蝦米又名幹米、金鉤、開陽。是以鷹爪蝦、脊尾白蝦、毛蝦、新對蝦周為原料加工而成的熟制幹制品。蝦是著名的海鮮,營養價值很高。以下是我收集的關於蝦皮的內容,供大家參考!
做法1。蝦仁蔬菜煮飯。
材料:白米飯155克,蝦皮20克,榨菜30克,蒜末20克,胡蘿蔔丁30克,水240克,油1小勺,鹽1小勺。
工作方法
1.大米略洗幹凈,用
蝦米又名幹米、金鉤、開陽。是以鷹爪蝦、脊尾白蝦、毛蝦、新對蝦周為原料加工而成的熟制幹制品。蝦是著名的海鮮,營養價值很高。以下是我收集的關於蝦皮的內容,供大家參考!
做法1。蝦仁蔬菜煮飯。
材料:白米飯155克,蝦皮20克,榨菜30克,蒜末20克,胡蘿蔔丁30克,水240克,油1小勺,鹽1小勺。
工作方法
1.大米略洗幹凈,用清水浸泡1小時後瀝幹。蝦米和腌菜略洗凈,瀝幹水分。
2.燒熱油鍋,先放入蒜末炒香,再放入1洗凈的蝦米、榨菜小火炒香,再放入泡好的白米飯炒至均勻分布。
3.將第二步炒好的材料放入砂鍋中,加入胡蘿蔔丁和水,蓋上鍋蓋,大火燒開。如果水溢出,打開或半開蓋子。
4.方法3中砂鍋水幹後,轉小火,沿砂鍋邊緣倒油,蓋上小火繼續煮5分鐘。關火後小火燉15分鐘,開蓋撒上蔥花。
溫馨提示
如果調料裏加壹點XO醬就更好吃了,但是小王子不吃辣。這次沒放XO醬。
做法2、香菇蝦仁豆腐鍋
材料
1.壹大塊豆腐,切成6小塊;
2.6香菇;
3.事先洗壹把蝦米,然後用少量水浸泡;
4.切片的胡蘿蔔;
5.廣式香腸1斜切片;
6.將大蒜切成兩瓣;
7.少許洋蔥或香菜;
8.調料:生抽、老抽、蠔油、料酒、糖。
工作方法
1.將切好的豆腐放在盤子裏,蒸5分鐘,取出;
2.將多余的水倒在盤子裏,用廚房紙巾擦幹;
3.燒熱油鍋,將豆腐炸至金黃色,放壹邊備用;
4.另起油鍋燒熱,放入大蒜炒香,再放入香菇、蝦米、香腸、胡蘿蔔炒香;
5.砂鍋內熱少許油,放入豆腐、步驟4後的材料和泡蝦的水,加入調料,轉小火5分鐘;
6.勾芡,撒上蔥花或香菜。
練習三。西葫蘆粉絲煮幹貝蝦。
材料:西葫蘆400g,粉絲1包,蝦皮15g,瑤柱10g,蔥花15g,姜蒜5g,鹽10g,糖2g,料酒5ML,香油少許,油適量。
工作方法
1.去皮,洗凈,切成條狀;
2.將蝦米、扇貝洗凈,泡軟,放入水中保存,將扇貝撕成絲;
3.粉絲用冷水浸泡,瀝幹水分備用;
4.鍋中放油,燒熱,爆香姜蒜,放入蝦仁,炒香扇貝,贊酒,放入西葫蘆翻炒均勻,加鹽和糖翻炒均勻;
5.加入清水和泡好的蝦仁,用濃水煮扇貝。加入粉絲,蓋上鍋蓋,煮5分鐘,撒上蔥花,加入香油翻炒均勻。
技巧
1.西葫蘆和粉絲都是清淡的食物。加入蝦米和扇貝可以增強西葫蘆和粉絲的鮮味,尤其是粉絲,既吸收了西葫蘆的甜味,又吸收了蝦米和扇貝的鮮味,口感極佳。
2.千萬不要用熱水泡粉條,因為很快就會吸幹所有的水分,煮好了湯也吸不進去了;
如果口味重,可以加壹點雞粉調味。其實蝦米或者扇貝的味道已經很鮮了,不用放雞粉;
4.選西葫蘆,要重的,綠的,有毛的最好;
5.用蝦皮代替蝦皮也不錯。蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣,被稱為“鈣銀行”,是缺鈣的較好途徑。
練習4。紫菜蝦雞蛋湯
配料:蔬菜、蝦、雞蛋、黃瓜。
工作方法
1.紫菜切絲。
2.紫菜和蝦米用清水洗凈,放入碗中備用。
3.雞蛋打成蛋液備用。
4.將黃瓜切成片。
5.鍋裏的水燒開後,放入蛋液。
6.蛋液花浮上水面後,放入黃瓜片。
7.加入適量的鹽和香油。
8.然後把準備好的湯倒入盛有紫菜和蝦的碗裏。
9.用勺子攪拌均勻。