如果從營養方面來看,我覺得就是澱粉而已,不過蘇打餅比起其他夾心餅什麽的就鹽份和糖份比較少吧
問題二：常吃蘇打餅幹對身體有什麽壞處？ 蘇打餅幹屬於膨化食品，常吃這些食品，容易造成鉛損害。 鉛對人體是有毒的。
問題三：奶鹽味蘇打餅幹常吃有什麽危害 蘇打餅幹屬於膨化食品，常吃這些食品，容易造成鉛損害。 鉛對人體是有毒的。蘇打餅雖含大量澱粉質，但不能以其代替其他澱粉質主食，例如白飯、米粉及面條等。每壹百克梳打餅，已有高達20.2克脂肪，相比起每100克中只有0.6克脂肪的白飯，蘇打餅的脂肪量高出很多。
再加上因它含高鹽分，因此多吃除影響體重外，還可增患高血壓、高血脂和高膽固醇的風險。此外，食用蘇打餅也會快速提升人體的糖分指數，所以糖尿病者不宜常吃。
如想在餐與餐之間吃些較飽肚的小食，可改選纖維量較高的無糖谷物餅。
蘇打餅幹三大危害
1、升高血壓，加重水腫
吃蘇打餅幹，增加了鈉的攝入，可升高血壓，加重水腫。
食鹽(氯化鈉)與高血壓病、腎性水腫、肝性水腫和心衰的關系日益明了，得了這些疾病應該限制食鹽或鈉的攝入。
采用低鹽(每日鈉攝入不超過2000毫克)、無鹽(每日鈉攝入不超過1000毫克)或低鈉(每日鈉攝入不超過500毫克)飲食。因蘇打餅幹含較高的鈉，故高血壓病、心衰和水腫的病人不應吃蘇打餅幹。
2、容易變胖
特色蘇打餅幹照片(12張)脂肪攝入，更容易變胖，增加患糖尿病等慢性病的風險。
蘇打餅幹中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠高於饅頭等食物。100克面粉蒸制的饅頭含脂肪1克，而100克蘇打餅幹中含脂肪8克。
3、含有潛在致癌物――丙烯酰胺
現代研究證明，澱粉類食物被高溫烹制時，除產生風味獨特的物質外，還產生壹種國際公認的潛在致癌物――丙烯酰胺。
1000克蘇打餅幹中約含丙烯酰胺200微克，遠遠高於饅頭中的含量(饅頭中幾乎不含丙烯酰胺)，但低於炸薯條(811微克)中的含量。
丙烯酰胺會促進形成良性或惡性腫瘤，並導致中樞和末梢神經受損。國際癌癥研究機構已將丙烯酰胺歸類為對人類有可能的致癌物質。
應當明確的是，丙烯酰胺是人類可能的潛在致癌物，但目前仍沒有證據表明，吃高溫烹制的澱粉類食物會使人類患癌癥的發生率增加。
問題四：吃多了蘇打餅幹隊身體有什麽危害 蘇打本身對人體是有好處的，特別是對胃很好，但是由於餅幹本身有很多添加劑，所以還是不建議多吃。
問題五：蘇打餅幹有什麽好處 蘇打水屬於弱堿性。人體內環境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸堿平衡。那麽，多吃些堿性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。蘇打水有助於緩解消化不良和便秘癥狀。美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的飲料。長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊。另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生堿中毒。
問題六：吃蘇打餅幹需要註意什麽 慢點吃，別噎著。