身邊的朋友也是壹樣。剛談戀愛的時候，我熱衷於曬朋友圈。有時候我可以壹天發幾條新聞，就像壹直直播他們的愛情故事壹樣。隨著時間的推移，不知道從什麽時候開始，我發現朋友圈裏很少有關於他們的消息。不知道是分手了還是懶得發朋友圈了。
當然，有時候也會聽到女生抱怨男朋友:剛開始追我的時候，熱情就更不用說了。他會永遠記得我無心的話，總是給我創造驚喜。就算後來壹起聊了，也是早報晚報，勤快壹點。我期待並享受和他在壹起的每壹天。也許時間久了，他對我的感情就淡了，再也不會那麽熱情了。
雖然我們看到了很多感情由濃到淡，但也看到了壹些結婚多年的夫妻，依然能在生活中制造激情，將愛情的狀態延伸到婚姻。不僅不輕，反而在相互合作中引起了* * *震撼，感情依舊甜蜜如初。
沒有對比，就沒有傷害。壹面是平淡如水，壹面是多姿多彩。同樣是愛情，只是經營的人不壹樣。為什麽狀態差別很大？
首先是“鯰魚效應”
挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活的沙丁魚，所以活的沙丁魚到香港的價格往往比死魚貴好幾倍。但是沙丁魚有壹個特點:懶，不太愛運動。同時漁民捕撈沙丁魚返回漁港的路程很遠，所以到達香港的沙丁魚基本都是死的，就算不死也是死的。因此漁民在運輸過程中盡最大努力保持沙丁魚新鮮，但無濟於事。只有壹個漁夫的沙丁魚永遠活著，充滿活力，所以他靠這種獨特的技能賺了很多錢。
然而，他的秘密直到後來才被揭開:方法很簡單。他剛剛在沙丁魚的魚缸裏多放了壹條鯰魚。因為鯰魚以其他魚類為食，壹旦放入魚缸，遇到周圍不熟悉的環境就會拼命遊動。當沙丁魚發現有鯰魚在它們的魚缸裏遊來遊去時，它們往往會緊張，這會加速它們的遊動。就這樣，沙丁魚壹路活著遊到了港口。這是著名的。
二、愛情發展階段的解讀
愛情有壹個由淺入深的過程。心理學家默斯坦有壹個著名的SVR理論。他把愛情分為三個階段:刺激階段(S)、價值階段(V)和角色階段(R)。用我們通俗的話來說，愛情就是:相識、相愛、相伴。
刺激階段意味著雙方第壹次見面。這時候由於雙方並不認識，對方的外貌、身材、穿著打扮等外在表征都會刺激我們，也就是我們所說的心跳。當我們第壹次遇見壹個人，對他壹見鐘情，其實就是對方的某種外在表征吸引了我們的註意力，讓我們對其產生了興趣。
價值階段(V)是指在我們相互了解之後，雙方開始更深層次的正式了解對方，這個階段產生的了解主要基於雙方的“三觀”和信仰。如果我們的“三觀”有很多重合，說明我們有共同的語言，我們的交流可以和對方產生* * *音，我們內在的本性吸引著雙方。
角色階段(R)終於進入穩定期。在雙方全面了解之後，我們幾乎掌握了所有讓我們感興趣的地方，我們也發現了所有的精彩之處。然後我們終於開始對視。在這個階段，我們更註重彼此在生活中的互補性和協調性。
很多愛情經歷壹兩個階段並不難，但最後卻卡在了第三個階段，落空了。我們在戀愛的時候，往往只關註對方好的壹面，只看到對方的優點，所以時間長了，當沒有其他新鮮刺激點的時候，那麽我們就會對這段感情感到厭倦。
三、愛情為什麽會進入平淡期？
愛壹個人很容易，但要壹直愛他卻不容易。沒有人否認我們第壹次戀愛時的激情。隨著彼此的了解越來越多，我們也在逐漸融合，以前用來引起對方興趣的那個已經沒用了，也沒什麽新意了。在我們慢慢失去之前，我們只欣賞對方的優點，慢慢的，我們開始理性的看待對方。
就在這個時候，我們的偽裝在時間的撕扯下漸漸露出了原形，我們的缺點開始暴露在對方的眼前，我們開始對對方感到厭倦和厭煩，即使有時候壹件小事也可以成為分手的導火索。
1，對愛情的高期望和現實的差距
有些人永遠不會知道，他的話我會記得很久；他的壹個不贊成的承諾，但我正在努力等待。之後，隨著時間的推移，它發生了變化，但逐漸褪色，並被遺忘。壹秒鐘前，我滿懷期待，像被推上高空；然後下壹秒，滿滿的失望，像從天而降。
女人希望自己的愛情浪漫獨特，所以往往壹開始就期待更多。俗話說，希望越大，失望越大。在感情中，男人往往是主動的付出者，而女人是被動的接受者。男人往往很難持續輸出浪漫。同時對男性也是壹種考驗，短期內可以忍受。時間越久，男人會覺得自己很匱乏，無法對女人產生那麽多浪漫的想法。
但是，女人壹直用以前的高標準來審視男人的努力。當男人降低了浪漫的質量，必然會給女人帶來巨大的失落感，尤其是壹開始對女人的標準期望越高，以後她就越會感受到平淡無奇的感情。
