貧血不是壹個獨立的疾病名稱，而是由許多不同的原因或疾病引起的壹系列* * *相同的癥狀。貧血的原因很多，治療方法也不壹樣。對癥下藥是關鍵。
(1)缺鐵性貧血正常人體不容易缺鐵，因為食物中含有豐富的鐵元素，而體內老化、破碎的紅細胞所釋放的鐵元素可以被身體反復利用。但是，在慢性失血的情況下(如鉤蟲並發痔瘡，慢性消耗性疾病如肺結核等。)，胃腸道對鐵的吸收不良(如胃酸缺乏)，體內對鐵的需求增加(如孕婦)和紅細胞大量破壞(如瘧疾)，缺鐵常導致貧血。鐵劑是治療這類貧血的有效藥物，常用的有硫酸亞鐵、檸檬酸鐵銨、富馬酸鐵、右旋糖酐鐵等。口服鐵劑壹周後血中網織紅細胞可升高，10 ~ 14天達到高峰，2 ~ 4周後血紅蛋白明顯升高。但往往需要1 ~ 3個月才能達到正常值。為了使體內的鐵儲存恢復正常，需要在血紅蛋白正常後繼續服藥2 ~ 3個月。
⑵巨幼細胞性貧血這種貧血是由於葉酸或維生素B12缺乏引起的。每天有50 ~ 200微克的葉酸被吸收到十二指腸和空腸上部。正常人每天需要50微克左右的葉酸，壹般不容易造成缺乏。但由於某種原因，當體內葉酸儲存量減少，攝入不足或需要量明顯增加時(妊娠期和嬰幼兒期)，往往會引起葉酸缺乏，從而導致巨幼細胞性貧血。維生素B12可以幫助葉酸在體內循環利用，間接促進脫氧核糖核酸的合成。因此，維生素B12缺乏也會引起類似葉酸缺乏的巨幼細胞性貧血(又稱惡性貧血)。對於巨幼細胞性貧血，口服壹定量的葉酸即可起效，但對於肝硬化或葉酸拮抗劑(甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、甲氧芐啶等)引起的巨幼細胞性貧血。)，葉酸無效。因為此時體內的二氫葉酸還原酶缺乏或被抑制，葉酸無法轉化為四氫葉酸才能產生作用，所以必須用它的替代品——甲酰四氫葉酸鈣進行治療才能產生作用。
維生素B12缺乏引起的惡性貧血可通過肌肉註射維生素B12治療。單獨使用葉酸只能改善血象，對神經系統的損傷無能為力，所以兩種藥物合用可以起到協同作用，療效更高。
(3)再生障礙性貧血是由骨髓造血功能障礙或衰竭引起的。血液中不僅紅細胞減少，白細胞和血小板也減少。對於這種貧血，我國采用的是中西醫結合的方法。常用藥物有苯丙酸諾龍、碳酸鋰、氧化鈷等。來刺激造血功能，對部分患者有壹定作用。
[飲食]
食物中的鐵主要以三價鐵的形式存在。胃酸和維生素C進入體內後，可將三價鐵還原為易於吸收的二價鐵，會在十二指腸上端和空腸被吸收。但茶葉中的單寧會阻礙鐵的吸收，所以喝茶壹定要適度。
壹般富含鐵的食物有以下幾種，包括肝臟、紅肉、葡萄幹、蘋果、葡萄、幹果、全谷物、蔬菜、雞蛋、奶酪、桃子、杏子、豬腦。只要每天攝入0.5mg~1mg的鐵，就可以滿足健康男性和絕經後女性的需要，但月經期女性、孕婦、青少年和嬰兒的需要更多，可適當增加攝入量或種類，補充所需的鐵。
此外，具有還原作用的維生素C可以防止鐵被氧化，促進鐵的吸收。含維生素C的食物，如菠菜、西紅柿、綠鹿、菠蘿、草莓、橙子等。，也必須在平時的飲食中食用；以及100克蛋白質、富含葉酸的肝臟、大豆、蛋黃、小麥、奶酪；以及肝、肉、蛋、貝類、奶酪等。含有維生素B12，多攝入也有助於預防缺鐵性貧血。
[食療]
紅棗粥:將大米洗凈，加入幾顆幹凈的紅棗，加水適量，煮至粘稠狀，即可食用。
棗羊骨頭粥:65438+羊前腿0-2只(搗碎)，大棗20枚，糯米50-100g。用小火烹制，加鹽調味，分批食用。適用於再生障礙性貧血和血小板減少性紫癜。
膠粥:糯米洗凈，放入鍋中煮熟，加入適量的明膠。待其溶解後，可加入少許紅糖食用。
菠菜粥:新鮮菠菜帶根150g，洗凈，切塊，與粳米100g壹起放入砂鍋中加水800ml，煮至變稠。適用於缺鐵性貧血。
龍眼肉蓮子粥:龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克，同煮。