古人說“孩子要平安，就得饑寒交迫”，意思是孩子要想健康成長，就不能吃得太多，穿得太多。
這句話確實有壹定道理。如果寶寶吃得太多，攝入的營養和能量超過了自己的代謝需要，就會變成“過食”，影響他們的健康發育。
新生兒母乳餵養越多越好？家長不要忽視過度餵養的三大危害。
過度餵養會給寶寶帶來什麽危害？總結起來，至少有三種。所有父母都知道嗎？
1，超重
餵食過量就是攝入大於需求，大量的食物在寶寶體內堆積，很快就會轉化為脂肪儲存起來，導致寶寶體重增加，肥胖。
在很多家長眼裏，孩子胖很正常，長大了就好了。
但事實並非如此！
根據世界衛生組織(世衛組織)的說法，肥胖嬰兒在成年後可能會繼續肥胖，並更有可能在成年後出現各種健康問題。
2、吐奶很兇
寶寶的肚子小且水平，容易吐奶溢出。當牛奶的攝入量超過胃的容量時，吐奶現象會明顯加重，甚至會出現嚴重的噴射吐奶。
吐奶的危險性因人而異。如果家長照顧得當，應該沒什麽大問題。但如果家長發現不及時或護理不當，很容易嗆到自己，危及寶寶生命。
3.腹脹不舒服
寶寶的消化系統不完善。過量餵食必然會增加消化系統的負擔，影響胃腸功能的正常運行，增加腹瀉和便秘的發生。同時還會增加腹脹、脹氣、腸絞痛的發生，讓寶寶吃盡苦頭。
如果妳的寶寶有這些問題，很可能是因為餵養過度造成的。查看它們的飼養是否合理，是否符合發育需要。
新生兒吃的越多越好？寶寶吃的夠不夠才是重點。
既然過量餵養是有害的，那麽如何才能知道寶寶吃的夠不夠，既滿足了他們的發育又不會過量餵養呢？這四個指標才是重點！
1，寶寶的發育指數
寶寶是否吃飽，最直觀的體現就是他們的身高體重。
出生後第壹年是寶寶生長最快的階段:出生後前三個月體重增長最快，平均每月2斤左右；然後再慢下來，直到12個月，體重增長基本與前三個月持平，也就是說，寶寶在1歲時的體重應該是出生時的3倍。
壹樣高！出生後第壹年是寶寶身高增長最快的階段，大約25厘米。
當然，每個寶寶的發育都不壹樣，身高體重增長自然也不壹樣。想知道寶寶的身高體重是否達標，家長千萬不要盲目與人攀比，而應該為寶寶制定獨特的成長曲線。
做壹個生長曲線並不難，就是定期測量寶寶的身高體重，然後把每個測量數據連成壹條曲線，根據曲線來判斷寶寶的發育是否達標。
下圖是壹個0-3歲男孩/女孩的成長曲線。家長可以參考壹下，給寶寶做壹個專門的成長曲線。
2.母乳餵養時觀察寶寶的反應。
正常情況下，寶寶吃奶的時候應該是很認真的，基本上都是吸兩三次，很規律。
如果寶寶吸不到母乳，就是哭的急，哭的時候不放棄吸。應該是寶寶沒有吃飽，但是母乳不足。此時，母親可以在另壹邊繼續進食。如果雙方都餵過了，寶寶還沒有吃飽，經常出現類似的情況，建議媽媽及時追奶或者給寶寶加點奶粉，防止寶寶長時間處於饑餓狀態。
如果寶寶吃奶的時候不小心，東張西望，壹會兒托著RU頭，壹會兒吐出來，也說明他們吃飽了。
PS:有的寶寶睡著了，RU頭在胸前。可以用手指撓寶寶的嘴。如果妳自動吐出來，說明妳吃飽了。如果妳又開始吸吮，說明妳沒有吃飽。建議給寶寶撓撓，繼續吃。吃飽了讓他睡前把RU頭吐出來，而不是含著RU頭睡覺。
3.母乳餵養後觀察寶寶的反應。
如果寶寶能安靜地睡覺(白天打個盹，晚上睡三個小時以上)，或者不哭不鬧自己玩，或者精力充沛，心情愉快，說明他吃飽了。
如果寶寶吃奶後主動吐出RU頭，也說明他吃飽了。
如果寶寶餵奶後哭鬧得厲害，睡壹會兒哭壹會兒，說明沒有吃飽，需要繼續吃。
4.觀察寶寶的大小便
正常母乳餵養的寶寶24小時至少排尿6-8次，尿液清澈無味。
如果寶寶壹天小便少於6次，而且尿液呈暗黃色，有臭味，說明奶水不足。
新手爸媽可以參考不同月齡寶寶的母乳餵養頻率和數量。
如果是奶粉餵養，媽媽可以參考寶寶每個月齡的餵養標準和次數，然後觀察寶寶的哺乳表現，找出他們的餵養規律；如果是母乳餵養，只能根據寶寶的表現和母乳餵養的間隔來判斷。
這裏有壹個“嬰兒餵養量表”，供新手父母參考。
壹個，2個月的寶寶
如果是母乳餵養，應該按需餵養。如果寶寶餓了，趕緊餵。
但壹般來說，餵食的頻率比較穩定，大約2小時壹次；如果寶寶吃的很多，每次都是雙乳空著吃，間隔時間可能會長壹些，大概3小時壹次。
如果是奶粉餵養，需要根據寶寶的體重來餵。
出生時體重6-7公斤的新生兒，每天喝700毫升左右的牛奶；出生時體重超過7公斤的新生兒每天要喝800毫升左右的牛奶。
b，3個月的寶寶
母乳餵養:寶寶奶量增多，間隔時間延長。白天壹般三小時餵壹次，晚上根據寶寶具體需要而定(壹般不少於三小時)。
奶粉餵養:寶寶每次奶量100-120ml，每天總奶量700-800ml。
c，4個月的寶寶
母乳餵養:可以根據需要給寶寶餵奶(3-4小時壹次)。
奶粉餵養:壹般來說，寶寶每次可以吃150-180 ml的奶，每天總奶量不超過1000 ml。
d、5-6個月的寶寶
母乳餵養:類似於4個月大的寶寶，餵奶間隔可能會延長，越來越規律。
奶粉餵養:寶寶每次吃150-200ml，每日劑量不超過1000ml。
5-6個月的寶寶，有的可能添加了輔食，每天1-2勺米粉。
PS:輔食只是壹種營養輔助。千萬不要本末倒置，這樣會影響奶的攝入！
馬丁的信息:
在養育孩子的過程中，嬰兒餵養是最重要的。不要讓寶寶長時間處於饑餓狀態，過度餵養也不要給身體增加負擔。家長壹定要仔細摸清寶寶的胃容量和奶水需求，保證寶寶的健康發育！
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