恢復期滋補營養粥
肉松皮蛋粥
山藥蓮子薏米粥
蘑菇蝦仁粥
蘑菇雞粥
雞蛋蔬菜粥
肉末山藥粥
胡蘿蔔排骨粥
白蘿蔔牛肉粥
雪梨小米粥
首先，蘑菇蝦仁粥是鹹的
成分:
蘑菇、胡蘿蔔、玉米粒、蝦、蔬菜、姜、海鮮粥米飯或米飯。
練習:
1，香菇切片，胡蘿蔔切丁，蔬菜切碎，蝦仁去皮，蝦頭留；-
2.將洋蔥蝦頭中的紅油翻炒，撈出蝦頭和洋蔥，將胡蘿蔔和蘑菇翻炒至變軟；
3、加水把洗好的米和玉米粒打開煮至米粒開花，放入蝦仁煮至粘稠，放入蔬菜和鹽煮兩分鐘。
第二，蘑菇雞粥鹹
成分:
雞胸肉，蘑菇，胡蘿蔔，蔥姜，米飯。
練習:
1，先煮壹鍋白米粥；
2.香菇切片，胡蘿蔔切丁，雞胸肉切小塊用鹽、澱粉、油腌制10分鐘；
3.將胡蘿蔔丁翻炒成胡蘿蔔素，加入香菇翻炒至軟身；
4.加入煮好的粥，煮3分鐘左右。加入雞肉和玉米，煮3分鐘。加入蔥花，加鹽調味。
第三，山藥蓮子薏米粥甜口
成分:
薏米、山藥、花生、蓮子、百合、牛奶、冰糖。
練習:
1.薏苡仁、花生、蓮子洗凈，放入鍋中加水30分鐘，再放入百合山藥繼續煮15分鐘；
2.加入牛奶冰糖攪拌均勻。煮沸後即可食用。
四、皮蛋瘦肉粥鹹口
成分:
皮蛋、瘦肉、米飯、蔬菜、小蔥、姜絲、胡椒粉、香油、蠔油、醬油、料酒。
練習:
1，大米提前泡20分鐘；
2.豬肉切絲，加入姜絲、壹勺料酒、醬油、蠔油、白胡椒粉，腌制5分鐘，切菜，皮蛋切丁；
3.將大米放入水中煮15分鐘，加入皮蛋煮10分鐘，加入肉絲煮5分鐘，加入蔬菜、鹽和壹勺香油攪拌2分鐘。
五、雞蛋菜粥鹹口
成分:
雞蛋，蔬菜，胡蘿蔔，雞蛋，米飯
練習:
1，先煮壹鍋白米粥；
2.雞蛋翻炒備用，胡蘿蔔翻炒換胡蘿蔔素；
3.加入煮好的粥，煮至胡蘿蔔熟；
4.加入蔬菜和切碎的雞蛋，煮兩分鐘。用鹽調味。
六、胡蘿蔔排骨粥鹹口
成分:
排骨，蘑菇，胡蘿蔔，扇貝，蝦，蔥姜，米飯。
練習:
1，香菇切片，胡蘿蔔切丁，排骨切丁；
2.鍋裏放油，用姜炒香排骨和幹貝，紅蘿蔔炒至斷；
3.加水，放入香菇和米飯，蓋上蓋子小火燉25分鐘左右；
4.加入蔥花，加鹽調味即可食用。
七、白蘿蔔牛肉粥鹹口
成分:
白蘿蔔、牛肉、蔬菜、米飯
實踐；
1，先煮壹鍋白米粥；
2.將食材洗凈，蘿蔔切絲，蔬菜切碎，牛肉切小塊(加鹽、澱粉、油腌制20分鐘)；
3.將胡蘿蔔翻炒，放入米粥中煮2分鐘。加入牛肉，煮3分鐘。
4、把蔬菜煮熟，用鹽調味。
八、雪梨小米粥甜口
成分:
梨、小米、紅棗、枸杞、紅糖。
練習:
1，食材洗凈，梨去皮切塊，紅棗去核；
2、梨、小米、紅棗入鍋，加水大火燒開，轉小火30分鐘；
3.加入紅糖和枸杞，再煮3分鐘。