這種現象看似很常見,其實危害很大,不僅影響牙齒和面部肌肉的發育,還會阻礙寶寶的正常消化。
科學添加輔食,可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。
推薦6種寶寶咀嚼食物,鍛煉寶寶的咀嚼能力,寶寶越來越好。
1,番茄雞蛋湯
參考年齡:7個月以上
材料:
壹個雞蛋(約40克)和半個西紅柿(約20克)
步驟:
把雞蛋打在碗裏,攪拌均勻。
西紅柿洗凈,榨汁,過濾。
攪拌雞蛋汁、番茄汁和水。
放入蒸籠中,加些冷水,蒸8~10分鐘。
2.胡蘿蔔、雞肉和香腸
參考年齡:8個月以上
胡蘿蔔、雞肉、蛋清、玉米澱粉、姜片、輔食油。
雞肉洗凈切碎,用姜片腌制。
胡蘿蔔洗凈切碎。
雞肉、胡蘿蔔、蛋清用料理機搗碎後食用。
然後加入適量玉米澱粉,攪拌均勻無顆粒,裝入裱花袋。
在模具裏刷壹層輔助食油,均勻的擠在雞肉糊裏。
在冷水中蒸20分鐘。
3、時令蔬菜蝦面
參考年齡:9個月以上
小米適量,面粉適量,斑節對蝦4只,雞蛋1個,蔬菜少許。
蔬菜洗凈,去鮮蝦頭,挑蝦線,分別將蔬菜焯水,煮熟,撈起切碎。
蛋黃分離後,打碎備用。
小米洗凈後放入鍋中加水煮沸(煮沸6-7分鐘後)至核軟但顆粒清晰。
煮熟後,用過濾器將小米取出,稍微瀝幹,倒入容器中。
然後將面粉倒入煮熟的小米中,快速攪拌,使每壹顆小米都沾滿面粉。
然後用過濾器把多余的面粉過濾掉,五粒面粉就完成了。
倒入蛋黃液,快速攪拌均勻。
最後倒入切好的菜和蝦,煮壹會兒。
4.紫薯蛋糕
參考年齡:10個月以上。
65438個帶皮+0的紫薯(230 g),小麥粉350 g,牛奶240ml,酵母粉4g。
將紫薯蒸熟,稍涼,與牛奶混合,用攪拌機打成紫薯泥。
紫薯泥加入酵母粉。
將紫薯糊倒入面粉中,制成柔軟的面團。
用食用油刷壹個8寸的圓餅模具,把混合好的軟面團放進去,放在溫暖的地方發酵。
發酵到兩倍左右時,放入冷水中蒸30分鐘左右。
冷卻後,揭去薄膜,切成片。
5、番茄小米餅
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參考年齡:11個月以上。
大米粥80克,鮮蝦90克,西紅柿1個,姜水適量。
鮮蝦去頭、去尾、去皮、去蝦線,加入姜水,浸泡去腥,切成小塊。
西紅柿洗凈,劃十字,用開水燙壹下,去皮,取1/4,切成小塊。
將大米粥、蝦仁、西紅柿倒入炸機中,打勻。
放入裱花袋,切開,在鍋裏擠成小圈。
用小火慢煎,直至凝固,完全煮熟。
6、土豆手指
參考年齡:12個月以上。
土豆80g,面粉20g,生菜15g,扇貝6g,胡蘿蔔5g,蛋黃1,姜片3g。
步驟:
將扇貝放入碗中,加入姜片,浸泡過夜,然後洗凈切碎。
將土豆去皮,切成丁,放入盤中,蒸約15分鐘,然後取出倒入碗中,搗成泥狀。
胡蘿蔔洗凈切丁,生菜洗凈去皮,切丁。
在土豆泥中加入扇貝丁、胡蘿蔔丁和生菜丁。
加入面粉和蛋黃,攪拌均勻。
把它放在活頁夾袋裏,在底部剪壹個小口。
把鍋裏的水燒開,把火關小。用筷子擠土豆泥。
煮到浮起來,輕輕攪拌,煮熟。