隨著現代生活環境的惡化和飲食習慣的改變，各種疾病正在向我們逼近。血熱是壹種中醫疾病。血熱患者要註意生活飲食的調整。血熱喝什麽茶好。
血熱喝什麽茶好？1苦丁茶
苦丁茶有明顯的藥用功效。中醫認為它有疏風清熱、清頭目、除煩渴的作用。成品茶又香又苦，然後又甜又涼。具有清熱解暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降血壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血等多種功效。被譽為“保健茶”、“美容茶”。
菊花茶
菊花茶味甘，微寒，具有疏風清熱、平肝明目、解熱作用和獨特的美容奇跡。長期飲用對女性面部美容有很好的效果。冰糖或蜂蜜冰鎮的菊花茶，有清涼、降火、潤喉的功效，很受歡迎。
苦瓜茶
苦瓜茶是以生長在閩西無汙染的青山綠水之間的苦瓜為原料，經殺菌、幹燥精制而成。它含有許多有益健康的成分。經過高溫殺菌、烘焙融化的苦瓜茶，不含任何添加劑。這是壹種純天然有機食品。長期飲用可提高人體免疫力，對高血脂癥有顯著療效。還能解暑退燒，抗腫瘤，預防糖尿病。
綠豆湯
綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的清熱功效在於皮膚，所以為了清熱，不要長時間煮綠豆湯。這樣煮出來的綠豆湯，綠色清澈。喝酒沒必要壹起吃豆子。只要喝湯就能達到很好的清熱效果。綠豆與其他食物同煮，療效更佳。比如綠豆金銀花湯:綠豆100克，金銀花30克，水煎服。
血熱喝什麽茶好？2 1，金銀花茶。
金銀花具有清熱涼血、消炎解毒、促進新陳代謝的作用。血熱的人如果伴有體熱、頭痛、心煩失眠、口幹等癥狀，可以經常喝金銀花茶。
2.竹葉茶
竹葉制成的茶非常適合血熱、上火的人。該茶具有清熱除煩、生津利尿的功效。對發熱、煩渴、咳嗽、嘔吐、便秘、小便短赤、口瘡有很好的調理作用。
3.蒲公英茶
蒲公英味甘、寒、苦，具有清熱消炎、涼血解毒的作用，可用於治療血熱引起的排尿困難、便秘、皮膚瘙癢、口腔潰瘍等。
4.菊花茶
菊花性味甘涼，有疏風清熱、平肝瀉火、明目清熱的作用。所以血熱的人可以經常喝壹些菊花茶，菊花茶降溫的效果會更好。
5.側柏葉茶
側柏葉是壹種非常常見的中草藥。味苦微寒，有涼血止血、化痰止咳的作用。對血燥、血熱引起的痰多、咳嗽、咯血、便血有很好的療效。
6、龍膽茶
龍膽草也是壹種中藥，味甘涼，微苦。具有清熱利濕、瀉肝膽火、消皮膚瘙癢的功效。
7.羅漢果花茶
用羅漢果、金銀花、葛花、李子花、木棉花、槐花泡茶，具有清熱燥濕、生津止渴、潤腸排毒的作用，可消除血熱引起的便秘、口幹、皮膚瘙癢。
血熱喝什麽茶好？3女性血熱的四種療法。
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平時要多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)的營養食物。)、葉酸和維生素B12，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏骨雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。
中醫調理
常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥。這些中藥和補血的食物壹起做成美味的藥膳，有很好的調節內分泌和補血的作用。
運動康復
運動也是調養必不可少的壹部分。平時可以練習瑜伽、太極拳、健身氣功等舒緩運動。此外，中醫認為“久視傷血”，所以長期坐在電腦前的職業女性要特別註意眼睛的休息和保養，防止過度用眼損害身體血液。
經絡療法
定期對頭、面、足進行保健按摩祛瘀，在關元、氣海、足三裏、三陰交穴貼灸，對延緩衰老有壹定作用。這是壹種簡單易行的補血養顏的方法。
血熱的食療方法
1，側柏葉桑葚膏:側柏葉50g，桑葚200g，蜂蜜50g。側柏葉用清水蒸20分鐘後，去渣，再加入桑葚，文火煎制，半小時後去渣，加蜂蜜調成糊狀。
2.桑葚生發膏:桑葚200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量。桑葚、何首烏、熟地黃加水煎煮3次，取汁濃縮，加蜂蜜後煮成膏。
3.枸杞燉海參:海參300g，枸杞15g，桑葚10g。先將海參切成條狀，用熱油和調料煸炒，用小火煨烤湯汁，趁熱加入蒸好的枸杞、桑葚、澱粉汁。
4.紅棗枸杞水煮蛋:紅棗10，枸杞30g，雞蛋2個，同水煎。雞蛋煮熟後，去殼煮幾分鐘，然後吃雞蛋，喝湯。
5.豬腎核桃湯:豬腎1對，杜仲30g，沙園蒺藜15g，核桃仁30g。將上述三味藥和豬腎加適量水，用武火煮30分鐘，然後文火燉至豬腎熟爛。吃豬腎核桃仁喝湯。每天服用1劑。
6.黑豆雪梨湯:黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水放入鍋中用武火煮沸，再用文火煨至熟透。每天吃梨喝湯兩次15~30天。治療肺陰虧損引起的頭發弱、色白、乏力、易感冒的人。