海帶性寒鹹，有化痰、軟堅、降血壓的功效。適用於高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化患者，對老年人慢性支氣管炎也有較好的療效。佝僂病、軟骨病、骨質疏松患者可以多吃海帶。海帶湯還可以禦寒，其中含有大量的碘，有助於甲狀腺激素的合成。白蘿蔔。它含有木質素，能分解致癌物質亞硝胺，所以有抗癌作用。另外，白蘿蔔是人體鈣的最佳來源之壹，而這種有機鈣在蘿蔔皮中最為豐富。這裏有個小點心:白蘿蔔300g，海帶100g。將海帶洗凈，用溫水浸泡5小時以上，與浸泡過的水壹起放入砂鍋中，先用武火煮沸，再用文火煨，將蘿蔔切片，放入砂鍋中煮至熟即可。空腹壹起吃海帶蘿蔔湯，可以當菜吃幾個月，效果顯著。本方通過健脾化痰、泄濁解悶，適用於痰濕頭痛。白蘿蔔還可以搭配海帶、蝦皮壹起煲湯，兩者的組合可以說是黃金搭檔。白蘿蔔是壹種理想的保健蔬菜，具有止咳、化痰、止渴的功效，蝦皮富含鈣、磷和蛋白質，建議老年人多吃。海帶中含有豐富的碘、甘露醇等物質，具有補碘和軟化、暢通血管的作用。以上三種物質多吃有益健康長壽！同時還能防癌~ ~ ~
胡蘿蔔可以和海帶壹起吃嗎？
是的，脾胃虛寒者忌海帶，體質偏瘦者不宜食用。
海帶是壹種美味的食物，可以用來涼拌和煲湯。不過吃之前要先洗幹凈，再泡，然後把泡好的水和海帶壹起放入鍋裏煲湯。這樣可以防止溶解在水中的甘露醇和壹些維生素被丟棄，從而保存海帶中的有效成分。
烹飪前用清水浸泡2 ~ 3小時，中間換幾次水。
為了保證海帶鮮嫩可口，可以用水煮15分鐘左右，時間不宜過長。
胡蘿蔔壹般可以食用。
1.比較適合癌癥、高血壓、夜盲癥、幹眼癥、營養不良、食欲不振、皮膚粗糙的患者。
生產指令
1.胡蘿蔔適合炒、烤、拌等烹飪方式，也可以作為食材。
2.煮胡蘿蔔時，不要加醋，以免胡蘿蔔素流失。另外，不要吃太多。大量攝入胡蘿蔔素會改變皮膚的色素，使其變成橙黃色。
推薦壹份“胡蘿蔔海帶炒肉絲”。
材料:胡蘿蔔120g，海帶20g，瘦肉160g，紅辣椒1，姜1茶匙，蒜1茶匙，蔥1片。
腌料(瘦肉):醬油1茶匙，鹽？茶匙，少許胡椒粉，少許香油，1茶匙生粉。
調料:醬油3茶匙，糖？茶匙，玉米澱粉1茶匙，水4湯匙。
做法:1胡蘿蔔去皮，紅辣椒去籽，洗凈切絲。海帶泡軟，洗凈切絲。水全部泡過之後，太涼了。瘦肉洗凈切絲，用腌料腌約小時，用油浸泡。
在熱鍋中加入油，爆香姜、蒜和洋蔥。加入胡蘿蔔、紅辣椒、海帶，炒至軟身，加入瘦肉和調味料，快速翻炒，即可食用。
功效:胡蘿蔔品種繁多，形狀各異，隨處可見。可以分解胃中阻礙消化吸收的膠質，起到清潔腸胃的作用。
海帶和白蘿蔔可以壹起煮嗎？
海帶和白蘿蔔都是對人體非常有益的食材，可以壹起煮。
海帶，性寒鹹，有化痰、軟堅、降血壓的功效。適用於高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化患者，對老年人慢性支氣管炎也有較好的療效。佝僂病、軟骨病、骨質疏松患者可以多吃海帶。海帶湯還可以禦寒，其中含有大量的碘，有助於甲狀腺激素的合成。
白蘿蔔，屬金，入肺，性味甘、辛，歸肺、脾經。具有降氣消食、祛病潤肺、解毒生津、利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、脹氣、食積、消化不良、痰多、小便不利等。白蘿蔔非常適合喝蘿蔔水，用水煮熟後加些糖，可以當飲料，有很好的消食養胃作用。
海帶蘿蔔湯的做法:
原料:幹海帶(10g)和白蘿蔔(1)。輔料:蔥、姜、蒜(適量)、紫菜(適量)。
步驟
1，幹海帶泡；
2.白蘿蔔洗凈切絲壹段；
3、鍋中熱油，放入蔥姜蒜末炒香；
4.加入切好的海帶和蘿蔔絲翻炒均勻；
5、加水，不要蓋鍋，煮開後再煮壹會，直到蘿蔔煮到妳喜歡的軟硬程度；
6.加入適量鹽和雞精，撒上適量紫菜拌勻，關火出鍋。
百度海帶可以和綠蘿壹起燉嗎？
沒問題
白蘿蔔和海帶可以壹起吃嗎？
蘿蔔和海帶可以壹起吃。
將配料與蘿蔔混合:
白蘿蔔+何首烏:感覺身體不適。
白蘿蔔+胡蘿蔔:胡蘿蔔中含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，大大降低兩種蘿蔔的營養價值。
白蘿蔔+豬腰:影響消化。
白蘿蔔+蓮藕:生食性寒。
白蘿蔔+菠蘿:不適。
白蘿蔔+銀耳:易患皮炎。
白蘿蔔+木耳:引起皮炎。
白蘿蔔+絲瓜:疼。
海帶和蘿蔔可以壹起吃嗎？
不要壹起吃，會破壞營養，分開吃和吸收會更好。
白蘿蔔和海帶可以壹起吃嗎
沒問題，可以適當添加輔食，均衡營養。
海帶和蘿蔔可以壹起吃嗎？
可以吃，但是不要白蘿蔔配胡蘿蔔吃。
蘿蔔和海帶可以壹起燉嗎？
是的，很好吃