臨床上胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎。如果患者有反酸、打嗝、燒心、噯氣、腹痛、腹脹等。，是胃炎的標準現象，有的人還伴有厭食、消瘦、乏力。有人說玉米是胃炎的加速器。是真的嗎？
從中醫的角度來說，玉米味甘，有健脾開胃、祛濕利尿的功效。可用於治療脾胃虛弱、消化不良或濕熱引起的痢疾、腹瀉、黃疸、水腫，熟食可充饑、強身健體、補虛和中，可作為老年人食療的主食。
甚至很多人認為玉米是胃炎的加速器，胃炎主要是胃黏膜的損傷造成的。胃在消化食物的時候會分泌大量的胃酸，容易損傷胃黏膜，也容易損傷胃的肌層和黏膜，下層容易發生急性消化性潰瘍。
如果已經查出胃炎，不建議吃玉米。玉米本身就是壹種粗纖維，不能有效吸收消化。這種粗纖維對胃粘膜有強烈的刺激性。所以胃炎患者不建議吃玉米。
避免三種水果:
獼猴桃獼猴桃又稱奇異果，是生活中常見的水果，富含維生素C，但腸胃不好的人要慎用。
腸胃不好的人會分泌更多的胃酸。經常吃獼猴桃會促進胃酸的分泌，影響胃腸的消化吸收功能。而且獼猴桃也是涼性水果，不建議怕冷或者脾虛的人食用。
檸檬。檸檬因其特殊的口感很受人們的歡迎，但這樣的酸性水果不建議腸胃不好的人食用。
因為胃不好，會刺激胃酸分泌增加，損傷胃黏膜，加重胃炎和胃潰瘍。
菠蘿菠蘿又名鳳梨，具有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。每100克菠蘿果實含有多達30毫克的維生素C，並含有豐富的水分。適當食用對腎炎、高血壓患者有益。
它的果肉和木瓜壹樣，含有壹種可以分解蛋白質的酶，所以可以軟化肉質，溶解血塊。每次不要吃太多菠蘿。過量食用對胃有害。
做五件事:
按時吃早餐堅持吃早餐對養胃很重要。經過壹夜的消化，胃裏什麽都沒有了。這時，如果胃再次分泌胃酸，就會導致食物沒有消化吸收。
所以這些過量的胃酸會腐蝕腸胃，所以想要保持好的腸胃，最重要最關鍵的就是按時吃早餐。
提高睡眠質量。良好的睡眠質量是修復腸胃的天然靈丹妙藥。通過睡覺可以修復腸胃，自我排毒，幫助腸胃血液循環。
長時間休息不好，會導致胃炎等各種健康問題。所以，要保持腸胃健康，壹定要堅持早睡早起，保證7-8小時的休息。
晚飯後適當散散步。有些胃不好的人，壹般吃完飯就安安靜靜地坐在座位上，這時候的食物根本消化不了。
長時間堆積在胃裏，胃的消化能力會難以承受，蠕動能力會變低，所以古人說“飯後百步走，活到九十九。”
適當按摩腹部。現在很多人都會因為吃的太多而胃痛，但是這個時候應該怎麽緩解胃痛呢？中醫建議按摩緩解胃痛。
以肚臍為中心，雙手以畫太極圖的姿勢輕輕按摩腹部。這種按摩方法不僅能緩解疼痛，還能促進消化。
及時減壓。由於社會的快速發展，現在人們的生活壓力非常大，壓力過大也會導致我們的身體承受很大的負擔。
所以要學會及時的緩解壓力，多出去玩，釋放壓力，不要讓自己長時間處於非常緊張的狀態。
延伸:胃炎能自愈嗎？
胃炎不能自愈，但如果是早期，患者的身體會好壹些，及時調整飲食，自愈的可能性是存在的。
而如果胃炎後不及時調整飲食，尤其是幽門螺桿菌感染引起的胃炎，不及時去醫院，那麽就無法自愈。