問題二:打豆漿喝什麽好？妳可以用燕麥打敗它。味道很好，營養價值更高！
加1/10量杯芝麻的味道也挺不錯的。
問題3:喝什麽豆漿最好？很多人喜歡，很多人拿豆漿當早餐。但是壹定要註意喝豆漿，不然容易誘發疾病。那麽，喝豆漿要註意工作嗎？1.不是每個人都這樣。中醫認為豆漿性寒滑，胃寒。酒後惡心、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人，夜間尿頻遺精、腎虛的人，都不宜喝豆漿。2.不要和毒品壹起喝酒。有些藥物會破壞豆漿中的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素類藥物。3.不要急著進雞蛋。雞蛋中的蛋清會和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不容易被人體吸收的物質。4.避免喝太多豆漿。不宜壹次喝太多，否則容易導致蛋白質的消化不良，引起暴飲暴食、腹脹、腹瀉等不適。5.不要空腹喝酒。空腹喝豆漿，豆漿中的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量消耗掉，不能完全起到滋補作用。喝豆漿的同時吃壹些面包、糕點、饅頭等澱粉類食物，可以使豆漿、蛋白質等。在澱粉的作用下與胃液充分水解，使營養成分得到充分吸收。6.不要喝未煮熟的豆漿。生豆漿中含有皂甙、胰蛋白酶抑制劑等有害物質。如果不煮熟就喝，會出現惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。7.避免用保溫瓶存放豆漿。在溫度適宜的條件下，瓶內細菌會大量繁殖，3 ~ 4小時後豆漿會酸敗變質。
問題4:豆漿喝什麽好？早上喝的話，加點花生和米飯。也會讓妳的皮膚紅潤。如果晚上加點黑豆和黑芝麻，會有補腎烏發的效果。
問題5:豆漿裏炒什麽好吃？判斷豆漿好喝與否有兩個方面，壹個是營養，壹個是口感。
營養方面，大豆、綠豆、黑豆、花生營養全面，但加了黑豆口感粗糙。如果對口感的追求是2份黃豆，1份花廠的大米，半顆青豆，壹個西紅柿，這樣的豆漿營養口感是沒有意義的。
問題6:豆漿裏加了什麽才好吃？這取決於妳的口味。可以添加的全谷物有很多種。我喜歡芝麻，花生和核桃，還有糖，很香。
問題7:豆漿怎麽打才好吃？我能補充什麽？黃豆洗幹凈泡好後放鍋裏八到十分鐘，然後取出來洗幹凈放進豆漿機裏。按照正常操作程序，豆漿很濃，豆渣基本沒有了。壹開始還是用濾網(我用的是17A)。結果豆渣太細，過濾不掉，我幹脆倒掉喝了。味道很好很濃，壹點點細豆渣都不足以影響口感。另外，想到喝了會把健康喝進肚子裏，就把這個方法告訴了愛喝豆漿的姐妹們，供參考。建議加點花生核桃。
問題8:放什麽在壹起？豆漿味道不錯。玉米放在壹起味道更好。可以做成甜玉米豆漿。具體方法如下:
用料:幹黃豆20g，小米40g，鮮玉米粒80g。
做法:1。將幹黃豆、小米、鮮玉米粒洗凈；
2.將幹黃豆、小米、鮮玉米粒放入豆漿桶中，在上水位線和下水位線之間加水，接通電源啟動營養糊功能，20分鐘左右即可制作甜玉米豆漿。
好處:健脾胃，利尿通淋，益肺寧心。
註:這是我從淘寶九方電器買的Q8家用豆漿機使用說明書中食譜的摘錄。
問題9:豆漿裏放什麽比較好？做豆漿的時候放點紅棗花生之類的，糖也好吃，但是多糖吃多了不是不好嗎？
問題10:豆漿裏加了什麽？如果自己在家做豆漿，建議不要添加添加劑。可以嘗試添加谷物等天然食材。
我自己也喝豆漿，每次都嘗試很多不同的組合。首先，豆漿和谷物是優質蛋白質的來源。壹位長期素食的營養師肯定了這種搭配的營養價值，說這種搭配比肉好多了。可以加薏米或者黑米，會讓香味更醇厚，口感更好。加上紅棗，強烈推薦。可以加阿膠棗，很濃的棗香！我壹般會加蓮子、百合、芝麻、花生、核桃等。做豆漿。選擇很多，既健康又有營養。
推薦十款好吃的豆漿:
10普通豆漿的制作方法
1，豆漿
材料:大豆85g，水1200ml(容量可根據個人需要隨意增減)，糖適量。
功效:補虛、清熱化痰、通淋、通便、降血壓、增乳。
建議:食材中加入3-5顆杏仁，煮出來的豆漿會更鮮稠。
2.花生豆奶
材料:大豆、花生45g，牛奶200g，水1200ml，糖適量。
制作:將大豆浸泡6-16小時備用；將泡好的黃豆和花生放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，再用豆漿機過濾。
功效:滋潤肌膚，箱肺補虛。
3.芝麻黑豆漿
材料:黑芝麻、花生10g，黑豆80g，水1200ml，糖適量。
制作:將花生、黑豆浸泡6-16小時備用；將黑芝麻、泡好的花生、黑豆放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，再用豆漿機過濾。
功效:烏發養顏，補肺益氣，滋補肝腎，潤腸通便，養血增乳。
4.豆漿冰糖大米粥
材料:大豆85g，大米50g，冰糖50g，水1200ml。
制作:首先按照1的方法制作豆漿，然後將豆漿、大米(可以泡半個小時)、冰糖放入鍋中，小火煨至粘稠狀。
功效:養顏、潤肺、箱肺之氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿
材料:豆漿70g，黑芝麻20g，蜂蜜40g，水1200ml。
制作:將大豆浸泡6-16小時備用；將黑芝麻和泡好的黃豆放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，然後用豆漿機過濾。
功效:滋養肌膚，滋潤肌膚，烏發養發。
6、稠密的黑芝麻糊
材料:蜂蜜1勺，黑芝麻20 g，黃豆60 g，水和糖。
方法:將大豆浸泡6-16小時備用；將黑芝麻和泡好的黃豆放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，然後用豆漿機過濾，稍微冷卻後加入蜂蜜。
功效:美容、益智、健腦。
7.五豆豆漿
材料:黃豆30g，黑豆10g，綠豆10g，豌豆10g，花生10g，水1200ml，糖適量。
方法:將五種豆浸泡6-16小時備用；將泡好的五顆豆子壹起放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，再用豆漿機過濾即可食用。
功效:降血脂降血壓，強筋健脾，保護心血管系統。
8.枸杞豆漿
材料:黃豆60g，枸杞10g，水1200ml，糖適量。
方法:將大豆浸泡6-16小時備用；將泡好的黃豆和枸杞壹起放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，再用豆漿機過濾即可食用。
功效:滋補肝腎，益精明目，增強免疫力。
9.紅棗枸杞豆漿
材料:黃豆45g，大棗15g，枸杞10g，水1200ml，糖適量。
方法:將大豆浸泡6-16小時；紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；將泡好的黃豆、紅棗、枸杞壹起放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，再用豆漿機過濾。
功效:補虛益氣，安神補腎，改善心肌營養，防治心血管疾病。
10，紅棗蓮子豆漿
材料:紅棗15g(去核)，蓮子肉15g，黃豆50g，糖50g，水適量，糖適量。
方法:將大豆浸泡6-16小時；將蓮子肉浸泡至有毛...> & gt