每次查血脂總膽固醇都正常，但甘油三脂總是高是咋回事？簡單地說，總膽固醇與甘油三脂是血脂這個大概念中不同的兩種成分，既然是不同的成分，在其生成及作用方面當然也是不壹樣的。
比如說膽固醇是細胞膜的主要組成成分、也是合成種激素最主要的原料，而甘油三脂則是供給機體組織細胞進行生理活動的能量物質，尤其是它們的來源及生成機制是不壹樣的。
?膽固醇主要是由肝臟合成的壹種脂肪膽固醇主要是由肝臟合成的壹種脂肪，且在體內可以循環利用，也就是說肝臟可以利用膽固醇在體內分解利用後的產物再次合成膽固醇，且占到了體內總膽固醇的80%，因此每天只需要從食物中攝入剩余所需要20%就可以滿足機體的需要了。
而機體對食物中膽固醇的吸收並非是有多少吸收多少，當吸收夠20%的膽固醇後，吸收率即會大幅下降，因此吃了過多高膽固醇的食物並非導致總膽固醇有升高的主要原因，升高的主要原因在於機體自身合成了過多的膽固醇。
?雖然也是由肝臟合成的壹種脂肪，但它的合成原料大部分來自於食物之所以高膽固醇的人要限制高膽固醇食物的攝入，是因為本身合成的膽固醇已經過多了，如果吃了高固醇食物再攝入20%的膽固醇就會使原本已經較高的膽固醇水平進壹步升高。可以說高膽固醇的發生表明機體肝臟自身膽固醇合成功能發生了異常，與日常飲食的關系並不大。
甘油三脂則不然，雖然也是由肝臟合成的壹種脂肪，但它的合成原料大部分來自於食物，合成原料主要有兩種，壹是油脂類食物中的脂肪酸，壹種是主食類食物中碳水化合物分解成的葡萄糖被代謝利用後產生的甘油。
?當甘油三脂長期過剩時，被大量貯存又超過了機體的處理能力時由此可見，吃的食物越多，這兩種合成原料越多，甘油三脂合成的也會越多。正常情況下，當甘油三脂合成過多時，機體會將過多的甘油三脂貯存在肝臟等內臟器官及皮下，從而將甘油三脂維持在正常水平。
但當甘油三脂長期過剩時，被大量貯存又超過了機體的處理能力時，不僅會導致脂肪肝、腹型肥胖等的發生，甘油三脂水平也會居高不下。因此，甘油三脂高的人嚴格控制飲食，甘油三脂即會有大幅下降。
?總膽固醇與甘油三脂可以不同時升高，發生異常時都需要進行合理飲食綜上所述，總膽固醇與甘油三脂可以不同時升高，發生異常時都需要進行合理飲食，但膽固醇的升高常常需要藥物的幫助，而甘油三脂往往是在升高到壹定程度時單純依靠調整飲食也不能控制在正常水平時也需要藥物進行控制。
想要降甘油三酯，還要註意戒煙和戒酒。煙酒不戒，甘油三酯很難降回到正常水平。降甘油三酯並不難，只要控制好飲食，適量的進行運動，再把煙酒給戒掉，甘油三脂會很好的降下來。
?要適量的進行運動，想要降低甘油三酯，運動是非常必要的要適量的進行運動，想要降低甘油三酯，運動是非常必要的，不運動，這些脂質很難完全被身體代謝出去。甘油三酯高的人，每天要保持20分鐘以上的運動量，壹周起碼運動五次，通過運動，可以增加熱量和身體對脂質的消耗。
可以使甘油三酯降下去。另外還要提醒的是，甘油三酯高的人，要定時的做身體檢查，這樣方便監測體內的甘油三酯水平，以免甘油三酯偷偷升高了，自己卻都不知道。