水果沙拉是將不同的水果切成方塊或小方塊，放在盤子裏，澆上水果沙拉醬、酸奶或蜂蜜等醬料，攪拌均勻。研究表明，同樣的量，如果和不同種類的水果壹起吃，比單吃壹種水果營養更豐富，吸收更好。
所以，做水果沙拉是人們盡量多吃水果的好方法。水果沙拉脂肪和熱量低，但富含維生素和果膠，吃後有飽腹感，被視為減肥聖品。
食物成分:蘋果、梨、橙子、香蕉、萵苣葉、沙拉醬、鮮奶油和檸檬汁。制作方法:1。將蘋果、梨、橘子、香蕉去皮去籽，切成壹寸長、三分寬的薄片，放入容器中拌勻。
萵筍葉洗凈消毒備用。2.在壹個小碟子的底部用萵苣葉，把混合的水果片放在上面。
然後把鮮奶油和檸檬汁倒入沙拉醬中拌勻，再倒在水果片上。
二、水果沙拉(SALAD)的由來源自拉丁語，意為鹹的，意為加鹽。原來沙拉最早出現在古羅馬，當時主要是用鹽調味。到了中世紀，人們開始用油和醋為它制作果汁，這就是現代沙拉的雛形。
最早的沙拉是指第壹道菜是未煮過的蔬果加果汁。但隨著發展，沙拉也變得千變萬化，比如加海鮮\肉。現在只要有蔬菜或水果的食材和混合的果汁，壹般都可以參考沙拉。
沙拉分為綠色沙拉和水果沙拉；除了涼拌沙拉，還有另壹種溫熱沙拉，指的是溫熱烹飪或食用的沙拉。印度尼西亞的GADO·GADO就是壹個例子。
三、水果沙拉的資料沙拉的起源是什麽？沙拉是英文Salad的音譯，在中國北方通常翻譯為“沙拉”，在上海翻譯為“沙拉”，在廣東和香港翻譯為“沙拉”。
如果翻譯成中文，就是涼拌的意思。沙拉的原料選擇非常廣泛，各種蔬菜、水果、海鮮、雞蛋、肉類都可以用來做沙拉。
但要求原料鮮嫩，符合衛生要求。沙拉的特點大多是顏色鮮艷、外觀漂亮、新鮮、提神、開胃。
沙拉這個詞來自拉丁語“Sal”，意思是鹽。沙拉是將各種徹底冷卻的熟料或可直接食用的原料加工成較小的形狀，加入調味品或澆上各種冷醬或冷醬制成的。
沙拉的原料選擇非常廣泛，各種蔬菜、水果、海鮮、雞蛋、肉類都可以用來做沙拉。但要求原料鮮嫩，符合衛生要求。
沙拉的特點大多是顏色鮮艷、外觀漂亮、新鮮、提神、開胃。有時候，各種醬和拌沙拉的醬也叫沙拉。
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四、沙拉(SALAD)的由來源自拉丁語，意為鹹的，意為加鹽。原來沙拉最早出現在古羅馬，當時主要是用鹽調味。到了中世紀，人們開始用油和醋為它制作果汁，這就是現代沙拉的雛形。沙拉是什麽？最早的沙拉是指第壹道菜是未煮過的蔬果加果汁。但是隨著發展，沙拉壹直在千變萬化，比如加入海鮮\肉類。現在只要有蔬菜或水果的食材和果汁拌在壹起的食物，壹般都可以稱為沙拉。沙拉可分為綠色沙拉和水果沙拉。除了涼拌，還有壹種溫拌，指的是哪些材料是溫熱煮熟或者吃的。印度尼西亞的GADO·GADO就是壹個例子。
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動詞 （verb的縮寫）沙拉的歷史20世紀初，在美國小鎮塞勒姆，壹個名叫馬克斯·克羅塞特的人在他的咖啡館裏發明了壹種沙拉醬，取名為“馬克斯·克羅塞特超級美味沙拉醬”。1931年，卡夫買下了Max Crossett的配方，並在此基礎上推出了奇妙的沙拉醬。1933年的芝加哥世博會上，奇妙的沙拉醬壹炮而紅，從此風靡全球。卡夫奇妙沙拉醬的傳說也被寫進了塞勒姆小鎮的歷史。在中國，許多西餐廳和高檔餐廳使用卡夫妙色拉醬來準備沙拉菜肴。
“卡夫妙”的名字
