六十五個人忍氣吞聲，心就涼了。
彭領軍說:“壹怒之下，可以死，可以親近家人；尖刀的好處可以毀了家業。所以，糾紛是無法避免的。壹般來說，憤怒開始了，剛開始很小，但是很大的災難。所謂涓涓細流，必是江河；沒完沒了，還是壹張網。人在開始的時候可以忍耐和制伏，那就什麽都不會發生。性愛特別火爆，剛開始很容易戒掉；既然是熾燃，就要燒山燎原，無法撲滅。是不是很可怕？俗話說:忍、忍、忍、忍，小事變大事。看看今天人們的憤怒和訴訟，以至於他們和他們的親人死去，毀了他們的財產，是不是壹開始就有很大的原因？被別人感動和激怒是必然的，被別人侵犯也是必然的。忍無可忍就扇人耳光，人也會罵；打人，人也打；訴訟人和人也訴訟，互相怨恨，贏得壹切，贏得人心，勢不可擋，這也是死亡和家庭的原因。如果壹開始生氣，就忍著。結束了，妳的心就涼了。如果壹開始就想爭取，忍著，如果侵害了妳的利益，徐壹立會認真過問，這樣徐的官司就不會打到官方了。如果打官司直截了當，路線有點苛刻，也要和全街坊的意思妥協。這樣就不傷財，努力工作，身心平和，讓人心服口服。這個世界的快樂法則也是。比起意氣相爭、喪心病狂、勞民傷財、侍奉朝廷、俯仰小官、被拘留、荒廢事業、死無全屍、傾家蕩產，豈不是遙遙無期？”
翻譯
彭領軍說:“壹時的憤怒可以毀掉自己的壹生，牽連到自己的家庭；尖刀的鋒利會導致家業的毀滅和財產的損失。所以我們不能不回避糾紛。通常在糾紛初期，事情看似很小，但糾紛造成的後果卻很嚴重。這就是人們通常所說的:涓涓細流不堵塞，就會形成河流；如果連續的細絲不斷裂，它們將形成壹張網。如果人能在第壹時間制服憤怒，那就什麽都不會發生。人的性情就像壹團火，剛開始很容易被撲滅；火勢兇猛時會燒遍山川平原，無法撲滅。那不是很可怕嗎？俗話說:能忍就忍，能戒就戒，不能忍就戒，小事情就會變成大事情。我們試著看看今天因為糾紛鬧上法庭的人，最後毀了自己的生活，牽連到家人。他們的財產被毀了，他們的財產丟失了。當初的大道理在哪裏？別人稍微冒犯了妳，妳就會生氣。稍微被別人占便宜，就要據理力爭。不能容忍自己就罵人，別人也會反過來罵妳；打人，別人也會反過來打妳；告別人，別人也告妳，於是互相怨恨，互相討厭。雙方都努力爭取勝利。壹旦求勝欲望變得激烈，就沒辦法阻止了。這就是為什麽他們毀了自己的生活，牽連到自己的家人，他們的財物被毀了，他們的財產丟失了。快要生氣的時候忍氣吞聲比較好。過壹段時間，妳的心情肯定會涼下來。在爭論開始時采取克制態度。如果真的有人侵犯了妳的利益，慢慢禮貌的問對方。如果他還是不同意，那就壹步步跟政府打官司。如果妳虧欠政府主持正義，但量刑略重，妳也要委屈自己照顧村民的好心。這樣妳就不傷財，不辛苦，身心安寧，人家就信妳了。這是世界上快樂的方法。和那些跟人打架，喪心病狂，浪費錢財，等著上法庭，看獄吏臉色，被關進監獄，荒廢事業，以至於毀了自己的生活，牽連了自己的家庭，家業盡毀，財產盡失的人，豈不是天壤之別？"
評論和分析
“忍壹時冷靜，退壹步。”當別人冒犯妳的時候，試著原諒對方，克制自己的憤怒沖動。過壹段時間，妳的怒氣就會消散，心情也會平靜下來。而且，當妳回頭想想剛才發生的事情，也許妳會發現，原來是這麽壹件小事！妳會慶幸自己能夠忍住憤怒，沒有發火。
很多人能伸不能彎，覺得屈服低頭比斬首還難過。當然，如果真的是斬首，那十有八九是妳會立刻選擇低頭。其實有時候退讓並不只是看起來那麽簡單，它甚至比進攻更有力量和殺傷力。不管做什麽，什麽時候該停止做，就要下定決心結束，什麽時候該讓步，就要愉快地讓步。以讓步開始，以勝利結束。
我們真的需要培養壹種冷靜的待人接物的態度。不要慌張，不要沖動，不要輕易發火。這樣才能抓住問題的關鍵，理性的解決問題，才能獲得別人的尊重。如果我們的內心總是處於混亂的狀態，就不能使自己對事物有清晰的認識，也不能正確處理與他人的關系。
典型的例子說明如何控制自己的情緒
有壹個男孩脾氣不好，所以他的父親給了他壹袋釘子。並告訴他，每當他發脾氣的時候，就會在後院的籬笆上釘壹顆釘子。
第壹天，男孩釘了37顆釘子。慢慢地，每天釘下來的釘子數量減少了。
他發現控制自己的脾氣比釘那些釘子容易。
終於有壹天，男孩再也不會失去耐心，發脾氣了。他把這件事告訴了父親，父親告訴他，從現在開始，只要能控制住自己的脾氣，就拔掉壹根釘子。
壹天壹天過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有的釘子都拔掉了。
父親拉著他的手來到後院，說:妳做得很好，我的好孩子。但是看看那些柵欄上的洞。這些柵欄永遠不會被修復。妳生氣的時候說的話會像這些釘子壹樣留下疤痕。如果妳用刀捅了人，不管妳說多少次對不起，那個傷口都會永遠存在。言語的痛苦和真實的痛苦壹樣難以忍受。