適合男生的保健茶有12種。在中國，茶文化的歷史非常悠久。很多茶都很健康，適合不同的人喝。來看看12種適合男生喝的養生茶吧。
適合男生喝12種保健茶1 1，山楂茶
山楂有消食化積、活血化瘀的作用。經常喝山楂茶可以降血糖，調節血壓。
2.葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環的作用，對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有很好的緩解作用。
3.杜仲茶
能減少中性脂肪，因為杜仲含有能加速新陳代謝、促進熱量消耗、減肥的成分。此外，它還有防止衰老的作用。
4、黑枸杞茶
黑枸杞又叫野生黑枸杞，因為它是野生的。野生黑枸杞可治療肝腎陽虛、腰酸肌肉無力、遺精、早泄等。，被譽為“滋補軟黃金”。
5、菊花枸杞茶
男人因為工作原因經常要面對電腦。菊花枸杞茶可以清肝護肝，清涼明目。經常喝菊花茶可以有效改善和保護視力。枸杞還有補腎養肝生精的功效。
6.黃精茶
黃精茶味甘，性平。可長期保持飲用，具有滋陰潤肺、滋腎益精、健脾益氣的作用。經常喝玉竹茶，還能改善男性腎虛引起的腰肌酸弱、疲乏無力等癥狀。
7.人參茶
人參性溫，味苦，微甘，可用於補腎、強心、抗疲勞。人參能補元氣，生津止渴，常喝人參茶，能快速恢復體力，增強人體免疫力，改善氣虛，增強性能力。
8、羅漢果茶
大多數男人都有吸煙的習慣。煙霧中的有害物質被血液吸收，會引起冠心病、高血壓等。，而且容易引起咳嗽。羅漢果茶苦中帶甜，可以清咽利喉，很好。經常飲用對吸煙男性大有好處。
9.黃芪枸杞菊花茶
黃芪25g+15g菊花+15g枸杞。將三種花茶依次放入茶壺中。將70-80度的熱水倒入茶壺中。蓋上蓋子，燜3-5分鐘，過濾即可飲用。黃芪能補氣升陽，益健康，固表。菊花能清熱祛風，養肝明目。
10，橙紅茶
取橘紅3-6g，綠茶5g，壹起放入杯中，倒入開水沖泡，然後放入鍋中蒸20分鐘左右。橘紅色可以化痰止咳，綠茶可以消炎抗菌。兩者合用能有效治療痰多咳嗽。
11，二子岔
取決明子50克，枸杞15克，冰糖50克。將決明子炒熟，搗碎，與枸杞、冰糖壹起放入茶壺中，倒入開水中，加蓋15分鐘即可喝茶。具有滋補肝腎、明目通便的功效，適用於高血壓引起的頭暈、眼幹、視物模糊、大便幹燥等癥狀。
12，枸杞茯苓茶
茯苓10g+枸杞6g+少許紅茶。將枸杞子和茯苓共研成粗粉。用茶壺泡兩三種花茶。喝之前用開水沖泡三分鐘。枸杞具有補腎益精、養肝明目、養血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。茯苓有健脾和胃、寧心安神的功效。
12適合男生的保健茶2種。薏仁茶
中醫認為，薏苡仁味甘淡，性微寒，入脾、胃、肺經，有利尿、健脾止瀉、清熱解毒的作用，對平衡血壓血脂也有好處。現代藥理研究證明，薏苡仁具有防癌作用。其抗癌有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等。能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌和宮頸癌的輔助治療。健康的人經常吃薏米，可以使身體敏捷，減少患腫瘤的機會。
取薏苡仁15g，綠茶3g。將薏苡仁搗碎，放入裝有綠茶的茶杯中，用開水沖泡，不喝茶。具有溫腎固精、壯陽的功效。常用於治療遺精、早泄、陽痿、性欲低下、心煩失眠。
二、蝦仁茶
蝦含有豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養成分，蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，所以多吃蝦有補腎排毒的功效。
蝦皮10g，綠茶3g。* * *放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜煮15分鐘，勤飲，不喝茶。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿、遺精、腎虛、腰痛。
三、杜仲茶