創新的卡夫奇妙沙拉醬，在查爾斯·查普曼發明的乳化機“奇妙攪拌機”的幫助下，保證原料在機器中得到充分攪拌，形成穩定的混合物。新配方中有20多種香料，形成了卡夫奇妙沙拉醬的獨特口味。清爽的卡夫奇妙沙拉醬大大降低了脂肪含量，完美匹配蔬菜水果的天然口感，美味又健康。因為使用了這個“奇妙的攪拌機”，“奇妙”成了這種美味沙拉醬的名字。
在中世紀，經過漫長的冬天，人們會用鹹肉腌制蔬菜，成為沙拉的祖先，據說沙拉起源於羅馬帝國。歷史上普遍斷言農民吃的沙拉比貴族多，沙拉比貴族的肉更健康更好吃。
記者約翰·伊夫林寫了壹本關於沙拉的書《醋栗:關於沙拉的對話》，書中描述沙拉來自意大利或荷蘭。
沙拉(在中國大陸稱為沙拉或色拉；臺灣省叫沙拉；香港的沙拉是主菜的配菜或者作為主菜。
英語中的沙拉壹詞來源於法語中的沙拉壹詞；這些歐洲語言中沙拉的名字可以追溯到拉丁語salata，意思是“鹹的”。
沙拉的主要混合食物多為蔬菜、肉類、海鮮或雞蛋和蛋黃醬。蔬菜沙拉可以被巧妙地制作成壹些菜肴的調料，但它經常被用作三明治的配料。這種沙拉包括雞蛋沙拉、雞肉沙拉、金槍魚沙拉、蝦沙拉和火腿沙拉。
在丹麥，丹麥人做的開放式三明治，上面有沙拉和肉片，上面沒有面包(* * *？rrebr？d)例子包括黃瓜沙拉、辣根沙拉、意大利沙拉和俄羅斯沙拉。
蔬菜沙拉是由未煮過的蔬菜混合而成，如生菜、蒲公英、菠菜或芝麻菜。
蔬菜沙拉中添加的其他蔬菜材料包括西紅柿、黃瓜、辣椒、蘑菇、洋蔥、大蔥、胡蘿蔔和蘿蔔。其他食物如面團、橄欖、土豆、米飯、面包丁、肉類(如培根和雞肉)、奶酪或魚(如金槍魚)。
凱撒沙拉(壹種混合了萵苣、大蒜、魚和炸面包片的沙拉，用橄欖油、煮雞蛋和磨碎的奶酪調味)
主廚沙拉
科布沙拉
希臘式色拉
意大利沙拉
兩種說法
想問壹下“沙拉”這個詞的由來和含義。沙拉在20世紀80年代非常流行，當時人們開始在家裏的餐館裏做這道非常受歡迎的菜。
只是壹道菜，就像我們做的涼菜壹樣，但是很獨特。每壹道沙拉就像我們做的各種菜壹樣，只是配料不同。
吃沙拉要註意3C，就是涼了就是涼了，幹凈脆就瀝幹了。生菜只有完全瀝幹水分才會變脆。在餐館吃沙拉有兩種方式。壹個是類似自助餐百匯的沙拉吧，“隨便吃！”想吃什麽就吃什麽！只要不把兩種醬料倒在同壹個盤子裏，或者把沙拉抓得太高以致掉下來，吃飯的時候就稍微註意壹下自己的舉止，不要用力咬，也不用擔心嘴裏塞著沙拉說話。禮儀上不會有問題。另壹種是類似西餐開胃菜的沙拉盤，由廚師設計準備。在套餐中，有時會計劃選擇兩種不同口味的沙拉。
水果沙拉的歷史和好處200字左右。謝謝妳。
。妳怎麽想呢?我不知道如何開始。郭雪看到猿吹噓虱子，但我急於吸煙。
8.沙拉最早的發明者是誰？在中世紀，經過漫長的冬天，人們會用鹹肉腌制蔬菜，成為沙拉的祖先。也有人說沙拉起源於羅馬帝國。
歷史上普遍斷言，農民吃沙拉比貴族多，沙拉比貴族的肉更健康更好吃。記者約翰·伊夫林寫了壹本關於沙拉的書，名為《沙拉:關於沙拉的話語》，書中描述沙拉來自意大利或荷蘭。
沙拉還是沙拉，沙拉；臺灣省叫沙拉；香港的沙拉是主菜的配菜或者作為主菜。英語中的沙拉壹詞來源於法語中的沙拉壹詞；這些歐洲語言中沙拉的名字可以追溯到拉丁語salata，意思是“鹹的”。
沙拉的主要混合食物多為蔬菜、肉類、海鮮或雞蛋和蛋黃醬。蔬菜沙拉可以被巧妙地制作成壹些菜肴的調料，但它經常被用作三明治的配料。這種沙拉包括雞蛋沙拉、雞丁沙拉、金槍魚沙拉、蝦沙拉和火腿沙拉。
在丹麥，丹麥人用沙拉和肉片做開放式三明治。例子包括黃瓜沙拉，辣根沙拉，意大利沙拉和俄羅斯沙拉。