菠蘿蜜的核怎麽吃菠蘿蜜的核？這種食物可以改善鹹宜的許多疾病，老少皆宜。否則中醫也不會繼續用這個藥很多年，才能充分發揮它的療效和作用。下面是菠蘿蜜的核是怎麽吃菠蘿蜜核的？
菠蘿蜜的核怎麽吃菠蘿蜜的核有什麽功效？
1，鹽水煮菠蘿蜜核
將菠蘿蜜切開後，將菠蘿蜜的果核單獨剝掉，將圓核清洗幹凈，然後將菠蘿蜜的果核放入鍋中，加入適量的水，加入少許鹽，開始煮。大概10分鐘就可以關掉了。最後把菠蘿蜜的核拿出來放涼，就可以吃了。
2.炒菠蘿蜜核
將菠蘿蜜核去掉黃色軟膜，然後放入水中煮熟，撈出，用小火慢煎。妳可以自己控制煎的時間。這時候可以把菠蘿蜜核的外殼剝掉，就像吃栗子壹樣。
3.菠蘿蜜雞肉
將雞肉洗凈切碎，加入鹽、油、紅糖、醬油和生粉，拌勻，腌制15分鐘。燒開壹鍋水，放入菠蘿蜜核，加少許鹽煮。把煮好的石頭拿出來，涼了就把石頭的白殼剝掉，這樣就成了核仁。用炒鍋炒蒜，放入腌制好的雞塊翻炒。放入堅果，加點水，蓋上鍋蓋煮5分鐘，即可上桌，撒點香菜做裝飾。
4、菠蘿蜜芯湯
菠蘿蜜洗凈去核，煮湯時放入適量菠蘿蜜核。湯燉好後，就可以吃湯芯了。用菠蘿蜜核熬制的湯不僅味道鮮美，而且營養價值豐富。
5、菠蘿蜜芯粥
菠蘿蜜去核後清洗幹凈，然後在煮粳米粥的時候，和粳米壹起放在鍋裏。粳米熟了，菠蘿蜜核也熟了，可以剝了吃。
菠蘿蜜的果核有什麽作用？
1，補中益氣
菠蘿蜜核心味甘、平，入肺經，有補中、補虛的功效，適用於氣虛、中焦不足、面色晦暗、體虛者。
2.母乳餵養
菠蘿蜜的果心富含澱粉、脂肪和蛋白質。煮熟後口感香甜綿軟，對女性產後缺乳有壹定的治療作用。所以產後虛寒、乳房阻塞、缺乳的人更適合吃菠蘿蜜核。
3、和胃
菠蘿蜜的核是壹種扁平的食物，煮熟後吃起來香甜軟糯，非常容易消化，有和胃的功效。適合脾胃虛弱，飲食不喜的人食用。
4.補充能量
菠蘿蜜的果核富含澱粉。澱粉是葡萄糖聚合物，屬於長鏈糖。它會在口腔和胃腸道分解成葡萄糖，在人體內釋放能量供消耗。所以，吃菠蘿蜜的果核也可以為身體補充能量。
菠蘿蜜核具有補中和胃、催乳、補充能量的功效，適用於氣虛、中焦不足、面色晦暗、體虛乏力、產後虛寒、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虛弱、飲食不佳的人群。
菠蘿蜜的核怎麽吃菠蘿蜜的核有什麽功效？2菠蘿蜜中間的心怎麽吃？
中間壹顆白心怎麽吃
水果菠蘿蜜打開後，人們可以看到其果肉中間的心是白色的，這部分不能吃，因為它含有大量的膠質，人吃了以後會在體內堆積，會影響人胃的消化能力。此外，在取出菠蘿中間的心時，戴上手套，防止它與皮膚接觸，否則會引起過敏。
菠蘿蜜怎麽吃
1，直接吃
這種水果除了中間的心和皮都可以吃，尤其是去皮後的白色果肉是這種水果最重要的可食用部分。吃起來香甜誘人，吃起來軟軟糯糯的。取出後可以直接食用，但中間有壹顆花生大小的石頭，需要取出後才能食用。
2.冷藏後食用
吃菠蘿蜜的時候，如果想擁有它獨特的口感，可以把黃色的菠蘿蜜果肉直接放入冰箱，三四個小時後取出。此時的菠蘿蜜果肉清涼爽口，吃起來特別甜。如果是在炎熱的夏天，放在冰箱裏冷凍，直接拿出來代替冰淇淋，味道特別好。
3.烤了吃
菠蘿蜜肉烘烤後味道很好。通常可以將菠蘿蜜取出後果肉壓平，直接放入烤盤，放入烤箱烘烤，取出十分鐘左右，翻面，再烤壹會兒。把它的水曬幹後，就可以得到自制的幹果，方便儲藏和食用，口感非常好。