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四川泡菜天天吃會得癌癥嗎?四川泡菜怎麽做?

泡菜,除了韓國泡菜,就是四川泡菜。那麽,四川泡菜天天吃會得癌癥嗎?四川泡菜怎麽做?

四川泡菜天天吃會得癌癥嗎?

泡菜是壹種由乳酸發酵的蔬菜。它的含鹽量不高,味道清新爽口,略帶酸味。酸菜是壹種用醋酸發酵的蔬菜。不算太鹹,但是酸味很濃,有壹種細膩的味道。鹹菜用鹽、醬油、面醬等腌制。,有的還得加各種調料。普通鹹菜比較簡單,腌制幾天或者十幾天就吃了。

腌制的蔬菜會致癌,因為含有較多的亞硝酸鹽。

在不新鮮的蔬菜中,硝酸鹽會轉化為亞硝酸鹽。蔬菜腌制的時候加點鹽,不至於嚇到所有微生物。即使加入更多的鹽,也會有“耐鹽細菌”繼續活動。有些細菌能分泌“硝酸還原酶”,使亞硝酸鹽含量增加。這就是鹹菜中亞硝酸鹽的來源。亞硝酸鹽能在胃中合成亞硝胺,具有致癌作用。據調查,我國部分地區胃癌發病率較高,經常食用鹹菜是壹個重要原因。

但是在亞硝酸鹽產生的問題上,鹹菜、酸菜、泡菜、泡菜不是壹回事。

此外,雖然泡菜脆嫩可口,但對於胃弱或胃潰瘍的人來說,泡菜的辣味可能會對患處造成刺激,所以這類人應避免食用泡菜。

四川泡菜怎麽做?

所需材料:泡菜壇壹個(上面有壹圈圈,可以盛水,壇的上圈裝滿水,水通常是不可少的,起到密封作用)、高粱酒、花椒、辣椒、八角(即八角,也叫大料)、冰糖、鹽。

具體制作方法如下:

1、培養泡菜發酵菌

(1)首先在冷水中放壹些胡椒粉和適量的鹽,然後將水燒開。水量大概是10%-20%的罐子容量,不要太多。

做飯的時候鹽比平時多放壹點,感覺很鹹。

放20到30片左右的辣椒,盡可能多,這樣就能做出很香的菜。

(2)待水完全冷卻後,倒入缸中,再加入壹兩高粱酒(大缸中可多加)。

其他酒不能。泡菜細菌其實來自高粱酒,酒也是經常加的。

(3)多放青椒(是又長又壯的深綠色辣椒,很辣,用來調味)和姜,增加菜的味道。而且這兩種菜要壹直放在壇子裏。它們有改善口感的作用。

2-3天後,可以註意仔細觀察青椒周圍是否有氣泡。壹開始有壹兩個很小的氣泡,不仔細觀察幾乎看不出來。如果有氣泡,即使是氣泡,也說明發酵正常。青椒完全變黃後,放2到3天,就成了(4)泡菜原汁做好了(泡菜細菌培養)。

泡菜細菌屬於厭氧菌,所以註意壇口的密封非常重要。隨著發酵,泡菜產生抗菌效果。乳酸菌是在發酵過程中產生的,隨著發酵的成熟而產生酸味,不僅使泡菜更加美味,還能抑制壇內其他細菌,防止異常發酵。

註意事項:

罐子內壁壹定要清洗幹凈,然後可以把生水擦幹,或者幹脆用開水燙壹下。

千萬不要流水。青椒洗幹凈後晾幹,千萬不要帶生水。

為什麽我們不能有淡水?原因很簡單。自來水(原水)含有雜菌,其中的氯會殺死泡菜細菌。

第二,釀造

先加入大料和冰糖。

(1)常用泡菜原料:蘿蔔、豇豆、白菜、生姜(紫嫩姜)、辣椒等。註意:胡蘿蔔、黃瓜最好泡好後立即食用,隔夜取出,否則會造成壇內開花(泡菜湯出現氣泡,表面出現灰皮)。

(2)蔬菜洗凈後,切成大塊或條狀(不要太小),晾幹。

(3)將培養好的泡菜汁放入缸中,蔬菜必須完全浸沒在水中,然後將缸口密封。

(4)每增加壹道新菜,都要適量加入相應的鹽,多做幾次就掌握了。鹽多了就鹹,少了,酸菜和酸菜湯就容易變質。

每壹道新菜加入後,根據菜品不同,沖泡時間也不同,最長壹周。

第三,吃

(1)鹹菜洗幹凈可以直接吃。吃粥的時候可以吃鹹菜,很快就可以吃碗粥。

(2)也可以切成小塊再炒,泡菜特有的風味更加突出。放鍋裏最多2分鐘。根據自己的習慣,可以在炒鍋裏用幹辣椒,放鹽和糖。

(3)可以混著吃。因為泡菜比較鹹,可以把黃瓜絲和泡菜絲拌在壹起,腌制壹段時間擠出水分,加入香油、味精、香菜等。,也是非常好的涼拌。

四川泡菜能吃幾天?

如果有點軟或者變色就可以吃了,壹般是2到3天。其實上海做不出正宗的四川泡菜,因為鹽不壹樣。四川泡菜用的是井鹽。泡菜是什麽味道?聞了就留口水。