多吃石榴有什麽不好？石榴是很多人喜歡吃的壹種新鮮水果，營養成分也很好。平時適量吃壹些有壹定的防癌抗癌作用，但石榴不能吃太多。下面我們來看看多吃石榴有什麽不好。
石榴吃多了有什麽不好？1 1.因為石榴性溫，體虛熱的人壹次性吃多了，會使人體更熱，傷肺。此外，石榴有收斂作用，感冒、急性盆腔炎、尿道炎患者慎食，糖尿病、便秘患者也應忌食。
2、石榴吃多了容易上火，會使牙齒變黑，所以吃完要及時洗幹凈。此外，石榴含有大量糖分，感冒和急性炎癥患者要謹慎食用，糖尿病患者要禁食。特別是老年人要少吃石榴，否則容易導致痰多，加重急性支氣管炎、咳嗽、哮喘等癥狀。
3.由於石榴糖分豐富，有收斂作用，胃炎、腹瀉患者壹次吃石榴過多，會加重病情，導致胃炎、腹瀉。此外，石榴不能和西紅柿、螃蟹等食物壹起吃。
吃石榴的利與弊
石榴是壹種營養價值很高的水果。果實中的種子多呈粉紅色或玉白色，晶瑩透亮，像壹顆珍珠瑪瑙，風味獨特，營養豐富。其維生素C含量比蘋果、梨高1 ~ 2倍，含有豐富的糖、酸、磷、鈣、鐵等營養物質，有助消化的作用。非常適合老人小孩食用，自古以來就被視為珍貴的水果。
石榴性涼，有殺蟲、澀腸、止痢的功效，可用於治療慢性腹瀉、脫肛、帶下、中耳炎、外傷出血等。石榴籽多汁，是加工果汁制作清涼飲料的上等原料。葉子可以用來做石榴茶，可以潤燥止渴；如果用來洗眼，還可以提高視力，消除眼疾。
但如果吃多了，缺點就是不要吃太多含蛋白質和礦物質海鮮的汗鞣酸。由此引起的副作用有惡心、腹痛、嘔吐等。
石榴怎麽吃很簡單
很多人討厭吃石榴不是因為不好吃，而是因為剝起來很麻煩，容易弄臟手。事實上，有壹些簡單地剝石榴和享受美食的技巧。首先把石榴放在幹凈的桌子上，在石榴下面墊壹塊幹凈的布，從中間把石榴切成兩半。
然後在準備好的臉盆裏倒入清水，再取切好的石榴放入水中。在水中，把原本對半切開的石榴掰成兩半，再把剩下的掰成兩半，這樣石榴裏面的果實就可以全部順利取出來了。果粒全部取出後會沈入水底，石榴中的果衣會浮在水面上。把盆裏的水和果殼倒掉後，剩下的果粒就可以簡單地放在盤子裏吃了。
吃石榴要不要石榴籽？
石榴是壹種營養豐富的水果，但是吃的時候可以綜合考慮自己的喜好和身體狀況來判斷是否帶籽吃。如果不喜歡或者吃了之後覺得不舒服，那就只能享受果肉了。喜歡吃的話可以帶籽吃。最重要的是不要迷信石榴消食的效果，健康地享受美味才是最重要的。
多吃石榴有什麽不好？2 1，引起上火。
石榴吃多了確實對身體有害，有時候還會影響身體健康。首先，石榴是壹種溫性水果，吃多了是最容易上火的原因。
石榴中含有大量的食用堿、糖、礦物質和有機酸，會增加石榴汁對身體的滲透壓。吃多了容易造成我們的口腔和食道嚴重脫水，然後就會上火，引起咽痛、口腔潰瘍、爛嘴等現象，嚴重的會引起並發癥、感冒發燒等癥狀。
2、導致便秘
石榴吃多了也會引起腸胃問題。石榴有收斂作用，吃多了會便秘、腹脹。有些人吃石榴喜歡把石榴籽壹起吃，這樣不好。石榴籽吃多了會引起消化不良引起的胃部脹痛，最終導致便秘，對我們的腸胃健康不利，所以大家在吃石榴的時候壹定不能多吃石榴。
3.對牙齒的損害
石榴中含有有機酸和食用堿，這兩種物質對我們的牙齒都有壹定的腐蝕作用。如果為了滿足食欲而吃了太多的石榴，會覺得牙齒都酸了，對牙齒的軸和牙釉質造成壹定的損傷，導致牙齒受損。對我們的胃不太好，石榴含有大量色素。吃石榴後不漱口，牙齒容易變黑，還會影響牙齒美觀，對口腔也不好。
石榴的功效與作用
石榴吃起來酸甜可口，很有營養。石榴的功效和作用主要有以下八點。
1、護膚:石榴含有豐富的礦物質，具有抗氧化成分——石榴多酚和花青素，還有亞麻油酸、維生素C、鈣、鎂、鋅等礦物質，可以補充皮膚的水分流失，對美容養顏有壹定的作用。
2、止渴:石榴汁、鮮石榴子滋陰止渴。
3、開胃助消化:石榴含有較多的鞣酸，有開胃助消化的作用。
4、澀、澀:石榴味酸，含生物堿、熊果酸等。，具有明顯的收斂作用，能收斂止血，具有良好的抗菌作用，是治療痢疾、腹瀉、便血、脫肛等疾病的佳品。
5.抗菌抑菌:石榴皮具有明顯的抑菌收斂作用，能使腸黏膜收斂，減少腸黏膜分泌，因此能有效治療腹瀉、痢疾等疾病，對痢疾誌賀菌、大腸桿菌以及各種皮膚真菌均有不同程度的良好抑制作用。石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
6.預防心血管疾病:石榴含有較高水平的抗氧化劑，能抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞，對預防動脈粥樣硬化和減緩癌癥進程有積極作用。
7、止血、明目:石榴花味酸而平，若曬幹研末，則有很好的止血作用，還能止紅白帶出。
8.驅蟲殺蟲:石榴皮和石榴樹根皮中均含有石榴皮堿，對人體寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的重要藥物，尤其對絳蟲有效，可用於治療蟲積引起的腹痛、疥瘡。