檸檬茶不僅可以瘦身，還含有豐富的維生素C，對保持皮膚張力和彈性非常有效。菊花茶、荷葉茶可以消暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也是最好的選擇。
無意間發現喝檸檬茶也有減肥的效果，腸胃也通暢。喝了這個茶，還沒來得及吃飯就開始餓了。以前因為老是坐著不運動，感覺肚子很脹。首先，我把檸檬切片，用糖腌制。後來嘗試用蜂蜜，味道更好。然後裝在罐子裏，拿到單位喝，每天挖幾塊出來泡茶，壹直泡。工作不太忙的時候，壹天大概要泡六七次。久坐不舒服，喝杯茶運動壹下也不錯，呵呵。用熱水泡會有點酸。壹個檸檬可以保存大約壹周。我發現酸的東西好像有減肥的作用，山楂也是。哦，其他意外收獲，膚色好像有點白。
滲透性細胞可以清除細胞內代謝產生的毒素和廢物，排泄體內積累的雜質和毒素，如鉛、汞、重金屬、輻射、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害的物質。凈化血液，使必需的營養氧能完整有效地到達大腦和全身各組織器官。能使頭腦清晰，思維敏捷，消除頭暈和疲勞，日常飲用受益匪淺。是飲品中的聖品。中和胃酸、清腸等。可以消除脂肪轉化過程中的代謝廢物——“酮”，以及洗滌和消除過多的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。檸檬茶制成糊狀外敷，用檸檬茶洗婦科病，見效快，效果明顯。
檸檬飲料，檸檬汁，檸檬蜜都各有療效，檸檬茶就差不多了。不是說檸檬茶無效，而是紅茶是高溫泡的。茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質增加。而且茶葉中的鞣酸和檸檬酸都是相當酸性的，有胃病的人最好避免飲用，但是對於有胃病的人來說，飯後壹杯檸檬茶確實可以幫助消化。
玫瑰花茶的功效和特殊作用
*性質溫和，血氣可調，生理期調理有幫助，管理合理，養血活血，改善體質。
*美容、消除疲勞(甜味)、排毒。
在眾多落葉灌木中，玫瑰是薔薇科木本植物，四季開花，種類繁多。它的花瓣可以提煉成香水，曬幹後制成玫瑰花茶。據中醫書《本草》記載，玫瑰花香味最濃，清而不濁，和而不烈，柔肝醒胃，行氣活血，解郁而無辛溫燥之弊。氣是最有效最溫順的藥，香品幾乎無與倫比。但據說玫瑰花味甘，微苦，性溫，屬於肝脾經。此外，明代的食藥中還提到，玫瑰花味甘爽口，所以玫瑰花茶有平肝補血、恢復精神、養血潤膚的功效。對於工作辛苦，壓力大的現代人來說，是非常適合的下午茶飲品，既能調和情緒，又能調理肝氣，行氣活血。再者，女性在生理期的各種精神障礙也可以通過飲用玫瑰花茶來調節和改善。釀造方法如下:
瓷壺是暖的。
放適量玫瑰(約7 ~ 10)。
沖入開水約400CC。
悶了大概五分鐘。
加入適量冰糖(蜂蜜)。
用長勺子攪拌均勻。
玫瑰花茶的沖泡配方有很多，其中可以加入其他中草藥進行調節，如甘草、菊花、丁香、鉤藤等。還有壹種混合了檸檬、橘子、枸杞的玫瑰花水果茶，別有壹番風味。
玫瑰花茶，品質純正溫和，氣味淡雅，茶色淡雅，入口甜而不膩。對於重視感官知覺的花茶愛好者會是壹個不錯的選擇。
現代人工作忙，壓力大。除了通過玫瑰花茶的調理達到放松情緒、緩解壓力的效果外，其實解決各種情緒和壓力問題的唯壹方法就是觀察心靈。因為我們往往過於在意自我意識的運作，情緒不自覺地隨著事業的發展而起舞，無法遠離，導致了很多不必要的焦慮、不安和煩惱；緊張和壓力正在發展。所以不斷的練習自我反省，不對應妄想，對我們的實際生活會有很大的幫助。當我們通過玫瑰花茶放松心情的時候，別忘了隨時觀察我們躁動不安的心靈！
提供了以下使用公式:
幫助睡眠，調節神經系統:玫瑰+菩提+迷叠香+甜葉菊。
美容美化:玫瑰+紫羅蘭+熏蒸+金盞花。
美容、瘦身、健胃、整腸:檸檬葉+洋甘菊+玫瑰+薄荷。
調節生理，促進血液循環，護膚:茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫羅蘭+檸檬葉。