核桃怎麽做好吃?
很多人都知道核桃是壹種營養豐富的食物,父母也想讓孩子多吃點變聰明,但是由於核桃本身沒有味道,很多孩子不愛吃。那麽,核桃怎麽做才好吃呢?下面小編教妳幾種好吃的核桃做法。
壹、芝麻核桃仁
配料:核桃仁、芝麻、蜂蜜、糖、黃油。
工作方法
1.用微波爐加熱核桃1分鐘。
2.取出後加入蜂蜜、糖和黃油,攪拌均勻,然後放入微波爐加熱1分鐘。
3.取出後攪拌均勻,然後放入微波爐加熱2分鐘。
4.撒上芝麻,攪拌。冷卻後,就可以吃了。妳不會丟失妳在外面買的任何東西。
二、醉核桃仁
材料:核桃250克,蛋清25克,白酒50克,冰糖150克,蜂蜜25克。
1,將冰糖和蜂蜜放入湯碗中,加入150ml水融化,然後加入蛋清攪拌均勻;
2.將炒鍋放入中火,鍋內放入200ml水燒開,加入攪拌好的蛋清糖漿,開鍋後攪拌均勻,撇去浮沫;
3、核桃殼、核桃仁下鍋燒開,加入顧靖貢酒,盛於碗中。
三、琥珀核桃
琥珀核桃是漢族傳統小吃,很多人都很喜歡吃。吃起來又甜又脆,也深受孩子們的喜愛。所以,想給孩子補充核桃營養,但孩子又不喜歡核桃味道的家長,不妨試試琥珀核桃的做法。
練習1
1.將糖放入水中煮至溶解,糖水感覺有點粘稠時關火。
2.將蜂蜜放入1中,攪拌均勻,制成糖漿水。
3.核桃洗凈晾幹。
4.將核桃放入烤箱160~170度,10分鐘。PS:不要高溫烤,會燙,烤的時候要時不時照看壹下。烤盤上最好放壹塊錫紙,這樣清洗起來會更方便。
練習2
核桃仁300克洗凈瀝幹。鍋中加入少量水,加入糖,煮至糖汁粘稠,放入核桃仁翻炒至糖汁包裹核桃仁。鍋洗凈,用香油加熱。油熱時,放入裹著糖汁的核桃仁,用小火煎至金黃。
練習3
將核桃仁放入沸水中,加入少許鹽浸泡10分鐘,取出核桃皮,洗凈瀝幹。鍋中放少量水和糖,煮至糖汁粘稠,加入核桃仁翻炒,使糖汁包裹在核桃仁中。另起鍋燒熱香油,放入裹上糖汁的核桃仁,用小火煎至金黃色,取出,瀝幹油,晾涼後食用。
核桃仁怎麽吃最有營養?
很多人都知道,經常吃核桃不僅可以讓妳變聰明,還可以讓妳的睫毛變濃密,給身體補充營養。對於女性來說,常吃核桃有美容護膚粉的功效,密。核桃怎麽吃最有營養?
生吃某物
用錘子把外面的核桃殼搗碎,可以看到裏面的核桃仁。生吃很方便,也不會破壞裏面的營養。每天堅持吃1或2片會有很好的效果。
燒開水
核桃和紅糖壹起煮可以改善女性朋友的膚色,讓她們更好看。也可以用4個核桃+4碗水,慢燉,等到半壺水加滿蜂蜜。每天壹杯核桃水可以美白肌膚,這種方法也可以豐胸。
榨果汁
將核桃磨成粉,加入自己喜歡的水果,再加入壹些牛奶,攪拌在壹起就可以喝了。有自己喜歡的水果味,還有營養的核桃在裏面。味道非常好。
核桃粥
將大米洗幹凈,放入鍋中。當鍋裏的水燒開後,放入核桃,加入幾顆紅棗。早煮8-10分鐘就可以吃了。很有營養的核桃粥。
不過核桃雖然營養價值高,但是因為它的上火,吃多了會反胃,所以建議大家適量食用。
總結:通過以上的閱讀,相信大家對核桃仁的吃法有了詳細的了解。核桃仁營養價值豐富,但由於口感平淡,很多人不太喜歡。這時候試試本文介紹的這種吃法,保證美味又營養。