。為了提高藝術欣賞價值，應使用透明眼鏡。
(2)熨燙:將茶杯放在茶盤上，用開水沖洗茶杯和茶托，然後將蓋子浸入盛有開水的茶杯中旋轉，再將水撈出。這個過程的主要目的是清洗茶具。
(3)放茶:用竹勺輕輕將茉莉花茶從儲茶罐中取出，按要求放入茶杯中。劑量要根據個人口味增減。
(4)沖泡:沖泡茉莉花茶時，頭泡要低註，沖泡壺口緊貼茶杯，直接註在茶葉上，使香味慢慢浸出；中間倒第二泡，將開水倒在稍遠離杯口的地方，使茶融合；第三泡用高壓水，壺嘴稍離茶杯口沖入沸水，使茶葉翻滾，茶湯回蕩，花香四溢。
壹般沖至八分飽，沖完後立即蓋好，保證茶香。
(5)聞香:茉莉花茶沏好後，放置壹會兒，可以舉起茶杯，揭開杯蓋側面，用鼻子聞香，突然感覺香味撲面而來。有興趣者也可隨香氣深呼吸，充分體會香氣的愉悅感受，稱之為“鼻品”。
(6)品嘗:聞到香味後，待茶湯稍涼適口時，抿壹口，讓茶湯在口中停留壹會兒。通過口吸氣，鼻呼氣的協調動作，茶湯在舌面上來回流動12次，與味蕾充分接觸，品嘗茶葉和香氣後再吞咽。這叫“品嘗”。所以民間有“壹口是喝的，三口是品的”的說法。
(7)欣賞:特殊工藝造型的茉莉花茶和高級茉莉花茶浸泡在玻璃杯中，妳可以在欣賞其香氣和滋味的同時，欣賞其在杯中的優美舞姿。或跌宕起伏，翩翩起舞；或雨後春筍般出土，銀槍遍地；或者像菊花壹樣，沁人心脾。