如何快速變白臉？也許妳不知道生活中的壹些細節。只要妳願意去發現，我們也可以擁有白嫩的肌膚。那麽妳知道如何快速美白面部嗎？下面我們就來看看快速美白的方法吧。
面部快速美白的方法1方法1:想睡覺的時候，拿黃瓜，切好放在臉上幾分鐘，壹個月後，臉就白嫩了。
方法二:睡前用最便宜的化妝棉和化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，壹周三次，皮膚會出乎意料的光潔！！
方法三:每天起床喝2杯水，壹杯加點鹽，清胃。
方法四:出門前壹定要塗防曬霜和防曬霜，回到家記得馬上卸妝。
方法五:先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，皮膚會變幹凈，毛孔也會變小。
方法六:壹定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔。
方法七:每天晚上洗完臉後，把養樂多倒在化妝棉上，直接塗在臉頰上，甚至額頭和下巴上，這樣不僅能祛斑還能美白，因為每次用量只有養樂多的六分之壹左右。
方法八:晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
方法九:先用冷茶包敷在眼睛上五分鐘，然後做壹個類似瑜伽的動作。這個動作是先蹺二郎腿，然後舉手向前躺下，保持這個姿勢十分鐘左右。這個動作壹開始做十分鐘並不容易，需要壹段時間的練習，但是效果確實不錯。
方法10:市面上壹瓶純凈水(600cc)，只要每周用純凈水洗臉3-4次，經常用化妝海綿敷臉，臉自然就飄起來了！！
快速變臉的方法2吃什麽快速變臉？
1，螺母
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等堅果富含維生素E，維生素E是壹種有效的抗氧化劑，能防止體內不飽和脂肪酸的過度氧化，防止皮膚過早出現老年斑(長壽斑)；
還能有效防止皮膚中褐色色素的沈積，防止面部出現褐色斑點和斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂和再生、延緩細胞衰老、恢復皮膚彈性的作用。
2、白蘿蔔
白蘿蔔是壹種常見的蔬菜，具有促進消化、增進食欲的作用。白蘿蔔含有豐富的維生素C，可以美白肌膚，抑制皮膚中的黑色素形成原發性黑色素沈澱。所以多吃白蘿蔔可以美白！
3.檸檬
檸檬是水果中的美容產品，富含維生素C和鈣，用作化妝品和護膚品的原料。其主要美容功效有:美白潔膚、祛斑、緊致肌膚、滋潤肌膚、消除疲勞、抗皮膚衰老。此外，檸檬中還含有大量果酸成分，能軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。
4.南瓜
維生素C有很好的美白效果，含有維生素的食物也很多。首選南瓜，主要是因為其他食物中含有的很多維生素加熱後會流失，而南瓜中的維生素加熱後不會流失，所以如果想達到美白的效果，可以多吃。此外，南瓜還含有豐富的維生素E，可以保持皮膚彈性，防止衰老。
5.土豆
土豆不僅好吃，還是美白食品之壹。土豆含有大量的維生素B族和大量的纖維素，還有微量元素和蛋白質，可以幫助身體排毒，達到護膚的效果。豐富的維生素C可以美白肌膚。
6.蘋果公司
蘋果皮富含“蘋果多酚”。含有兒茶素、花青素等活性物質，具有很強的抗氧化作用，能抵抗紫外線照射後產生的活性氧的危害。此外，還具有壹定的防止黑色素生成、美白肌膚的作用。
7.黃瓜
大家都知道黃瓜有美白的作用，還能消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏癥狀。黃瓜含有黃瓜酸，能促進新城代謝，排出毒素。黃瓜中含有的維生素C還能保持皮膚彈性，抑制黑色素的形成。