杜仲。性溫、味甘、微辛，能補肝腎、強筋骨。最適合腎虛引起的腰背酸痛、腳膝酸軟、小兒下肢癱瘓、女子腎虛引起的習慣性流產患者。杜仲。負責腰痛、益氣、強筋骨、腳痛。建腰是腎的房子。搖不動，腎就廢了。杜仲補其不足，益腎。
以白瓷蓋碗杯或茶壺為宜。每次3-5g，根據個人口味喜好。如果加入3克茶葉，則加入150-180毫升水。水溫壹般在85度左右。建議第壹次5秒，10秒，15秒後時間逐漸接近雙延長，剛開始接觸水的人出來快壹點，然後每次泡茶盡量瀝幹。
第四，桂圓茶
因為龍眼石含有多種維生素、礦物質、蛋白質、脂肪和果糖等對人體有益的營養物質。所以桂圓可以當水果吃，可以入藥。可用於烤罐頭或加工桂圓糊，在醫學上是珍貴的滋補品。
桂圓有滋陰補腎的功效。建議多吃桂圓，會有很好的效果。由於桂圓含糖量高，含有可被人體直接吸收的葡萄糖，所以身體虛弱、貧血、年老、久病常吃桂圓非常有益。
五、枸杞茶
枸杞自古以來就是補腎的良藥。中醫理論認為，枸杞味甘、性平，屬肝腎經，能補腎填精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎不足、精血不足。枸杞含有甜菜堿、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和維生素。甜菜堿可抑制肝臟脂肪沈積，預防肝硬化，保護正常肝細胞。枸杞對降血脂、降血糖也有壹定的作用。本草湯說“口渴是飲酒的主要原因，腎病是中焦的消除”。
腎陰不足引起的體虛乏力，腰腿酸痛，腳膝酸軟，頭暈耳鳴，最簡單的吃法就是將枸杞泡水。取枸杞20-30克，用開水沖泡，蓋10-20分鐘，然後飲用，泡兩三次，即可食用。
六、西洋參茶
西洋參是補腎佳品，具有益氣養陰、清熱生津的功效，與人參具有相同的補氣功效，但缺少人參的溫性和燥性。以其滋補，既能達到益氣養陰的目的，又能清熱生津，克服秋燥。
將西洋參研成細粉，取5g，用紗布或濾紙包好。放入杯中，倒入開水，加蓋約5分鐘，多次服用至無味。
12種適合男生的保健茶；3種男士保健茶；1.黑米茶。
男人需要負責養家。他們生活壓力大，飲酒應酬頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫認為，黑入腎。所以黑米茶是男性保健的首選。
可用於治療男性腎虛引起腰膝酸軟。還能滋陰壯陽，補益氣血，和胃解乏。如果每天喝，需要把黑米炒到黑皮裂開露出白米心，然後就可以裝罐封口了。飲用時可用開水沖泡。
男性保健茶II。綠茶
男人身體強壯，精力充沛，容易生氣。妳可以壹直喝綠茶。綠茶是生茶，沒有經過發酵加工，曬幹後可以直接沖泡飲用。綠茶含有維生素、兒茶素等營養成分，具有顯著的去火、軟化血管、潤腸通便、潤燥的功效。很多男人中年發胖後肚子就大了，多喝綠茶去油就好了。
男性保健茶三。薏仁茶
薏仁茶非常適合男性飲用，尤其是老年男性朋友容易出現三高癥狀。經常喝薏仁茶可以降低血壓、膽固醇和血脂。它可以軟化血管，保護心臟。還能利水消腫，健脾祛濕。此外，薏苡仁還有抗癌作用，男性朋友要常喝。
男性保健茶IV。牛奶紅茶
大家都知道紅茶有暖胃的功效。在紅茶中加入壹些牛奶，這種牛奶紅茶會更好。可消除胃部炎癥，保護胃粘膜，治療胃潰瘍。
男性保健茶與蕎麥茶
脾胃失調會導致食欲不振。這時候喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食欲。此外，身體虛弱、經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病人可以喝蕎麥茶。
男性保健茶。桂花茶
腸胃不好可以經常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃散寒，散瘀止痛。還能治療痰多氣喘。對腹脹腹痛也有壹定療效。
男性保健茶七。山楂蜂蜜茶
家裏有老人小孩吃多了，消化不良。他們可以喝壹些山楂蜂蜜茶幫助消化，健脾養胃效果顯著。取新鮮山楂四五個，放入杯中，用熱水沖泡10分鐘。山楂的味道是酸的，可以加點蜂蜜調味。
男性養胃茶八四君子茶
男性朋友工作壓力大，有時經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友補益氣血，調理身體。將黨參、茯苓、白術、甘草洗凈，放入鍋中，倒入冷水煮沸。水開後5分鐘關火，濾渣留汁飲用。