1.男人喝什麽茶補腎？
(1)綠茶
良好的造血功能，增加血小板和白細胞。螺旋藻:多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉制品對於在輻射環境下工作的人來說，堅持服用銀杏茶可以增加白細胞，保護造血功能。仙靈脾茶用開水煎煮或沖泡。喝茶喝久了。具有補腎壯陽的功效。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱。
(2)韭菜籽茶
韭菜籽和綠茶按4: 1的比例混合，加入適量冰糖。它們壹起放在茶杯裏，用開水沖泡，用來喝茶。本方具有養心益腎、固精的功效。如果能搭配神思婷，效果會更好。適用於性疲乏、胸悶等癥。
(3)沙苑子茶
將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4: 1的比例壹起放入茶杯中，用開水沖泡，15分鐘後即可飲用。本方具有滋補肝腎、澀精止遺的功效。適用於體虛射精、腰膝酸軟。
(4)普洱知春茶
雖然冬天喝茶是最好的補腎方式，但是傳統的茶有很多缺點。眾所周知，“枸杞茶”、“人參茶”都有壹定的補腎作用，但有效成分單壹，效果不理想。普洱知春茶功效顯著；其獨特的雄酮成分，對改善男性生理功能具有決定性作用；此外，普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更適合男性冬季補腎。
每天早上泡壹杯茶，聞著茶的淡雅清香，壹邊享受著補腎壯陽壹邊喝茶的樂趣，是男人的壹大樂事。
2、男性補腎食譜
(1)肉蓯蓉羊肉粥
做法:肉蓯蓉切碎，羊肉洗凈切碎，大米洗凈；將肉蓯蓉放入鍋中，加入適量水燒開，再加入壹劑大米和羊頭；小火熬粥，出鍋前加鹽。
(2)鎖陽粥
做法:將大米、鎖陽洗凈；然後將鎖陽加水煎煮，取汁備用；在藥液中加入大米，熬制成粥；烹飪前只需加鹽、味精等調味品即可。
(3)牛鞭燉雞腎
做法:將牛鞭清洗幹凈，用開水焯壹下，然後加入香料腌制，最後切片備用；雞腎洗凈後，放入沸水中焯兩次；將枸杞洗凈，生姜切片備用；將牛骨湯、牛鞭、雞腎、枸杞子、花椒、姜片放入幹凈的鍋中，大火燒開後小火燉壹小時左右。
(4)補腎健齒的八寶鴨
做法:將鴨子宰殺幹凈；然後將準備好的蓮子、芡實、桑葚、核桃、黑芝麻、幹棗、薏米裝入鴨肚，再裝入糯米，用細線縫好；將準備好的鴨子放入碗中，加入適量的鹽、黃酒、味精和水，蒸熟。服用前需要去除。
(5)霸王花鮑排骨湯
做法:將霸王花用清水洗凈，浸泡；老腎切幹凈；將排骨剁碎，然後放入沸水中焯壹下；鍋中加入適量的水，燒開後加入準備好的蜜棗。生姜、陳深、霸王花、排骨和米酒。大火燒開後，小火燉壹個半小時，加適量鹽調味。