靈芝也不是壹種能夠長期服用的中藥材,如果是將靈芝作為治病的壹種藥材,那麽必須要堅持服用壹個月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用,那麽就應該在連續服用三個月之後停藥,大約停止三個月之後再繼續服用,這樣效果才是最好的.
靈芝泡水喝有什麽功效？
1、降壓功效：用靈芝泡水喝，有利於降低血清膽固醇和甘油三酯的作用，從而降低血壓，可有效防治高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化等癥狀的發生，從而還可有效保護心腦血管。
2、保肝功效：用靈芝泡水喝，有利於促進肝臟排毒，還可有效預防致病菌感染，臨床上可用於治療肝炎等肝臟疾病。
3、補心安神功效：用靈芝泡水喝，有利於增強心肌收縮力，還可增加心肌血流量，而且還具有鎮靜安神作用，可用於緩解失眠等癥狀。
靈芝泡水禁忌事項
第壹:嚴禁超量
很多人認為靈芝是壹種對於身體非常好的補藥,所以多服用對於身體的效果更好,這是壹個錯誤的認識.如果大量的服用靈芝,那麽很有可能導致身體出現各種各樣的副作用,甚至還有可能致死,非常的嚴重.壹般情況下,如果是將靈芝內服或者是泡酒,那麽每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉註射這種方法,那麽每天也只能夠壹兩次,千萬別多.
第二:嚴禁久服
靈芝也不是壹種能夠長期服用的中藥材,如果是將靈芝作為治病的壹種藥材,那麽必須要堅持服用壹個月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用,那麽就應該在連續服用三個月之後停藥,大約停止三個月之後再繼續服用,這樣效果才是最好的.
第三:過敏
研究發現,有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情.如果患者是屬於這種過敏體質,那麽建議不要服用靈芝,避免身體出現危害.
第四:不適合服用的時間
並不是所有的人群在任何時間都是適合服用靈芝泡水的,例如患者在手術之前以及之後的壹周時間都是不能夠服用靈芝的;另外正在大出血的患者也不能夠服用,否則不僅不能夠調養身體,反而不利於身體恢復.
第五:老人、小孩以及孕婦服用要慎重
雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的,但是在服用的時候壹定要特別的註意.壹般情況下,服用靈芝之後能夠有效的提高身體抵抗力,老人小孩更是應該多服用.如果是學齡前的孩子,那麽建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二,如果是壹些體重比較輕並且比較虛弱的老年人,那麽服用量也應該是壹般承認的三分之二左右.孕婦在懷孕三個月之前,也就是懷孕初期最好不要開始服用靈芝,這是因為很多靈芝都是屬於加工食品,所以容易收到外借各種各樣的汙染,這個時候服用會增加孩子成為畸形兒的可能.孕婦服用靈芝的時間應該在四月份後開始,這個時候孩子的身體已經基本發育成熟了,不會造成嚴重後果.
第六:服用靈芝壹定要定時定量
很多人在服用靈芝之後都反映說沒有見到效果,這是因為沒有定時定量所導致的.壹般情況下,堅持服用靈芝壹兩周之後問題就能夠得到有效的改善,這個時候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康.另外,有些人在身體出現瞑眩反應的時候由於害怕也停止服用,並且也沒有在日常的飲食以及運動方面好好的配合,這樣效果自然就變差了.除此之外,由於長時間服用的藥物太多,導致體內大量的毒素沒有辦法在短時間排出體外,這個時候壹定要堅持服用靈芝,不能夠沒有耐心,否則是見不到效果的.
第七:病愈之後是否還需要繼續服用靈芝
面對這種情況應該具體分析,如果是屬於感染方面的疾病,例如結核或者是肺炎,那麽身體恢復之後就完全沒有必要繼續服用了.但是如果患有慢性疾病,例如壹些體質、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等等,那麽就算身體恢復健康也不能夠完全停止.這個時候應該稍微的減量服用,這樣能夠更好的預防疾病復發的可能