看過《乘風破浪的姐姐》的人都知道，姐姐們在裏面可是完全展示了作為普通人面對吃吃喝喝的態度。她們雖然天生麗質，但也會因為擔心自己變胖身材走樣而面對宵夜的誘惑而猶豫躊躇。?浪姐?節目裏第壹次錄制節目後大家都很疲憊，回來後發現寢室裏黃曉明已經提前準備好了各種各樣的宵夜，有小龍蝦也有燒烤，還有火鍋，而且都是處理好的可以直接食用。姐姐們勞累壹天又累又餓看到火鍋當然心動不已，但是還是因為怕長胖，大家都是看著火鍋聞聞味道就走了，就算大大咧咧的鄭希怡也是壹邊猶豫壹邊像鼓動別人壹起吃，又糾結身材又抵擋不住誘惑，壹開始鼓動鐘麗緹姐姐吃，鐘麗緹已經敷好面膜打算入睡了，藍盈瑩雖然也想吃但是過來飽了個眼福就走了，只有白冰和鄭希怡壹拍即合吃了起來，還討論自己現在臉上沒有膠原蛋白上鏡好看，但是臉型沒那麽流暢了。
02、?摳腳?式勵誌演講。藍盈瑩在《乘風破浪的姐姐》裏的表現大家也知道，她為了表演更加出色也是用盡了全身解數，包括用送隊友沙袋、讓他們跟著自己綁沙袋的行為來加強鍛煉。在錄制節目排練過程中，隊友們都因為過度勞累而有些沒精打采、失去信心，而藍盈瑩作為隊長壹直在鼓勵大家，還帶來了壹段激勵人心的演講，表示大家都很有天賦，選擇的表演節目也很棒，相信《得不到的愛情》可以獲勝。這麽壹大段慷慨的演講讓大家都很有信心，但是藍盈瑩實際上是壹邊坐在地上摳腳壹邊說的，而且她之前還在節目裏自己爆料自己腳大穿39碼的鞋，真的很不拘小節。
03、看見美女也會念念不忘。現實生活中大家看到美女都是什麽想法，當然是羨慕嫉妒，壹邊看還要對人家身材打扮五官妝容品的津津樂道，不僅要盯著人家看，還要念念不忘。在節目裏我們也發現，不僅壹般人普通人會這樣，美女看見了美女也是壹樣的?饞?。有壹期節目裏寧靜剛結束工作，所以穿著壹雙黑絲入場，當時全場的姐姐目光都聚焦在了她身上，不得不說寧靜姐姐的打扮真的很性感很有魅力，所以所有姐姐個個都是眼冒金光，從寧靜壹進門壹直盯到她落座都不停下對她的?美色?的覬覦，而且不僅要看還要評價評價，白冰不僅看了還讓旁邊的姐姐壹起看，孟佳和李斯丹妮則是贊賞的目光就沒聽過，和我們在路上看到美女是壹樣的反應。
《乘風破浪的姐姐》裏的姐姐都很真實很接地氣，她們在節目中做出的很多事大家都覺得熟悉非常，什麽為了身材不敢吃夜宵、怕失眠不敢喝咖啡等等，這也更顯示出她們的不拘小節和接地氣。