妳知道嗎？皮膚暗沈的原因之壹是角質層的透明度降低。角質層水分充足的皮膚可以反射光線，給人以清澈明亮的感覺。相反，壹旦角質層變得幹燥，反射光線的能力就會減弱，亮度也會降低，皮膚自然會顯得暗沈。不僅如此，在秋季幹燥加劇的日子裏，如果不及時改善皮膚缺水的狀態，還會導致皮膚再生周期紊亂、老化角質堆積、皮膚越來越厚等惡性循環。對於夢想擁有透明肌膚的妳來說，
妳知道嗎？皮膚暗沈的原因之壹是角質層的透明度降低。角質層水分充足的皮膚可以反射光線，給人以清澈明亮的感覺。相反，壹旦角質層變得幹燥，反射光線的能力就會減弱，亮度也會降低，皮膚自然會顯得暗沈。不僅如此，在秋季幹燥加劇的日子裏，如果不及時改善皮膚缺水的狀態，還會導致皮膚再生周期紊亂、老化角質堆積、皮膚越來越厚等惡性循環。對於夢想擁有透明肌膚的妳來說，當務之急是做好保溫護理，防止角質層在這個季節幹燥。讓我們壹起來看看吧。
原因是什麽？
1.睡眠不足
晚上，在睡眠期間，皮膚細胞最活躍，新細胞將生長，老化的角質細胞將被排出。睡得太晚或睡眠不足，代謝功能不再順暢，導致老化的角質層增厚，皮膚失去透明度，呈現出灰暗無光的顏色，即使掃上鮮艷的妝容，也掩蓋不了臉上的暗沈。要想均勻明亮，每晚都要在12之前睡覺！
2.強調
當我們受到壓力時，我們的身體會處於緊張狀態，導致血管收縮，血液循環不暢，臉色暗淡。當妳過於疲勞時，皮膚的新陳代謝緩慢，由於角質的堆積，妳的臉變得更黑。如果皮膚幹燥，角質層水分不足，面色灰暗、缺乏透明感會更嚴重。
吸煙
吸煙會引起微血管收縮，惡化血液循環，使皮膚處於缺氧狀態，臉色自然暗沈。香煙也會破壞維生素C，吸壹支煙會讓妳損失25-100mg的維生素C，維生素C可以抑制黑色素，幫助皮膚更新，對皮膚健康非常重要。此外，吸煙的煙霧還會使毛孔著色，使膚色變暗。
4.清洗不徹底
粉底在皮膚上壹段時間後，會和皮脂、灰塵混合形成汙垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，汙垢殘留在臉上，膚色就會暗沈。鼻翼皮質分泌物最多的位置是最需要註意的地方，當鼻子上的毛孔附著汙垢時，問題就更嚴重了。另壹方面，當氧化後的粉底繼續暴露在紫外線下，會形成脂質過氧化物，打亂皮膚新陳代謝的節奏，要特別註意。
5.紫外線
UVA會深入並破壞真皮層，侵入膠原纖維和彈性纖維，使其變質，並在真皮層留下腫塊，使皮膚失去透明感，變得黃黃無光澤。
膚色暗沈保養秘籍
Step 1鞏固0.02mm超薄角質層。
因為要為外界各種物理化學刺激、冷熱、紫外線提供防禦屏障，所以比壹張紙薄10倍的角質層也是皮膚老化最明顯的壹層。只有妥善保養好皮膚的基底層，才能把新生細胞壹層壹層推向皮膚表層。角質層受季節影響很大。入秋後，受氣溫和濕度降低的影響，會使皮膚的角質代謝異常，出現暗沈、粗糙的皮膚狀態。所以秋季的重點是修復和促進角質代謝。夏季美白產品這個時候還是可以派上用場的，因為很多美白產品都有輕微的去角質效果。此外，可以溫和去角質的按摩霜和帶有顆粒的潔面產品，都適合這個時候的日常護膚程序。
密集保養重點:不再是單壹的去角質工作。
如果細胞新陳代謝慢，再怎麽去角質，做表面工作也沒用。目前很多成熟的護膚品中都添加了酵素，是最新最安全的去角質成分之壹。能溶解死皮和汙垢，去角質，清潔皮膚，同時使後續精華和面霜中的有效營養成分更好的滲透，從而改善皮膚粗糙、暗沈。
特別提醒:去角質不像美白、補水，隨時隨地都可以做。所以正確去角質的第壹要素是安全，任何不穩定的皮膚狀態下都不要做去角質。
第二步深層保濕是關鍵。
秋季想要皮膚保濕，根本的辦法還是要從正確補水開始。補水只是第壹步，還要想辦法留住這些水，不讓它們流失。這是保濕的。皮膚的保濕狀態是否OK，主要取決於位於表皮角質層的細胞間脂質、皮脂膜等成分的平衡狀態。壹般皮膚細胞的含水量，基底層高達70%，而最外層角質層只有15%。所以，讓水分滲透到皮膚深層，才是補水保濕的最終目的。
密集保養重點:選擇最適合皮膚的保濕成分。
簡單來說，從產品的質地來說，補水要選擇輕薄的液體產品，保濕要選擇相對厚重滋潤的產品。水基保濕成分包括透明質酸，膠原蛋白，NMF和多元醇，包括甘油。這些保濕因子可以吸收空氣中的水分或與水結合，使水分不易流失。這些成分比較適合年輕的油性皮膚或者南方空氣潮濕的人。油性保濕成分有荷荷巴油、杏仁油、凡士林，可以鎖水，減少水分蒸發，非常適合幹性皮膚和成熟皮膚。
特別提醒:辛辣或者鹽分攝入過多也是皮膚幹燥的罪魁禍首。經常吃麻辣火鍋的人要特別註意保濕。
皮膚暗沈無光澤。
應對策略1:取壹定量的鹽和水，混合均勻(高濃度)，用化妝棉蘸鹽水輕輕塗抹在臉上，幾分鐘後，當臉上的水分蒸發，留下白色粉末時，用清水沖洗幹凈。這樣不僅能徹底清潔隱藏在毛孔中的汙垢，還能去除老化的角質層，從而恢復面部光澤。敏感皮膚慎用。
應對策略二:洗完臉後，用手由內向外拍打臉頰。動作不要太大，會引起輕微的皮膚震顫。對於眼睛鼻子拍不到的地方，用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣可以讓皮膚經常鍛煉，可以增強新陳代謝，保持年輕光澤。
應對策略三:蛋白質有溶解死皮的作用。將生雞蛋的蛋白從蛋黃中分離出來，將糊狀蛋白均勻塗抹在臉上，等幾分鐘讓蛋白完全幹透，再用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白壹起去除了。
應對策略四:用黃柏、木瓜根，研末加酸棗仁壹起搗爛，每天早上敷在臉上。晾幹後，清潔面部，面部會變得五彩繽紛。
應對策略五:每次洗臉時，先用溫水洗臉，然後在手心倒適量蜂蜜，雙手搓在壹起，然後雙手向上向外打圈按摩。按摩結束後，用溫水清洗，並塗抹營養護膚品。堅持1周以上，可以明顯感覺到臉上充滿光澤。使用後皮膚沒有緊繃感，舒適自然，長期使用效果特別明顯。同時，最好每天早晚口服蜂王漿蜂蜜。