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長期喝菊花山楂枸杞水有什麽好處?

作者:黃英(廣東省工傷康復醫院營養師,中南大學湘雅醫學院學士,南方醫科大學營養學碩士)

答:

解決了溫飽問題後,隨著生活水平的提高,人們越來越註重吃什麽喝什麽,養生成為壹種時尚。所以我們現在看到的不僅僅是綠茶、紅茶,還有壹些藥食同源的材料,比如花茶、大麥茶、減肥茶、人參茶等。各種材料都有各種功能。再來看看常見的菊花、山楂、枸杞。泡水有什麽好處?

菊花茶是經過采花、陰幹、曬幹、曬蒸、烘焙等工序制成的。據古籍記載,菊花味甘、苦,微寒,有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用。山楂,酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經,消食健胃,行氣化瘀,有擴張冠狀動脈、舒張血管、降血脂、強心的作用。山楂好消肉積食,所以肉吃多了,可以泡水喝,幫助消化;枸杞性平,味甘,具有養肝明目、滋腎潤肺等功效。枸杞性質溫和,所有人都可以吃,尤其是用眼過度的人和老年人。

菊花微寒,山楂微溫,枸杞平和。壹起泡水,可以使性味互補,不會太冷太暖,對養肝明目、健脾胃、助消化、補肝腎、潤肺、提高免疫力都有很好的作用。適合大部分人經常喝,不會導致體質偏。是壹種經濟實惠的大眾保健茶。

生活方式公共衛生認為,菊花、山楂、枸杞子可以壹起用,中藥使用沒有禁忌癥。壹般來說,三種飲片放在壹起,會有清肝明目的功效。如果他們有點生氣,有些消化不良,可以用。山楂助消化。枸杞能補肝腎之陰,有火可能會劫陰,用枸杞平衡就好了。

壹般來說,三種開水壹起喝,可以起到清肝瀉火、助消化、補腎陰的作用。

也就是說,如果妳身體幹眼癥,在看手機太多,沒有好好休息的情況下,可以用它,會改善壹些。肉的種類太多了,等的時候也可以吃壹些幫助脾胃消化。不過也要註意,不能喝太久,可能會影響食欲。

大家好,我是壹名執業中醫。

要回答這個問題,首先要搞清楚這三種藥分別有什麽作用。

第壹,菊花

藥壹般是苦菊,《神農本草經》說:味苦,性平。主風,頭暈,腫痛,眼睛想脫,眼淚都出來了,皮膚死了,風濕惡心。長期服務有益於血液,智力適合,抗衰老。黃元禦:菊花可以消除領導人的痛苦和頭暈。王怡仁的“新人參飲片”:清風熱。

二、山楂

李仲子《雷公炮制藥物性質說明》說:味甘酸,性平無毒,入脾經。主健脾消食,行氣解郁,活血化瘀,治瘡瘍。山楂味甘歸脾,消食不傷脾,行氣活血不傷臟腑。

《玉蜀黍藥解》說:山楂減磨,止諸肉,除血氣。

三、枸杞:

本草靜姝:枸杞,潤燥滋補,還能清熱,專治補腎潤肺,生津益氣。為真陰不足、勞乏之補肝腎之要藥。本草求真:枸杞,味甘,性寒。據書上說,祛風明目,強筋壯骨,填精壯陽,都是因為腎失水。

綜上所述,三味藥壹起服用,可以養肝陰,清肝瀉火,健脾理氣,對頭暈頭痛,肝氣郁結,脾胃虛弱有效。

沒有任何好處。人類會選擇壹些東西作為糧食和水果,這壹點已經驗證了至少壹千年。草藥能不能長期用,不得而知。因為中國古代的醫生是不會建議用草藥當果糧的,所以這個問題還是要冒壹定風險的。有些化合物短期使用可能沒問題。作為長期使用的結果,十年二十年這樣的時間維度還沒有大樣本報道。只有上帝知道,所以我還是隨便拿壹些未經證實的知識。

菊花可以清肝明目,降心火,山楂可以降血脂,枸杞可以補腎。菊花長期飲用不能代替藥物。

因人而異,適當為好!

我不知道有什麽好處,但我知道都喝過了,漲價了。