8、櫻桃
新鮮櫻桃富含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等營養成分。鐵可以使人看起來紅潤，而β胡蘿蔔素和維生素C都是美白肌膚的必需品。多吃櫻桃真的可以讓皮膚變得細膩有彈性！
9.冬瓜
眾所周知，冬瓜是美容產品，對皮膚美白有很好的效果。每天用冬瓜片按摩面部或多吃冬瓜湯，可以使面部光滑，有效減少黃褐斑的形成。
10，三文魚
也就是富含蝦青素的三文魚，具有抗氧化和抗紫外線的雙重功效，具有很好的美白效果。建議多吃。
11，葡萄
葡萄籽是葡萄中最有護膚功效的。葡萄籽具有超強的抗氧化能力，是維生素e的50倍，可以延緩衰老，保持皮膚健康，防止紫外線侵入皮膚，預防動脈硬化。又被稱為皮膚維生素，是維生素c的20倍，其中酚類花青素根據其脂溶性和水溶性的特點，具有美白作用。在歐洲，葡萄籽被稱為“口服皮膚化妝品”。
12，豌豆
《本草綱目》中記載，多吃豌豆可以祛斑美容，使面部皮膚光滑。因為豌豆含有豐富的維生素A，有滋潤皮膚的作用，多吃豌豆還可以消腫，拉伸皮膚，使皮膚緊致。
13，西紅柿
西紅柿是最好的防曬食品，富含抗氧化劑“番茄紅素”，其抗氧化能力是胡蘿蔔素的3倍。2倍，100倍的維生素E，能有效保護細胞DNA免受自由基損傷，促進細胞生長和再生，維護皮膚健康。研究發現，堅持食用煮熟的西紅柿，可使人體皮膚的防曬能力提高33%。
14，西瓜
西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等具有皮膚生理活性的氨基酸，能改善皮膚營養和新陳代謝，從而有效防止日曬後皮膚變黑。夏天吃西瓜後，用西瓜汁擦臉或切西瓜皮15分鐘，可以滋養面部皮膚。
15，胡蘿蔔
胡蘿蔔被譽為“護膚聖品”，它所含的胡蘿蔔素可以幫助皮膚抗氧化美白，還可以幫助皮膚去除多余的角質，可以緩解痘痘肌膚。此外，胡蘿蔔還含有豐富的膠質，可以消除人體內的有害物質。
16，鮮棗
它含有大量的維生素c，是壹種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制和阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚黑色素細胞多，膚色黑。平時多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，少吃鹽，可以減少或消失平靜的色斑。
17，獼猴桃
獼猴桃又叫奇異果，平均每斤維生素C含量95。7 mg，號稱水果之王。其中所含的維生素C和維生素E不僅能美化皮膚，還具有抗氧化作用，能有效美白肌膚，消除雀斑和痤瘡，增強皮膚的抗衰老能力。
18，草莓
草莓是壹種漿果，富含的多酚可以抑制促進黑色素生成的酪氨酸酶，因此可以在壹定程度上防止皮膚變黑。
快速增白方法
白醋美白液
每天用壹勺白醋洗臉，可以讓皮膚變得透明，不會很嬌嫩，但是請註意，皮膚薄的人不適合這個美白方子，而且用了壹個月後，建議停用半個月再開始，這樣會給皮膚壹個恢復期。
牛奶美白液
牛奶是百靈的美白好夥伴。無論是堅持每天喝牛奶，還是每天往臉上塗牛奶，都可以讓牛奶的美白效果最大化。而且牛奶對皮膚沒有刺激性，不會產生依賴性。這是壹個非常健康的快速美白技巧。
三七美白液
每天服用壹茶匙三七，可以加速血液循環，排除毒素。是長期面色暗黃、氣色不好的人快速美白的最佳方法。不適合經期和哺乳期食用。
薏米美白液
薏米米粥或者白開水都可以起到去水腫的作用，對於瘦臉瘦腿非常有效。同時薏米還具有非常強大的美白功效，如果食用和外敷，效果非常明顯。
珍珠粉美白液
珍珠粉是美白的好幫手，也是內外兼修的美白捷徑。可以外用，臨時修飾膚色，提亮美白，也可以食用，由內而外改善皮膚狀態，讓妳煥然壹新。