當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 如果天氣冷,我想吃些熱的東西。吃這四個懶人砂鍋菜,葷素搭配,驅寒養我。

如果天氣冷,我想吃些熱的東西。吃這四個懶人砂鍋菜,葷素搭配,驅寒養我。

忙碌了壹天,回家總想吃點熱騰騰的家常菜,尤其是在這個寒冷的冬天,壹份熱氣騰騰的菜端上桌,吃完真的很舒服。不管是炒菜還是燉菜,砂鍋燉菜最保溫,吃完還是熱的,冬天冷,最適合吃砂鍋。既簡單又省時。下面是懶人砂鍋的四道家常菜,營養均衡,寒涼滋補。喜歡的朋友要趕緊學起來。

1.準備幾個香菇,把香菇的梗去掉,洗去上面的灰塵和雜質,放上十字刀。

準備壹把蟹味菇,切去根部,洗凈待用。

準備壹塊嫩豆腐,用開水浸泡10分鐘,去除豆腥味。

準備壹根胡蘿蔔,中間切開,切片,放在砂鍋底部,將蟹味菇放在蘿蔔片上,放上香菇,將泡好的豆腐切片,放入砂鍋備用。

準備壹塊五花肉,去皮,切成薄片。

姜片、蔥段、蔥花切段備用。

2.開始做飯:燒熱鍋,往鍋裏加入植物油。這壹步主要是為了防止肉片粘鍋。出鍋順滑後,倒出熱油,加入冷油。油溫五成熱時,放入肉片翻炒,水煸炒。肉片出香後,放入姜片幾下,加入壹勺豆瓣醬翻炒,紅油翻炒,倒入適量水,加入生抽。

水燒開後,出鍋,將湯放入砂鍋中,大火煮開,小火煨8分鐘,讓食材的鮮味融入湯中。

8分鐘後,放入小蔥,稍微燙壹下。聞到小蔥的香味後,倒入香油,撒上蔥花,壹份美味營養的香菇豆腐湯就做好了。

1.水煮牛腩:準備壹塊牛腩,鍋中加入適量清水,倒入適量料酒去腥,將涼水放入鍋中,放入蔥姜片增香,慢慢加熱,將裏面的血水煮沸,水燒開後繼續煮牛腩2分鐘。

提前準備泡軟腐竹,切成段。

切壹些大蔥、姜片、大蒜備用。

2.拌醬:加入四勺醬油、壹勺半圓柱醬、兩勺南奶、兩片南奶搗碎,再加入壹勺白糖拌勻,倒入少許醬油,使顏色紅潤備用。

3.開始炒菜:鍋裏燒熱油,放入蔥、姜、蒜,小火慢炒。聞到蒜味後倒入牛腩,中火翻炒2分鐘,沿鍋沿倒入少許高度白酒,通過酒精揮發去除腥味,倒入調好的汁液翻炒,給牛腩上色。

加入適量的香葉、八角、桂皮、幹辣椒翻炒,讓牛腩充分吸收醬汁。沿鍋邊加入適量溫水,避開牛腩。這裏不要用冷水,用冷水攪拌容易使牛腩變緊,燉起來不夠嫩。大火燒開後,放入砂鍋中,蓋上鍋蓋,小火燉。

1小時後,把腐竹放進去攪拌,讓腐竹泡在湯裏,蓋上蓋子繼續燉5分鐘,燉腐竹吸收湯汁,入味。

5分鐘後,牛肉已經燉得軟糯醇香,腐竹吸收了肉湯,變得非常軟滑,壹口滿溢醬汁的砂鍋牛腩鍋就做好了。

1.準備壹塊涼粉,切成1 cm左右的方塊備用。

準備200g豬肚絲,剁成肉末備用。

蒜末和蔥花切末備用。

2.涼粉焯水:鍋中燒開水,涼粉放入冷水,水開1分鐘,然後將涼粉倒掉,瀝幹備用。熱燙的主要目的是讓涼粉快速成熟,減少油炸時間。

3.開始炒菜:燒鍋裏的油,把熱油倒掉,充分滑鍋後留壹點底油。這壹步主要是為了防止涼粉粘鍋,將涼粉倒入鍋中,勤搖鍋使涼粉受熱均勻,翻炒2分鐘左右,待涼粉表面略呈半透明狀時倒出控油。

鍋裏的油再加熱,放入肉末,中火翻炒出香味。肉末變白後加入蒜末壹起翻炒出香味。加入10g豆瓣醬翻炒紅油,沿鍋沿倒入適量水,倒入涼粉,加入2g鹽,攪拌少許胡椒粉、糖、雞精得調料,再倒入65438生抽。

3分鐘後,轉大火收汁,並勤搖鍋,避免粘鍋。當湯汁濃稠均勻包裹在涼粉表面時,倒入少許亮油提亮顏色,將涼粉放入砂鍋加熱至沸騰,撒上蔥花,壹盤嫩滑可口的砂鍋涼粉就做好了。

1.準備壹塊嫩豆腐,切成豆腐片。

準備幾個香菇,洗幹凈,去根,切塊。

準備五花肉200克,去皮,切成薄片。

將姜片、蒜片、小蔥切段,放在壹起備用。

2.調味汁:準備壹小碗,加入10g生抽,5g蠔油,2g鹽,少許糖提味,然後倒入適量水攪拌均勻備用。

3.香菇焯水:將鍋中的水燒開,將煮好的香菇倒入水中約2分鐘,倒掉,用清水洗凈備用。

4.炒豆腐:燒熱鍋,往鍋裏加入植物油。這壹步主要是為了防止豆腐粘鍋。滑鍋後倒入熱油加入冷油,將豆腐片依次滑入鍋中,小火燜5分鐘左右。經常搖動平底鍋,使豆腐受熱均勻,然後將豆腐倒出,直至兩面金黃。

5.開始炒菜:將砂鍋燒熱,倒入適量植物油,油溫五成熱時放入五花肉片,慢慢煎出裏面的油。肉片炸好後,倒入蔥、姜、蒜壹起翻炒,得蔥香。將香菇倒入鍋中翻炒均勻,倒入汁和炒好的豆腐翻炒幾下。汁液燒開後,蓋上鍋蓋燉6分鐘,讓豆腐和蘑菇吸收汁液入味。

6分鐘後加入2克雞精,1克胡椒粉攪拌均勻。最後撒上蔥花,壹份營養豐富的香菇燉豆腐就做好了。