無糖水果多用於糖尿病患者。糖尿病患者是壹個特殊的群體。他們對食物的攝入量有嚴格的要求，尤其是含糖量高的水果。對於患有妊娠期糖尿病的孕婦來說，水果中低糖水果是最佳選擇。對其過敏、易患濕疹者不宜食用。
低糖水果有哪些
每10g水果含糖量小於10g的水果有檸檬、黃瓜、西瓜、橙子、柚子、桃、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、番茄。這種水果每100克可以提供20-40千卡熱量。
含糖量最低的是檸檬。根據食物營養成分表對比，100克檸檬含糖量為5.1克。檸檬片適合泡水或拌沙拉。其次是烏梅(5.9 g)、甜瓜(6.2 g)、木瓜(7.0 g)、草莓(7.1 g)、柚子(9.0 g)、橙子(9.5 g)。含糖量低的水果更適合妊娠期糖尿病患者食用。相比之下，葡萄幹、桂圓、柿餅、香蕉、大蕉、鮮棗等都屬於高糖水果，每天食用量不宜超過100g。
十大低糖水果排行榜
1，番石榴:
番石榴成熟的果實呈淡綠色，芳香可口。番石榴皮薄、黃綠色、果肉厚、甜脆、心少籽，果實營養豐富，含高維生素A、C、纖維及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素。此外，果實還含有豐富的蛋白質和脂類。經常食用可以抗衰老，排出體內毒素，促進新陳代謝，調節生理機能，保持健康。它是糖尿病患者的最佳水果。
2、木瓜:
木瓜被稱為“百益之王”，是營養最豐富的水果。它富含木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等。，並含有超過17種氨基酸和各種營養成分。具有預防高血壓、腎炎、便秘、幫助消化、治療胃病、促進新陳代謝、抗衰老的功效。所含的木瓜蛋白酶能促進皮膚新陳代謝。其中所含的獼猴桃成分是壹種化學物質，具有護肝、降酶、抗炎、抑菌、降血脂的作用。
3.雪蓮果:
產於雲南，是壹種純天然綠色食品。果肉晶瑩、清脆、香甜爽口，富含多種人體必需的氨基酸、維生素、蛋白質，以及鈣、鋅、鎂等微量元素。
雪蓮果中低聚糖的含量是所有植物中最高的，酒精含量高，熱量低。含有豐富的水溶性纖維，但其碳水化合物不被人體吸收，非常適合糖尿病人和減肥者食用，具有調節腸胃、促進消化、潤腸通便、保護和改善胃腸道、調節血液、清除高血脂、降低血糖、血脂和血壓、有效抑制膽固醇和糖尿病的作用。
4、柚子:
平時生活中多吃柚子，不僅會導致肥胖和血糖升高，還有降血糖的作用。中醫指出柚子性寒、味甘、酸。適當食用有降氣化痰、健胃消食的作用。除此之外，對各種原因引起的水腫、疼痛、咽喉痛等癥狀也有很好的治療作用。柚子的吃法有很多種。柚子除了可以直接食用，還可以榨汁飲用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為它含有大量的類胰島素成分。適當食用不僅能降血糖，還能保護心腦血管。
5.檸檬:
檸檬是目前水果糖分排名中含糖量最低的水果。檸檬富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力、輔助骨膠原生成等多種功能。孕婦經常喝檸檬水，可以為自己和胎兒補充維生素C。
6.櫻桃:
櫻桃也是壹種低糖水果，所以害怕肥胖的人可以在日常生活中用櫻桃代替其他高糖水果。孕婦平時吃櫻桃也能起到美容的作用。櫻桃還含有豐富的果膠，有利於增加胰島素的分泌，從而使血糖平穩快速下降。所以建議高血糖的孕婦可以在平時多吃櫻桃。
7.蘋果公司:
可以說蘋果是我們日常生活中很常見的水果，大家也很熟悉，但是很多人不知道蘋果其實是壹種低糖水果。蘋果又涼又甜。無論適當食用哪種蘋果，都有明顯的強心益氣、生津止咳、健胃健脾、解悶消暑的功效。特別是壹些經常喝醉的人應該多吃蘋果，因為它也有極其有效的醒酒作用。而且由於蘋果中的糖分吸收緩慢且均勻，具有很好的降血糖作用，尤其是飯後。可以說經常吃蘋果對糖尿病人是非常有益的，而蘋果就是關於低糖水果的問題之壹。
8.梨:
中醫指出梨性寒，味甘，微酸，有明顯的生津潤肺、清熱涼心、祛痰降火、解熱止咳、解毒作用。而且梨含糖量很少，所以壹些害怕肥胖和糖尿病的人在日常生活中可以多吃而不是其他水果。
9.柑橘:
柑橘的種類很多，有甜橙、南橙、無核橘、柚子等。它們都具有營養豐富、身體健康的優點。經常吃柑橘可以預防壞血病和夜盲癥。但是，橘子好吃，不宜多吃。因為柑橘性溫味甘，能補陽益氣，過量對身體無益，容易引起燥熱，使人上火，產生口腔炎、牙周炎、咽炎等。壹次或多次大量食用柑橘後，體內的胡蘿蔔素會明顯增加，肝臟來不及將胡蘿蔔素轉化為維生素A，使皮膚內的胡蘿蔔素沈積，導致皮膚出現黃疸樣的變化，尤其是手和腳底。經常伴有惡心和嘔吐。孕婦每天吃的橘子不宜超過三個，總重量應小於250克。
10，圖:
無花果的果實無論是新鮮的還是幹的都很美味。富含氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼、維生素等營養成分。它不僅是壹種營養價值很高的水果，也是壹味良藥。味甘酸，具有清熱解毒、止瀉通乳的功效，尤其對痔瘡、便血、脾虛泄瀉、咽喉腫痛、乳幹等癥療效顯著。
孕婦最容易得痔瘡。預防痔瘡，壹定要保持大便通暢，註意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦要經常吃適量的無花果，因為無花果不僅營養豐富，還能治療痔瘡，促進泌乳。水果香甜可口，營養豐富，食用方便，適合孕婦每天食用。但是，水果中所含的營養成分並不能代替蔬菜。果蔬的主要營養成分是碳水化合物，還有維生素、無機鹽、纖維素、各種酶和壹些不同質和量的特殊營養素。
這8種水果不適合晚上吃。
榴蓮:
蛋白質、脂肪含量不高。原糖指數42左右，不算很高，但是2/3的成分都是糖。對於有高血糖、高血壓或低血壓、心臟功能差、胃腸潰瘍的人，吃榴蓮還是要慎重。最好減少食量再吃榴蓮，避免攝入過多熱量，加重原有疾病。
智利櫻桃:
富含糖分，富含糖、蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷、鉀等元素，鐵含量在水果中名列前茅，是補鐵健腦的佳品。糖尿病患者不宜貪多。