黑枸杞和玫瑰花可以壹起泡水嗎？
您可以:
幹玫瑰花和枸杞壹起泡水，有補腎明目清火的功效，適當沖泡成茶，無任何副作用。
具體方法是:每天取15g玫瑰花泡水，氣虛者可加3-5枚大棗或9g西洋參；腎虛者可加枸杞15g。也可以根據自己的口味放壹些蜂蜜。
中醫認為，玫瑰花味甘苦，性溫，最明顯的功效是理氣解郁、活血化瘀、調經止痛。另外，玫瑰花的藥性很溫和，能溫人的心、肝、血，緩解體內的抑郁情緒，起到鎮靜、安神、抗抑郁的作用。女性在月經前或經期往往會有壹些情緒上的煩躁，喝玫瑰花可以起到調節作用。在如今工作生活壓力越來越大的情況下，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花來平靜和穩定情緒。
對於女性來說，喝太多玫瑰也會讓她們的臉變得像花瓣壹樣紅潤。這是因為玫瑰花具有很強的行氣活血、祛瘀調和臟腑的功能。我們平時說的面色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都與氣血運行不正常，停滯在子宮或面部有關。壹旦氣血運行正常，自然就會紅潤健康。
壹種黑枸杞和玫瑰花壹起浸泡的方法
1.30-60度溫水杯，黑枸杞20個。2朵玫瑰，
2.先把玫瑰花放在杯子裏，然後倒入水。浸泡2分鐘
3.2分鐘後放入黑枸杞。
註意:沖泡水不要超過50度，先放玫瑰花，後放黑枸杞。
枸杞的功效與作用。
壹、美容美容延緩衰老
枸杞中的花青素能很好的抵抗外界對細胞的氧化，清除皮膚中有害自由基的積累和沈澱，保護膠原蛋白，使皮膚清新有彈性，減少皺紋，延緩衰老。
第二，補血安神促進睡眠
枸杞中的花青素能深入細胞內部，保護細胞膜免受自由基氧化，同時能穿過血腦屏障，保護腦神經免受氧化，從而穩定腦組織，保護大腦免受有害化學物質和毒素的侵害。因此，吃枸杞可以有效改善睡眠條件，提高睡眠質量。
第三，保護眼睛，提高視力
醫學臨床報告表明，花青素能促進視網膜細胞視紫紅質的再生，預防重度近視和視網膜脫離，改善視力。花青素在法國用於治療眼疾已經很多年了。實驗證明，花青素可改善98%的電腦視覺疲勞，對青少年假性近視、中老年人的眩暈、眼底出血、糖尿病視網膜病變、白內障、視疲勞、幹眼癥等有很好的保健作用。
第四，天然防曬防輻射
輻射後，人體會產生內源性自由基，引起脂質過氧化等損傷。枸杞中花色苷的多羥基結構具有很強的清除自由基的作用，從而抑制氧化損傷，提高皮膚抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的防曬霜，可以有效防止紫外線對皮膚的傷害。
第五，補腎益精，提高免疫力
枸杞含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素以及100多種人體必需的營養物質，被譽為“滋補軟黃金”。經常食用可以提高免疫力，增強體質。而且枸杞中的微量元素鋅能提高酶的活性，增加垂體促性腺激素和生長激素的分泌，從而對腎虛有治療作用，改善性功能。
第六，強化血管預防癌癥
醫學研究表明，花青素可以改善血液循環，恢復失去的微血管功效，強化脆弱的血管，被稱為“動脈的解毒劑”。因此，歐洲的醫生通常會建議高血壓和心血管疾病患者食用富含花青素的食物。而且枸杞中的花青素可以阻止癌細胞順利擴散，從而保護健康細胞不受癌細胞侵蝕。