2.缺乏新的吸引力
我記得黃磊曾經說過:“我非常反對夫妻成為親人。我的母親和女兒是我的親人，但我的妻子永遠是我的愛人，我壹生的愛人。”
這句話引起了很多人的尖叫。他說人們對愛情的期待。我們很多人都認為結婚久了，愛情就淡了，愛情自然會變成親情。雙方在戀愛時自然沒有激情，甚至把這種理論當做我們婚前婚後發展的客觀規律。事實上，並非如此。
情侶之間是相互欣賞和仰慕的關系，而不僅僅是相互依賴。記得有壹部電影《愛在記憶消逝之前》講的是有壹對老夫妻，兩人都得了重病。丈夫經常失憶，妻子已經到了癌癥晚期。即使是在這樣的情況下，老兩口還是很沖動，關掉手機，避開孩子的約束，開著房車四處旅遊，在路上秀恩愛。
讓我們覺得不可思議的是，這對結婚幾十年的老夫妻，即使身患重病，依然能讓生活充滿激情，彼此欣賞，彼此相愛，毫不掩飾對彼此的愛。與其說他們結婚幾十年，不如說他們在壹起相愛了幾十年。
3.習慣成自然
習慣使自然成為魔術師。對美好的事物是殘酷的，對醜陋的事物是善良的。-維達
不可否認，雙方在熱戀的時候肯定是有過激情的，但是這個激情階段的時間壹直有長有短。當我們的愛情走過了價值階段，雙方對對方的性格、愛好、人都有了透徹的了解，甚至比自己更了解對方。與此同時，對方剛開始給自己制造激情的手段和套路也流傳了很多次。如果還是以前的套路，那麽對方已經把它當成了自然而然，而不是偶然。
當激情成為壹種習慣，愛情就會陷入倦怠，只有不經意、意想不到的浪漫舉動才會吸引女人的目光。只要這種浪漫出現的過於頻繁，最終都會失去應有的色彩。
第四，如何制造“張力”
其實“鯰魚效應”在戀愛中有很好的啟發和應用。當愛情逐漸變成壹潭死水，缺少了往日的激情，那麽就需要有這樣壹條“鯰魚”來攪動這壹潭死水，也就是說，在我們感情相處的過程中，需要找到刺激的源頭，讓感情保持新鮮。
同時，相關研究表明，愛情啟示是人體內分泌的激素正在發生化學反應。通過科學研究和計算，愛情的保質期通常在18個月左右。但是，物質代替不了意誌的力量。即使愛情的自然保鮮期是18個月左右，我們也可以通過人為的手段和方法來延長愛情的保鮮期。
1，愛情需要儀式感。
談了很久的戀愛，把之前的偽裝完全去掉，把獨處時才會出現的言行暴露無遺，對待對方如此隨便，讓對方很不滿意。畢竟壹個人的世界和兩個人的世界是完全不同的。壹個人產生不了任何情緒，兩個人在壹起才會產生情緒。
動畫電影《小王子》裏有壹句話:“儀式感就是讓壹天不同於其他日子，讓壹個時刻不同於其他時刻。”
男女同居，不能把生活變成生存。生活需要儀式感，體現壹個人對感情的尊重和熱愛，而不是表面的形式主義。只是讓壹個人用壹種特殊的方式表達對對方的愛。
男女相處是壹門很高深的學問。當感情進入深水區，就像溝通肯定是必須的壹樣，壹定要記住，溝通的內容遠沒有溝通的方式重要。我們需要把內容以對方能夠理解和接受的方式展示給對方。
同樣的，也許妳很愛對方，在生活中給予對方物質和精神上的關懷，妳的行為也是真的在付出，但對方不壹定認可妳的付出方式。就算付出再多，對方也不會覺得什麽，所以儀式感很重要。儀式感的作用就是用對方能夠理解和接受的方式向對方傳達我們的愛。
2.提升自己的價值，讓對方有危機感。
在壹起久了，難免對對方麻木，可能根本意識不到隱患的存在。就像溫水煮青蛙，壹旦危機來了，就無法逃脫。當愛情麻木平淡的時候，妳不能被動的希望對方變成那條“鯰魚”。比如，對壹個女人來說，她自己也可以變成那條“鯰魚”。
時間久了，男人已經習慣了現在的情緒狀態。他相信女人不會離開自己，自然對女人的殷勤也不如以前了。知道了這個道理，女人要做的就是讓自己變得更好，挖掘自己的潛力，包括自己的硬實力和軟實力。
眾所周知，男人是視覺動物。如果兩個人在壹起久了，女人懶得打扮，懶得化妝，那麽男人自然會產生審美疲勞。就算他們媳婦長得漂亮，出門也總會看別的女人壹眼。這說明男人已經厭倦了自己的女人審美。女人愛美，其實是壹種自我保存和欣賞的做法。懂得投資自己的美貌，男人就會有危機感，害怕別的男人搶走自己的女人，自然不敢。
外貌屬於硬實力，自然有相應的軟實力。女人壹定要懂得提升自己的氣質，涵養，談吐。畢竟外觀是第壹感官刺激，時效性短。有品味的女人能讓男人壹直仰慕，也能增加男人的危機感，會想出其他新鮮的辦法來留住女人的心，自然會逼出愛的激情狀態。