怎麽用豆漿機做糙米糊?隨著生活水平的提高,越來越多的家庭購買了豆漿機,這樣每天都能喝到新鮮的豆漿。但是除了豆漿,豆漿機還可以做出其他美味的食物。妳知道怎麽用豆漿機做糙米糊嗎?以下是我整理的相關資料,供大家參考。
如何用豆漿機制作糙米糊1如何用豆漿機制作糙米糊
1.糙米浸泡0.5小時,洗凈備用;
2.將浸泡好的糙米和核桃仁放入杯中,加入1.3~1.5升清水,開啟米糊功能,20分鐘左右即可制作核桃糙米糊。
3、天然風味(無調料);可以用牛奶調味;可以用鹽調和(鹹味);可以用白糖(甜度)和蜂蜜勾兌。
豆漿機米糊的註意事項
1,制作米糊功能時,花生、蓮子等硬雜糧必須浸泡2-6小時。做米糊的所有配料不能超過壹個量杯半,水位必須在1.3~1.5之間,否則米糊不是稀就是糊,做幾次自然就能感覺熟悉了。
2.調味時,在米糊做好之後再加入調味料(如牛奶、蜂蜜、糖、鹽),因為如果提前加入調味料,在高溫下會變色;可以把米糊做好後倒入大容器中,然後加入調料,也可以倒入他們自己的小碗中,根據自己的口味加入調料,既方便又不會造成浪費。
用豆漿機制作糙米糊,不僅能為家庭做出更美味的食物,還能充分發揮豆漿機的效率。吃糙米糊可以有效提高人的新陳代謝,幫助人排出體內堆積的大便和毒素。肥胖的朋友和腸胃功能不好的朋友可以多吃糙米糊來改善身體狀況。
如何用豆漿機制作糙米糊2如何用豆漿機制作糙米糊2
豆漿機能榨的汁。
水果含有豐富的維生素,也可以壹起用來榨汁。下面是三種簡單美味的混合果汁:
1,葡萄菠蘿汁
材料:1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏子。
做法:將葡萄和杏子洗凈,去掉杏子裏的核,但把籽留在葡萄裏。削菠蘿皮。所有水果切成大小合適的塊,榨汁後立即飲用。
這是壹種美味的甜汁,對身體有很好的清潔作用,富含抗氧化劑,有助於預防感染。對消化系統的清潔作用特別明顯,也是瀉藥和利尿劑。富含天然糖分,能增加身體能量,是理想的早餐飲品。
2.橙汁和胡蘿蔔汁
材料:橙子2個,胡蘿蔔3根。
做法:橙子去皮,胡蘿蔔刷洗。榨汁後立即飲用。如果果汁太甜,妳可以加壹些薄荷葉。
它具有強大的抗氧化作用,胡蘿蔔可以平衡橙子中的酸。這種果汁可以清潔身體,提高身體的能量,有助於消除炎癥,促進細胞再生。
3、柚子蜂蜜汁
材料:柚子1/4、蜂蜜20ml、冰塊適量。
練習:
1.將柚子去皮,去核,分成小塊。
2.將柚子、涼開水、蜂蜜、冰塊放入榨汁機中榨汁。
3.大約20秒後,倒入杯中即可食用。
功效:理氣化痰,潤肺清腸,補血健脾。可用於治療食欲不振、食欲不振、消化不良。
水果和蔬菜汁的預防措施
1,不加糖
新鮮果汁不宜加糖,否則會增加熱量。
2.不要加熱它。
加熱的果汁不僅會使水果的香氣跑掉,還會破壞各種維生素。
3.不要喝牛奶。
牛奶含有豐富的蛋白質,而果蔬汁大多呈酸性,會使蛋白質在胃中凝結而無法吸收,從而降低牛奶和果汁的營養價值。
4、不宜用果汁吃藥。
否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解溶解,不利於藥物在小腸的吸收,影響藥效。
5、潰瘍、急慢性腸胃炎患者和腎功能不好的人不能喝果汁。
提醒:果蔬汁要壓著喝,否則空氣中的氧氣會迅速降低維生素C的含量。另外,果蔬汁雖然營養豐富,味道鮮美,但也要適可而止,壹天喝200 ml最合適。
豆漿機是我們生活中經常用來榨豆漿的。其實現在豆漿機已經很齊全了。豆漿機不僅可以榨豆漿,還可以榨各種果汁,如蘋果汁、橙汁、橙汁等。