新鮮:檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜。
適合所有人:番茄、蘋果、橙子、桃子、獼猴桃、菠蘿、柚子和櫻桃。
不適合壹起榨汁的水果不適合:亞酸類水果可以和酸、甜類水果壹起食用，但酸類水果不能和甜類水果壹起食用，因為酸類水果會幹擾甜類水果的順利消化，延緩胃的排空，導致甜類水果的果糖成分與胃酸長時間接觸而發生作用，導致發酵過度，腹脹不適。
榨汁搭配示例:
1，胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁含有豐富的維生素A和C，可以提神醒腦，緩解疲勞。胡蘿蔔和蘋果按照2:1的比例壓榨。榨果汁時，先榨胡蘿蔔，再榨蘋果。
2.哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷，能降低膽固醇，有安神助眠的作用。而且哈密瓜聞起來很香，搭配蘋果，可以說是情侶必備。根據壹個杯子，選擇40克哈密瓜和壹個蘋果，分別榨汁，然後混合在壹起攪拌均勻。根據口味不同，偏愛甜味的可以加適量蜂蜜，偏愛酸甜口味的可以擠點檸檬汁。
3.芹菜和雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纖維素，是通便、排毒、美容的聖品。芹菜用的是莖粗的芹菜，大概100克，用壹個雪梨，就能擠出壹大杯果汁。芹菜雪梨汁味道清淡。在果汁中加入薄荷葉有很好的解暑效果。
4.菠蘿和雪梨汁
菠蘿雪梨汁富含維生素B、C，具有潤肺止咳、消炎消暑的功效。準備半個菠蘿和壹個雪梨。首先將菠蘿去皮，用適量鹽水浸泡。如果味道是甜的，可以選擇更甜的菠蘿來代替。我更喜歡在這裏使用攪拌研磨機作為工具。如果使用普通的榨汁功能，會浪費更多的食材。然後把泡好的菠蘿和雪梨切成小塊放入粉碎機中攪拌均勻，這樣菠蘿果肉就可以在榨汁中食用了。為了適合妳的個人口味，妳可以加入適量的蜂蜜或薄荷，或者在攪拌時加入冰糖調味。
5.檸檬黃瓜汁
檸檬黃瓜汁不用多說，美白祛斑必不可少。我個人只是在黃瓜汁裏滴壹點檸檬汁(畢竟我太愛生黃瓜的鮮味了)。有酸味的朋友可以多擠點檸檬汁，或者幹脆粗暴壹點，直接在黃瓜汁中加入2~3片檸檬，再加入壹點蜂蜜調味。
應該指出的是:
在機器選擇上，兼具榨汁功能和攪拌功能的料理機是最好的，否則很多吃法都不好嘗試。
想要DIY面膜之類的，只能用弱酸性的成分，否則會對皮膚造成傷害，壹定要註意！
榨汁水果搭配的原則是組合中至少要有壹種多汁的水果，這樣才能保證出汁率，否則妳可能會浪費壹盤美味的水果，擠不到壹杯果汁。
多汁的水果，如蘋果、雪梨、西瓜、橙子、甘蔗、葡萄等。，此外，有些蔬菜的出汁率很高，如黃瓜、芹菜、西紅柿等。而且榨汁的蔬果營養價值更高，因為水果的含糖量畢竟還是比較高的，所以想減肥的女生可以多選擇蔬果搭配。