1.飲食過量:很多父母想給孩子多吃點怎麽會錯？其實孩子吃多了就會生病，尤其是晚上，吃完很快就睡了。未消化的食物會產生內熱，導致胃腸功能紊亂，抵抗力下降。
2.微量元素鋅缺乏:鋅是我們人體內重要的微量元素之壹，參與我們人體內各種酶的合成，促進細胞的增殖和分化，從而達到提高免疫功能的作用。
3.睡眠不足:睡眠時間不足的孩子，壹方面會影響免疫力，另壹方面會影響體內激素的分泌。
4.缺乏運動:冬天冷，父母很少帶孩子出去運動，久而久之會降低孩子的免疫力。
5.穿太多衣服:很多寶媽認為，寶寶穿少了容易感冒，多給寶寶穿衣服是對的。反而會讓寶寶更容易生病。
父母最擔心的就是寶寶生病，生病的時候看著不舒服的樣子會心碎。然而，父母可能不知道的是，嬰兒在嬰兒期最大的因素不是健康問題，而是身體抵抗力差。所以，父母如果想讓寶寶減少生病的次數，最好是提高寶寶的抵抗力。很多父母在照顧寶寶的時候都會有這樣的困惑。當寶寶們非常嬌嫩的時候，他們很少生病，但是當寶寶們大約6個月大的時候，他們生病的頻率就會增加。其實這種情況是寶寶發育過程中很常見的現象，並不是家長的照顧有問題。剛出生的寶寶雖然身體不好，但還在孕媽媽肚子裏的時候就已經接受了很多抗體，可以幫助他們抵抗疾病。
當寶寶6個月大的時候，這種抗體會被逐漸消耗掉，但是因為寶寶自身的免疫系統還沒有發育成熟，他們身體的抵抗力在這個時期會變差，更容易生病。嬰兒對抗疾病有兩大法寶。壹個是母親體內帶來的抗體，壹個是母乳。因為母乳中不僅含有多種營養物質，還含有很多可以幫助寶寶抵禦病菌的抗體。寶寶斷奶後，由於這些抗體的減少，再加上斷奶時寶寶可能不習慣，營養的攝入就會不足，他們身體的抵抗力會變得很差，容易生病。媽媽們會發現，嬰兒總是在6個月後生病。為什麽？寶寶在媽媽子宮裏的時候，媽媽會源源不斷地把自己的抗體傳遞給寶寶，幫助寶寶發育成長；這些抗體在嬰兒出生後的最初幾個月仍會發揮作用。壹般6個月後這些抗體基本消耗完了，所以孩子會壹直生病。所以，孩子6個月後，媽媽要重視起來，按時給寶寶打疫苗，及時添加輔食，時刻關註天氣變化給寶寶添衣。在嬰兒出生後的最初幾個月，母親體內的抗體會通過乳汁傳遞給嬰兒，這仍然保護著孩子的身體免受疾病的侵害。斷奶後，寶寶需要依靠自身的免疫力來保護自己，但是寶寶還小，自身的免疫力還沒有建立起來。如果母親不好好照顧，很容易生病。
為了寶寶的健康，建議媽媽不要過早給寶寶斷奶，等到1年後再斷奶也不遲。除了斷奶的年齡，季節和溫度也很重要。換季的時候盡量不要給寶寶斷奶，以免身體吃不消，生病。很多媽媽都會有壹個疑問:自己的孩子總會感冒，別的孩子不會。這真的是他們孩子免疫力低的問題嗎？怎樣才能提高孩子的免疫力？妳吃藥化妝嗎？媽媽們最好不要讓自己陷入吃藥可以提高免疫力的誤區，還是醒醒吧。那麽免疫力從何而來？事實上，免疫有兩個部分。壹部分是先天性的，就是孩子在肚子裏的時候就有免疫力了。這時候免疫力也可以作為孩子的保護盾，另壹部分是因為他不斷受到外界刺激而獲得的，身體會做出相應的反應進行抵抗，這就形成了我們所說的免疫力。那麽妳的孩子是不是因為免疫力低壹直生病？其實很多寶寶被父母保護的太好了。他們壹般都是讓孩子在室內活動，不想讓孩子到外面去，因為很容易感染細菌和病毒。所以父母平時讓孩子少出門，導致孩子和外面的人接觸多，所以這也是孩子容易生病的原因之壹。專家說，父母有足夠的耐心幫助孩子找到自己的生活規律。成長中的孩子每天都需要充足的睡眠。如果孩子晚上睡眠不足，可以讓他白天睡午覺。周末帶寶寶去空氣新鮮的公園，對身體有好處。專家指出，在兒童感染不是很嚴重的時候，盡量不要使用抗生素，而是依靠自身的抵抗力來鍛煉免疫系統。這樣，當妳下次遇到同樣的“敵人”時，經過訓練的免疫細胞就會產生針對性的免疫力，從而保護妳的健康。自然分娩時產道收縮擠壓胎兒是壹種有益的身體接觸，有利於嬰兒神經系統的發育。出生後，母親的身體接觸會讓寶寶產生很大的安全感，促進寶寶的身體發育，這對於出生時體重較輕的早產兒尤其有利。撫觸可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，促進食物消化吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
很多媽媽，看到寶寶有壹點小病，馬上給孩子吃藥，以為這樣可以把病扼殺在搖籃裏。事實上，媽媽們不必對普通感冒這樣的小病如此慌張。FDA認為，普通感冒是壹種自愈性疾病，感冒藥不能去除病根，也不能縮短病程，還可能帶來危害。所以孩子生病了，不能掉以輕心，不能認真對待。對藥物的過度依賴也會降低他自身的免疫力。還有的媽媽，為了讓孩子少生病，習慣把家裏打掃得裏裏外外壹塵不染，還瘋狂使用各種消毒液，以為幹凈無菌的環境更有利於寶寶的健康。但其實人體天生就有細菌，適當接觸環境中的細菌可以促進人體免疫系統的成熟。否則，壹旦寶寶帶著細菌進入外界，免疫系統很快就會發出“警報信號”，從而導致各種患病癥狀。