鼻塞是壹件很痛苦的事情，特別是睡覺的時候。但人總有生病的時候，無法避免，那麽鼻塞怎麽辦？睡覺時鼻塞怎麽辦？了解了鼻塞的原因之後，才能對癥下藥。壹起來看看醫生怎麽說的！
鼻塞怎麽辦速效辦法
鼻塞怎麽辦？速效辦法之鼻塞家庭療法5種。
1、煎熏法：將蔥白壹小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
2、填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
3、側臥按摩法：左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。
4、熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻 孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5、變位法： 這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。迎香穴取穴方法：取穴時壹般采用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約壹厘米皺紋中，在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。
鼻塞的原因
壹、凡是影響到鼻腔的呼吸通道的寬狹的病變都能引起鼻塞，常見的病變有：
1、鼻腔腫瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道；鼻咽部腫瘤以及增殖體肥大。
2、外傷後致鼻中隔偏曲；鼻腔的特異性感染的分泌物阻塞，如鼻梅毒、鼻白喉、鼻結核、鼻硬結癥等。
二、寶寶生病鼻塞壹般有以下兩種情況：
1、感冒引發的鼻塞。
2、急性鼻竇炎引發的鼻塞。
睡覺時鼻塞怎麽辦
鼻炎引起的鼻塞通常晚上睡覺時會加重，有的交替鼻塞。 鼻塞是耳鼻咽喉科常見的癥狀之壹。睡覺時鼻塞怎麽辦？
1、用手指沾少量的清涼油塗抹於鼻孔內, 也可以即刻使鼻孔通暢。
2、睡前將食醋燒開，用鼻子吸醋氣，療效也很好。
3、用熱水洗腳，促使鼻粘膜充血消退。
4、左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，按摩鼻梁兩側2分鐘，鼻塞即可消除。
5、用蔥白壹小把切碎煎湯，用鼻吸熱氣。
6、可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔，可緩解鼻塞。
鼻塞吃什麽食物好
治療鼻塞的食譜：
壹、川芎豬腦湯
配方豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克。
用法豬腦洗凈，剔去筋膜，將川芎，辛夷花煎水取汁，入豬腦和鹽、胡椒，燉熟，分二次吃。
功效行氣活血，補腦通竅。
主治氣滯血瘀導致的鼻炎鼻塞。
二、橘紅酒
配方白酒500克，橘紅30克。
用祛橘紅浸入白酒中，封固1個月。每晚睡前服壹小盅（約20毫升）。
功效行氣活絡通竅。
主治氣滯血瘀導致的鼻炎鼻塞。
三、桃仁粥
配方桃仁10克，當歸6克，粳米50克。
用法桃仁去皮尖研碎，當歸煎水取汁，與粳米壹起如常法煮粥，壹次食。
功效活血化瘀，養胃利竅。
主治氣滯血瘀導致的鼻炎鼻塞。
四、棗泥豆包
配方大棗（去核）250克，白扁豆1000克，面粉1000克。
用法扁豆水煮，至軟時加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時離火，趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷；面粉和好發酵，發好後加適量蘇打或堿揉勻，搟皮，包進扁豆棗泥，做成豆色（大小不拘）蒸熟，作主食。
功效健脾利濕，養胃利竅。
主治肺脾氣虛導致的鼻炎鼻塞。
五、黃芪雞
配方生黃芪120克，母雞1只（約750～1000克），芫荽20克，佐料適量。
用法母雞會毛，凈膛，將黃芪納入雞腹中縫合，放鍋中，鍋中加水井蔥、姜等佐料，放火上燉，將熟時放入芫荽，做正餐主菜食之。
功效益氣健身，因表通竅。
主治肺脾氣虛導致的鼻炎鼻塞。