1)橙汁:能養胃健胃，強化血管，預防心臟病、中風、傷風感冒、跌打損傷。解悶解渴，有助於消除疲勞。
(2)蘋果汁:調節腸胃，促進腎功能，提高智力，增強記憶力，消除人體疲勞。其豐富的鉀可以合成體內多余的鈉並排出體外，因此也有降壓作用。
(3)獼猴桃汁(奇異果汁):富含VC，清熱生津，止嘔止瀉。烏發美容可以阻斷人體內致癌物質的合成，預防各種癌癥的發生。還能降低膽固醇和甘油三酯水平，對高血壓、高血脂和冠心病有輔助治療作用。
(4)葡萄汁:調節心跳，補血安神，強腎養肝，助消化。
(5)柚子汁:降低膽固醇，預防感冒和牙齦出血。具有抗菌和抗病毒的作用，能抑制多種真菌如大腸桿菌和痢疾誌賀氏菌。此外，還能祛痰、止咳、降血糖。
(6)芒果汁:幫助消化，預防暈船、嘔吐、咽喉痛。
(7)菠蘿汁:消腫、助消化、緩解咽喉痛。
(8)桃汁:含鐵量高，活血潤腸，生津止渴，養肝，提高免疫力，抗衰老。
(9)山楂汁:降低血壓、血脂、膽固醇、緩解冠心病、預防腦動脈硬化、幫助消化。
(10)杏汁:生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。
(11)荔枝汁:補腎填精，開胃健脾。
(12)草莓汁:改善牙齦，滋陰潤肺，益氣補腎。
(13)香蕉汁:提高精力，強健肌肉，潤肺潤腸，暢通血管。
(14)檸檬汁:含有豐富的VC，止咳化痰，有助於排除體內毒素。
(15)梨汁:潤肺生津潤燥，止咳化痰。
(16)椰子汁:預防心臟病、關節炎和癌癥，強化皮膚。
(17)木瓜汁:散結潤肺，幫助消化蛋白質。能有效補充人體營養，增強人體抗病能力。人們更感興趣的是其促進泌乳和治療淋巴細胞白血病(血液腫瘤)的功能。
(18)西瓜汁:解暑利尿，降血壓。因為西瓜含有大量的水分、多種氨基酸和糖分，是清熱解暑的佳品。同時還能治療咽喉、口腔炎癥，也是尿道感染、大便幹燥的救星。
(19)芹菜汁:他是現代高節奏人群的好伴侶，也是熬夜人群的必備推薦。最重要的是，芹菜汁對高血壓患者有明顯的降壓作用。
(20)番茄汁:能保護皮膚彈性，促進骨骼發育，減少雀斑和面部色素沈著，其維生素P能保護血管，防治高血壓。
(21)黃瓜汁:能有效促進人體新陳代謝，減肥抗衰老，鎮靜神經系統，增強記憶力，輔助治療失眠。
(22)胡蘿蔔汁:對眼睛有益，能增強人體免疫力，預防癌癥，保護視覺系統，刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安神。是現代電腦人的好伴侶。
(23)花生露:花生中鈣的含量極高，鈣是人體骨骼的主要成分。所以經常喝花生露可以促進人體生長，提高智力。花生含有人體所需的十多種氨基酸，其中賴氨酸能提高兒童智力，谷氨酸和天冬氨酸能促進細胞發育，增強大腦的記憶能力。花生中含有的兒茶素對人體有很強的抗衰老作用，賴氨酸也是防止早衰的重要成分。
(24)杏仁露:含有壹定量的杏仁甙和較多的杏仁精油，具有宣肺潤腸、止咳平喘、美容養顏的作用。杏仁原本屬於中藥，味甘、苦，有解暑退燒的功效，具有保健功能。
(25)核桃露:含有大量多不飽和脂肪酸和磷脂，具有安神健腦、增強記憶力、開發智力、改善睡眠質量的作用。中醫認為，核桃性溫、味甘、無毒，有健胃補血、潤肺養神的功效。