幹老玉米粒怎麽吃？
幹老玉米怎麽吃？
提前準備壹些老玉米。
第壹，妳得提前準備壹些老玉米棒子，或者馬上買老玉米。
刨玉米
把老玉米棒子頂上的玉米挖出來備用，馬上買的玉米也就這壹步。
幹玉米怎麽泡？
清理玉米
無論是玉米芯上馬上刨好的玉米，還是買來的玉米，因為晾曬的標準，難免會有壹些汙垢和沙子，所以最好先洗幹凈。如果想快速浸泡，可以馬上用開水清洗。
聚氨酯發泡
根據妳需要塗抹的時間，急用的話馬上用開水聚氨酯發泡，不急的話用冷水聚氨酯發泡。5個小時內壹切都會正常。
幹老玉米粒怎麽吃？
老玉米的營養利用價值
1，可用動能高。老玉米還含有大量的鎂，可以改善腸道蠕動，促進體內廢物的代謝。老玉米的成分和作用對瘦身非常有益。老玉米成熟時，花的流蘇有利於排尿，也有利於減肥。玉米可以做成湯代替茶，也可以打碎做成玉米粉，玉米蛋糕店等等。彭盛之後的爆米花體積非常大，可以清除肥胖者吃完後的饑餓感，但是吃完後的熱值很低。
也是瘦身的替代品之壹。
2.脂肪酸組成高。老玉米脂肪酸成分高，是五谷精飼料中成分最高的人。如果日糧中玉米的比例在50%以上，只有玉米可以考慮豬和雞對脂肪酸的需要量(1%)。
3.胚胎中約有80%的礦物質存在，鈣含量很少，約為0.02%；磷的含量約為0.25%，但其中約63%以植酸磷的形式存在，單胃動物的利用率很低。其他礦物元素成分也較低。
4.維生素中維生素E較多，約20Mg/kg。黃玉米含胡蘿蔔素較多，維生素D和K基本沒有。水溶性維生素含煙酸較多，維生素b2和維生素b3較少，維生素b3以融合形式存在。
幹老玉米粒怎麽吃？
老玉米的功效
1，玉米可以防衰老。中醫認為玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利水消腫、疏肝利膽、健脾胃滲濕、調脾開胃、益肺寧心、清寒濕等功效。當季服用寒露不僅可以祛除秋燥，還有助於防止衰老。2.當代醫學對預防心腦血管疾病的臨床研究表明，玉米含有大量的維生素、人體所需的各種碳水化合物、營養素和不飽和脂肪。
當代科學研究證實，玉米中的不飽和脂肪，尤其是脂肪酸，含量在60%以上，它與玉米胚芽粕中的維生素E的協同作用，可以降低血液中的膽固醇濃度，防止其堆積在血管壁上。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高血脂、高血壓有壹定的防治作用。
3、玉米可以清倉。
玉米中含有黃酮類物質，對眼底黃斑有壹定的作用，所以多吃玉米有明目的效果。
4.玉米可以抗癌，延緩衰老。
玉米中所含的硒和鎂具有防癌抗癌的作用:當硒和維生素E有協同作用時，可避免十余種癌癥腫瘤，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌。此外，硒還可以調節甲狀腺囊腫的工作，避免白內障；鎂壹方面可以抑制腫瘤細胞的發展趨勢，另壹方面可以促進腸道蠕動，促進體內廢物的排出，對於抗癌也具有關鍵的現實意義。它具有長壽因子——硫辛酸，在硒的參與下轉化為硫辛酸抗黴素，具有修復青春、防止衰老的作用。