腿肯德基肯德基1(份)卡路裏140卡路裏
全雞腿肯德基KFC 1(份)熱量390卡。
雞胸肉肯德基肯德基1(份)450卡路裏
蘋果餡餅肯德基肯德基1(份)260卡路裏
薯條(小份)肯德基KFC 1(份)卡路裏205卡路裏
薯條(重量包)肯德基KFC 1(份)卡路裏563卡路裏
奶昔肯德基肯德基1(杯)熱量360卡路裏
橙汁肯德基肯德基1(杯)80卡路裏
雪墻還是可樂【大杯】肯德基肯德基肯德基1(杯)熱量310卡路裏
雪墻還是可樂【中杯】肯德基肯德基肯德基1(杯)熱量210卡路裏
雪墻還是可樂【小杯】肯德基肯德基1(杯)熱量150卡路裏
雪墻還是可樂【兒童】肯德基肯德基1(杯)熱量110卡路裏
墨西哥雞肉卷1肯德基肯德基1(份)600卡路裏。
卡拉雞腿堡肯德基肯德基1(服務)550卡路裏。
上校雞塊3上校脆條肯德基肯德基1(份)340卡路裏。
蛋塔松餅肯德基肯德基1(份)290卡路裏
玉米湯肯德基1(份)卡路裏114卡路裏
百事吉肯德基肯德基1(份)260卡路裏
肯德基肉汁土豆泥肯德基肯德基1(份)卡路裏160卡路裏
爆米花雞肉小肯德基1(份)360卡路裏
肯德基雞腿堡肯德基肯德基1(份)卡路裏441卡路裏。
麥當勞食物卡路裏量表
早上的麥當勞1(份)有610卡路裏。
糖醋醬麥當勞1(份)50卡路裏
麥樂雞麥當勞1(份)290卡路裏
麥辣雞翅麥當勞1(份)熱量276卡
巧克力新地麥當勞1(份)340卡路裏
麥當勞巧克力奶昔1(份)360卡路裏
菠蘿餡餅麥當勞1卡路裏221卡路裏。
蘋果餡餅麥當勞1(份)260卡路裏
麥當勞咖啡(純)1(杯)2卡路裏
紅茶(純)麥當勞1(杯)卡路裏1卡路裏
漢堡麥當勞105(克)卡路裏260卡路裏可樂(12盎司)麥當勞1(杯)卡路裏110卡路裏。
橙汁(6盎司)麥當勞1(杯)80卡路裏
麥當勞大薯條1(份)450卡路裏
中國薯條麥當勞1(份)卡路裏312卡路裏
小薯條麥當勞1(份)卡路裏210卡路裏
麥拉姬頹漢堡麥當勞1(份)卡路裏520卡路裏
麥香雞麥當勞147(克)卡路裏366卡路裏
麥香魚麥當勞141(克)卡路裏360卡路裏
大麥克·麥克唐納德的219(克)560卡路裏
芝士漢堡麥當勞119(克)卡路裏320卡路裏。
必勝客食品熱量計
辣雞包廂肯德基肯德基1(份)396卡路裏
雞塊(6塊)肯德基KFC 1(份)熱量286卡路裏。
辣雞翅6肯德基肯德基1(份)卡路裏471卡路裏。
辣雞翅1肯德基肯德基1(份)卡路裏180卡路裏。
熱甜蛋糕/蔬菜黃油和糖漿麥當勞1(份)580卡路裏。
麥當勞脆皮土豆餅1(份)卡路裏130卡路裏
豬肉雞蛋漢堡麥當勞1(份)熱量384卡路裏。
麥當勞豬排漢堡1(份)卡路裏360卡路裏
麥當勞培根雞蛋漢堡1(份)290卡路裏
必勝客鐵板披薩香辣精選披薩100卡路裏264卡路裏
必勝客鐵板比薩奶酪會議比薩hut 100(克)264卡路裏
必勝客鐵板比薩庭院風景必勝客比薩hut 100(克)熱量208卡路裏
必勝客鐵板披薩10 '特厚批披薩hut 1(塊)熱量215卡。
必勝客鐵板披薩10 '極薄批披薩hut 1(塊)熱量170卡路裏。
必勝客鐵板披薩香肉至尊必勝客pizzahut 100 (g)熱量271卡路裏。
必勝客鐵板比薩超級至尊必勝客比薩hut 100(克)238卡路裏
達美樂至尊批次(大)1(片)249卡路裏
達美樂素食批量(大)必勝客pizzahut 1(塊)卡路裏249卡路裏
達美樂披薩(大)披薩1(塊)230卡路裏
我只知道這麽多。哦，對不起。希望對妳有幫助。
偶爾吃點還行，但是憋久了不好也累，呵呵
只要不經常吃，吃完後多運動多走路來消耗。
祝妳更苗條~ ~ ~