這種現象看似很常見，其實危害很大，不僅影響牙齒和面部肌肉的發育，還會阻礙寶寶的正常消化。
科學添加輔食，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。
推薦6種寶寶咀嚼食物，鍛煉寶寶的咀嚼能力，寶寶越來越好。
1，番茄雞蛋湯
參考年齡:7個月以上
材料:
壹個雞蛋(約40克)和半個西紅柿(約20克)
步驟:
把雞蛋打在碗裏，攪拌均勻。
西紅柿洗凈，榨汁，過濾。
攪拌雞蛋汁、番茄汁和水。
放入蒸籠中，加些冷水，蒸8~10分鐘。
2.胡蘿蔔、雞肉和香腸
參考年齡:8個月以上
胡蘿蔔、雞肉、蛋清、玉米澱粉、姜片、輔食油。
雞肉洗凈切碎，用姜片腌制。
胡蘿蔔洗凈切碎。
雞肉、胡蘿蔔、蛋清用料理機搗碎後食用。
然後加入適量玉米澱粉，攪拌均勻無顆粒，裝入裱花袋。
在模具裏刷壹層輔助食油，均勻的擠在雞肉糊裏。
在冷水中蒸20分鐘。
3、時令蔬菜蝦面
參考年齡:9個月以上
小米適量，面粉適量，斑節對蝦4只，雞蛋1個，蔬菜少許。
蔬菜洗凈，去鮮蝦頭，挑蝦線，分別將蔬菜焯水，煮熟，撈起切碎。
蛋黃分離後，打碎備用。
小米洗凈後放入鍋中加水煮沸(煮沸6-7分鐘後)至核軟但顆粒清晰。
煮熟後，用過濾器將小米取出，稍微瀝幹，倒入容器中。
然後將面粉倒入煮熟的小米中，快速攪拌，使每壹顆小米都沾滿面粉。
然後用過濾器把多余的面粉過濾掉，五粒面粉就完成了。
倒入蛋黃液，快速攪拌均勻。
最後倒入切好的菜和蝦，煮壹會兒。
4.紫薯蛋糕
參考年齡:10個月以上。
65438個帶皮+0的紫薯(230 g)，小麥粉350 g，牛奶240ml，酵母粉4g。
將紫薯蒸熟，稍涼，與牛奶混合，用攪拌機打成紫薯泥。
紫薯泥加入酵母粉。
將紫薯糊倒入面粉中，制成柔軟的面團。
用食用油刷壹個8寸的圓餅模具，把混合好的軟面團放進去，放在溫暖的地方發酵。
發酵到兩倍左右時，放入冷水中蒸30分鐘左右。
冷卻後，揭去薄膜，切成片。
5、番茄小米餅
推薦6種營養補充劑鍛煉寶寶咀嚼能力，寶寶越來越好。
參考年齡:11個月以上。
大米粥80克，鮮蝦90克，西紅柿1個，姜水適量。
鮮蝦去頭、去尾、去皮、去蝦線，加入姜水，浸泡去腥，切成小塊。
西紅柿洗凈，劃十字，用開水燙壹下，去皮，取1/4，切成小塊。
將大米粥、蝦仁、西紅柿倒入炸機中，打勻。
放入裱花袋，切開，在鍋裏擠成小圈。
用小火慢煎，直至凝固，完全煮熟。
6、土豆手指
參考年齡:12個月以上。
土豆80g，面粉20g，生菜15g，扇貝6g，胡蘿蔔5g，蛋黃1，姜片3g。
步驟:
將扇貝放入碗中，加入姜片，浸泡過夜，然後洗凈切碎。
將土豆去皮，切成丁，放入盤中，蒸約15分鐘，然後取出倒入碗中，搗成泥狀。
胡蘿蔔洗凈切丁，生菜洗凈去皮，切丁。
在土豆泥中加入扇貝丁、胡蘿蔔丁和生菜丁。
加入面粉和蛋黃，攪拌均勻。
把它放在活頁夾袋裏，在底部剪壹個小口。
把鍋裏的水燒開，把火關小。用筷子擠土豆泥。
煮到浮起來，輕輕攪拌，煮熟。