山藥薏米芡實粥的制作材料： 主料：山藥1根（約300克）,薏米50克,芡實40克,大米100克教您山藥薏米芡實粥怎麽做，如何做山藥薏米芡實粥才好吃 1）薏米和芡實洗凈後，用清水浸泡2小時。大米洗凈後，用清水浸泡半小時（不泡也可以）。 2）將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開後，調成小火煮30分鐘，然後倒入大米繼續用小火煮20分鐘。 3）帶上橡膠手套，將山藥去皮（否則山藥的黏液會讓手部發癢），切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續煮10分鐘即可。 鮮奶核桃粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 神經衰弱食譜 營養不良食譜
口味：甜味 工藝：煮鮮奶核桃粥的制作材料： 主料：粳米100克,核桃150克,牛奶250克
調料：白砂糖100克教您鮮奶核桃粥怎麽做，如何做鮮奶核桃粥才好吃 1. 將生核桃仁用溫水浸泡，搓去外衣；
2. 粳米淘洗幹凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分；
3. 用油把100克桃仁炸香；
4. 把粳米、油炸核桃仁、生核桃仁、鮮牛奶壹同放入盛器內，加入適量冷水拌勻；
5. 磨成漿，再用篩籮過濾，取漿備用；
6. 取鍋加入冷水、白糖，煮沸後濾凈雜質；
7. 待再沸後，把核桃牛奶粳米漿慢慢調入鍋內，並不斷攪動成糊；
8. 用小火煮至糊熟，即可盛起食用。 小帖士-食物相克：
粳米：唐?6?1孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清?6?1王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
核桃：核桃不能與野雞肉壹起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬誌《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃***食，亦可致病。
紫米紅棗粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食
口味：甜味 工藝：煮紫米紅棗粥的制作材料： 主料：粳米30克,糯米(紫)50克
輔料：棗（幹）20克,奶油40克
調料：冰糖50克教您紫米紅棗粥怎麽做，如何做紫米紅棗粥才好吃 1.紫米、粳米淘洗幹凈，紫米用冷水浸泡2小時，粳米浸泡半小時；
2. 紅棗洗凈去核，浸泡20分鐘備用；
3. 將紫米、粳米、紅棗放入鍋內，加適量冷水，以旺火煮沸；
4. 再轉小火慢熬45分鐘，加入冰糖，繼續煮；
5. 2分鐘至冰糖溶化，最後加入鮮奶油，即可盛起食用。 小帖士-食物相克：
粳米：唐?6?1孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清?6?1王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
甜杏仁粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 美容菜譜
口味：甜味 工藝：煮甜杏仁粥的制作材料： 主料：甜杏仁100克,粳米100克
調料：冰糖100克教您甜杏仁粥怎麽做，如何做甜杏仁粥才好吃 1. 將甜杏仁洗凈；
2. 粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分；
3. 鍋中加入約2000毫升冷水，將甜杏仁和粳米放入，用旺火煮沸；
4. 多攪拌幾次，再改用小火熬煮；
5. 待米爛粥成時，加入冰糖調好味，即可盛起食用。 小帖士-食物相克：
甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
粳米：唐?6?1孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清?6?1王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
杏仁糯米粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 健脾開胃食譜 益智補腦食譜
口味：酸甜味 工藝：煮杏仁糯米粥的制作材料： 主料：糯米100克
輔料：杏仁10克,金糕10克
調料：冰糖10克教您杏仁糯米粥怎麽做，如何做杏仁糯米粥才好吃 1. 將杏仁用豆漿機制成杏仁漿；
2. 山楂糕切成丁；
3. 糯米淘洗幹凈，提前用冷水浸泡三小時，瀝幹水分備用；
4. 鍋中加入約1200毫升冷水，燒沸後將糯米、杏仁漿放入；
5. 煮半小時後加入冰糖，盛起食用時撒入山楂糕丁即可。 小帖士-食物相克：
杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
山藥桂圓粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食
口味：原本味 工藝：煮山藥桂圓粥的制作材料： 主料：粳米50克,山藥100克
輔料：桂圓肉10克,五味子5克,荔枝10克
調料：白砂糖20克教您山藥桂圓粥怎麽做，如何做山藥桂圓粥才好吃 1. 粳米淘洗幹凈，泡好備用；
2. 山藥刮洗幹凈，切成小薄片；
3. 桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗凈備用；
4. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉、五味子壹起放入，用小火煎煮；
5. 待米爛粥稠時，用白糖調好味，稍燜片刻即可。 小帖士-食物相克：
粳米：唐?6?1孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清?6?1王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
山藥：山藥與甘遂不要壹同食用；也不可與堿性藥物同服。