2.桃子:六月到九月。桃果實味道鮮美，營養豐富，具有補氣血、滋陰生津的作用。
3.楊梅:六月到七月。楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也很豐富。其中所含的果酸不僅能刺激食欲、生津止渴、幫助消化、消暑解暑，還能防止體內糖脂肪的轉化，有助於減肥。楊梅忌食生洋蔥和鴨肉。
4、梨:富含B族維生素，味甘微酸，性涼，入肺、胃；具有生津潤燥、清熱化痰、解酒的功效。
5.荔枝:六月到七月。荔枝果肉含糖量高達20%；每100毫升果汁中含有高達70毫克的維生素C，此外還有蛋白質、脂肪、磷、鈣和鐵。荔枝味甘，性溫，具有補氣血、生津止渴、和胃養肌、養顏美容的功效，是強身健體、美容養顏的保健水果。
6.枇杷:五月至六月。果肉柔軟多汁，酸甜可口，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔H、多種維生素等。枇杷核中含有苦杏仁甙，能止咳化痰，治療各種咳嗽。
7.草莓:五月到九月。草莓營養價值高，富含維生素C，有助消化的作用。同時，草莓還能鞏固牙齦，清新口氣，潤喉。
8.李子:6-8月成熟，飽滿圓潤，精致美觀，味道香甜，是人們喜歡的傳統水果之壹。
西瓜。
隨著人類種植技術的提高，壹年四季都可以吃到新鮮的蔬菜和水果。從健康的角度來說，什麽季節吃時令蔬果是自然規律。
小時候，在我們的印象中，西瓜只能在夏天吃，而現在大家壹年四季都可以吃西瓜，所以沒有吃水果的季節。超市裏有很多水果，想買什麽就買什麽。
然而，妳可能會發現過季的水果味道總是更差。只有在合適的季節吃水果，才能吃到水果的正宗味道。壹年四季冬季水果較少，春夏秋水果豐富，尤其是秋季。
夏天上市的水果也很多，有廣東的櫻桃、杏子、哈密瓜、油桃、荔枝。南方的西瓜、草莓，海南的菠蘿、芒果，極大地豐富了人們的味蕾。
夏天氣溫炎熱，人容易出汗，人體消耗大量水分。這個時候可以適當補充大量的水果，比如西瓜，防止脫水中暑，對身體也是大有好處的。
以上是我的理解和分析，希望對妳有所幫助。
西瓜:6-9月，西瓜是盛夏的好水果，清涼解渴。味道香甜多汁，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和豐富的維生素C等物質，營養非常豐富。但西瓜並不容易吃，因為它是寒性食物，容易傷脾胃，患有慢性腸炎、胃炎、十二指腸潰瘍的人也不容易多吃。桃子:桃子肉質鮮美，含有豐富的維生素、礦物質和果酸。其含鐵量居水果之首，具有破血、活血、益氣的功效。適用於低鉀血癥和缺鐵性貧血患者。楊梅:楊梅果肉酸、甜、平。楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也很豐富。鮮果味酸，可助消化、增進食欲、消炎止瀉。也是祛暑佳品，可防暑、祛麻疹、解煩渴。但有潰瘍的患者要謹慎食用；血糖高的人不宜食用。荔枝:7月上半月，正是荔枝紅的時候。荔枝味甘、酸、溫，入心、脾、肝經；能止呃逆、止瀉，對頑固性呃逆、腹瀉患者是很好的食療方法。同時具有健腦、強身、開胃、健脾的功效。荔枝雖然好吃，但是吃多了會上火。壹般壹次不宜吃超過10粒。哈密瓜:香甜可口的哈密瓜不僅是炎熱夏季人們消暑的最佳選擇，而且對人體皮膚非常有益，可以有效防止人們的皮膚被強烈的太陽曬傷。但哈密瓜是涼性水果，不宜壹次吃太多，以免拉肚子。體寒者慎用。梨:梨新鮮、香甜可口，香脆多汁，含有豐富的維生素A、B、C、D、e，是壹種非常營養健康的水果，對多種疾病能起到壹定的治療作用。但慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者不宜吃生梨。梅子:梅子果實飽滿圓潤，酸甜可口，是人們喜愛的水果之壹。具有增進食欲、促進消化的作用，尤其適用於胃酸缺乏、食後飽脹、便秘者。但李子含果酸量高，傷脾胃。過量食用易引起胃痛，消化性潰瘍、急慢性胃腸炎患者不宜服用。葡萄:葡萄是酸甜的。生食能滋補肝腎陰，強健筋骨。長期患有肝腎陰虛、心悸盜汗、幹咳咳嗽、腰腿酸痛者，可作為進補食物。常吃鮮葡萄有補氣血、利尿的功效，適用於脾虛氣弱、氣短乏力、面四肢腫、小便不利者。煎湯喝酒可以治風濕關節痛。澆汁加糖治赤痢。草莓:草莓酸甜，性涼，歸肺脾經。有潤肺生津、健脾消暑、解熱、利尿止渴的功效，但痰濕過多、拉肚子、尿路結石者不宜多食。
枇杷:枇杷味甘，營養豐富，含有多種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。但脾虛泄瀉者、糖尿病患者不宜食用。
枇杷:枇杷味甘，營養豐富，含有多種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。但脾虛泄瀉者、糖尿病患者不宜食用。
葡萄釉，西瓜，櫻桃，香蕉，草莓，木瓜，藍莓，哈密瓜等等，還有壹些大棚水果，桃子，冬棗等等，太多了。
夏天有數不清的水果！我們平時吃很多水果，其實炎熱的夏天最想吃的就是西瓜！！！！！！！！！！！！！！！我來說壹些水果(當然不是西瓜！):
No1。西瓜:夏天的解藥！還記得我們夏天讀高中的時候，下課前聊到吃冰鎮甜西瓜。西瓜的涼性不言而喻！
No2。哈密瓜:最甜蜜的回憶！切好的瓜裏面是黃色的，有哈密瓜的味道！真的很酷！反正我最喜歡了！
第三。草莓:草莓