宮保雞丁的名字到處都壹樣,但做法卻不同:
川菜的宮保雞丁用的是雞胸肉。因為雞胸肉不容易入味,炒出來的雞容易嫩滑。上漿前要用刀背把雞肉打幾下或者放入蛋白,這樣雞肉會更嫩滑。川菜宮保雞丁原料壹定要用脆皮花生幹辣椒節,口味壹定要辣荔枝味。辣椒節炒香,突出辣味。
山東版宮保雞丁用的雞腿比較多。為了更好地突出宮保雞丁的味道,魯菜還加入了筍丁或馬蹄丁。宮保雞丁的做法和川菜差不多,但為了保留雞丁的鮮度,更註重快炒。
貴州菜版宮保雞丁用的是巴贊辣椒,和川菜、魯菜版不壹樣。貴州版宮保雞丁鹹辣微酸。請註意“酸”字,這是區別貴州菜和川菜的重要標誌之壹。
第壹種方法:四川版宮保雞丁。
準備材料:雞腿兩條,花生壹把;1雞蛋、小蔥、姜、蒜、幹辣椒、幹辣椒、1黃瓜、青酒、豌豆粉、花生油、白糖、香醋、醬油、辣椒面、鹽;
生產步驟:
1,準備好所有食材,小蔥切段,黃瓜切段,準備好雞腿,幹辣椒,幹花椒,然後抓壹把花生,剝成花生;然後將黃瓜切成小塊,小蔥切成蔥花,生姜切成小塊,大蒜切片,幹辣椒切成兩段備用;
2.把雞腿處理壹下,用刀把雞腿的骨頭去掉,然後把血水泡在水裏,撈出來瀝幹,切成小塊放在碗裏,在雞蛋上戳壹個洞,讓雞蛋清流到雞肉上,然後加入壹些青酒、鹽和豌豆粉,攪拌均勻,讓它腌制。鹵制時間可以長壹點,放冰箱幾個小時。最好晚上腌制到第二天才是最美味的。這壹步也是如此。
3.鍋燒熱,加入適量花生油加熱,將剛去皮的花生放下,小火煎至酥脆,收起來備用;
4.鍋內熱些花生油,把姜、蒜片、半根蔥花放下炒香,再放入幹辣椒、花椒繼續翻炒片刻;
炒雞丁
5.這時候可以把腌制好的雞肉放在鍋裏炸至變色;
6.然後加入適量的鹽、糖、生抽、老抽、香醋、辣椒面調味,繼續翻炒均勻,使雞肉顏色均勻;
7.然後加入炒好的花生、黃瓜和另壹半蔥花繼續翻炒壹會兒。果汁快幹的時候就可以取出來了。
炒好後放在盤子裏,壹碗正宗的川菜宮保雞丁就完成了;
第二種:魯菜宮保雞丁。
魯菜中的宮保雞丁,以及川菜、貴州菜中的宮保雞丁,做法都差不多,操作起來也不難,但口味和特點完全不同。宮保雞丁,壹道魯菜,讓人欲罷不能。讓妳流連忘返的是它的特點:註重快速熱煎保持雞丁鮮嫩的口感,簡單易做,雞肉滑嫩,超級好吃!
準備配料:
雞肉、花生、黃瓜、胡蘿蔔、鹽、雞蛋、雞精、料酒、澱粉。
練習步驟:
1,小碗放少量水,加澱粉勾芡備用。
2.取出雞腿,清洗幹凈,去骨,將肉切成1-2cm見方的小塊。將雞丁放入碗中。
3.將步驟1中的澱粉汁、少許料酒、鹽、雞精、1蛋清加入碗中,用筷子攪拌均勻,靜置腌制15分鐘,黃瓜、胡蘿蔔洗凈備用,切丁備用。
4、取鍋放在爐子上,中火炒花生,將炒好的花生取出備用。
5.把沒用過的炒鍋清洗幹凈(註意:防止雜質留在炒鍋裏影響口感)重新煮。加入適量食用油,油熱時加入雞丁。
6.當雞丁炸至表面光亮時,加入1-2勺豆瓣醬。將豆瓣醬炒香,放入胡蘿蔔丁,翻炒片刻,放入黃瓜丁。
7.將黃瓜炒至微軟,加入花生、鹽、雞精等調味品,繼續翻炒。肉熟了,味道鮮美,出鍋了。
小貼士:
黃瓜容易熟,不能和胡蘿蔔同時放進去;魯菜裏選雞腿肉,味道更好,同時放胡蘿蔔;炒花生時,要時刻翻炒,及時觀察花生的顏色變化,微紅時撈出。鍋裏有余熱。如果炒的話,味道會很苦。
第三種:貴州菜版宮保雞丁。
雞胸肉250g,花生油,鹽,蔥,1花生,醬油,料酒,澱粉,水,胡椒粉壹勺,姜,蒜3-4片,辣椒3-4個。
準備配料:
雞胸肉250克、花生、花椒、蒜、蔥、幹辣椒、花椒、姜洗凈備用;
練習步驟:
1.雞胸肉洗凈,切成小塊,放入碗中。雞丁加入澱粉水和醬油,腌制20分鐘。
2.將廚師的花生油倒入鍋中,燒油至六成熟,然後將雞丁放入鍋中翻炒半分鐘左右,待雞肉成熟後取出瀝油;
3.鍋內留底油,加熱後放入花椒、幹辣椒,小火煸炒出香味,放入蔥、姜末、蒜煸炒;
4.將腌制好的雞丁放入鍋中翻炒,然後加入醬油翻炒;
5.繼續翻炒3-5分鐘。
6、上菜,大概需要10分鐘,美味的宮保雞丁就做好了!
小貼士:
1.如果炸雞不夠嫩,在烹飪前用刀背拍打幾下雞肉,或者用刀切開雞肉。2.如果妳覺得市場上買的雞胸肉比較柴,可以用去骨雞腿肉嫩壹點。
今天的宮保雞丁練習結束了。喜歡吃的朋友趕緊行動吧!!!