高血壓不宜吃哪些水果
高血壓不宜吃哪些水果1
1、高血壓不宜吃梨
梨是我們生活中非常常見的水果，它水分豐富具有生津止渴，清熱解毒，潤肺止咳等多種益處。所以很多人喜歡把它做成冰糖雪梨來食用，但是梨性寒，食用過多會傷腸胃，造成腸胃功能失調，最終引起腹瀉。因此，梨的糖分較高，高血壓患者最好不要食用。
2、高血壓不宜吃石榴
石榴是壹個寓意非常好的水果，代表著多子多福，石榴不僅有治腹瀉，活血的作用，它的養生功效也非常大，像對咳嗽，動脈硬化，肝病都有不錯的功效。高血壓患者常規是可以食用的，但不建議吃的過多，因為高血壓患者吃的過多對牙齒有損傷。
3、高血壓不宜吃紅提
紅提是壹種非常受歡迎的水果，這種水果味道甜美，深受大家的喜愛。紅提生吃有補血益氣，強筋壯骨，疏通經絡，通便等作用，並且有抑制病原菌的功效，因為紅提中含有較多的檸檬酸鈉，蘋果酸等，含有糖分過於高，壹次吃太多容易傷脾生內火，所以建議高血壓患者少食或不食。
4、高血壓不宜吃柑橘
柑橘是壹種熱帶水果，生吃還有養血，促進消化，健脾養胃的'功效，因為柑橘含有胡蘿蔔素，吃的過多容易造成胡蘿蔔素尿癥，出現嘔吐，乏力，上火等癥狀，柑橘本身有壹定的降壓作用，但是高血壓患者大多都需要每天服用降壓藥，所以吃了柑橘後可能會導致血壓過度而休克。
5、高血壓不宜吃柿子
青柿子汁可以治療高血壓，生吃柿子具有入肺止咳、健脾胃等功效，但是柿子中含有單寧酸，吃多了會使人便秘，柿子中還含有鞣質空腹服用會導致高血壓患者出現腹痛、飽脹等癥狀。
6、高血壓不宜吃蘋果
水果汁可以治療腹瀉，空腹服用可以治療便秘，飯後飲用有助於消化，孕婦吃蘋果可以補充維生素c，但是蘋果中含有的糖原，以及鉀鹽對高血壓患者沒有好處，所以建議高血壓患者少食蘋果。
高血壓不宜吃哪些水果21、榴蓮
要說這高血壓不宜吃6種水果排行第壹位的肯定是榴蓮，榴蓮的味道獨特，有很多喜歡它的人，也有很多不喜歡它的人，但是不管喜不喜歡高血壓患者是不可以食用榴蓮的，因為榴蓮的 熱量極其的大，很容易讓高血壓患者的血壓升高，高血壓患者不可以食用榴蓮，同時普通人也要少食用榴蓮，榴蓮容易上火。
2、牛油果
牛油果的營養成分十分的豐富，但是牛油果的糖分十分的多，而且在牛油果中還含有其他水果沒有的脂肪物質，熱量也十分的高，在高血壓患者過量的攝入之後，便會出現長胖，血壓升高的現象，所以不適合高血壓患者食用。
3、椰子
椰子屬於海南特產，它的果肉柔軟，椰汁甘甜，深受人們的喜愛，但是在椰子的果肉中含油量高達35％，且還有很多的不飽和脂肪酸，大量的脂肪油脂，糖量也十分的高，所以對於有三高的人士來說，都不適合食用。
4、荔枝
大家對於荔枝的第壹印象便是好吃，荔枝果肉特別的嫩，汁液特別甜，壹口壹個根本停不下來，但是高血壓患者並不適合食用荔枝，因為荔枝的熱量是十分高的，普通人吃多了也會上火，更不要說高血壓患者了，吃了血壓肯定有所升高。
5、柿子
柿子身為秋季必備水果之壹，口感好，價格便宜，營養也十分的豐富，但是它並不適合高血壓患者食用，因為柿子的熱量十分的高，高血壓患者如果食用過量的話很有可能造成熱量的堆積，升血壓，同時柿子吃多了可能會患上胃柿石，所以多吃柿子是不對的。
6、紅棗
這高血壓不宜吃的6種水果最後要說的便是紅棗，紅棗是女性的最佳營養食物之壹，它補氣血，熱量高，這些對於體寒貧血的女性來說十分不錯，但是對於高血壓患者來說便是會升血壓的原因，所以高血壓患者不能夠食用紅棗。