脾胃自古不分家，如果脾胃出現了問題，就會讓自己存在消化方面的問題，當自己脾胃受損的時候，就會選擇相關的藥物來進行調整，現在比較推薦的就是歸脾丸和補中益氣丸，究竟哪種對身體比較好呢？
前段時間王大爺和李大爺都感覺到胃不舒服，王大爺在家人的推薦下，去藥店當中買了歸脾丸，感覺效果非常的不錯，又推給了李大爺，李大爺同樣也吃了這個牌子的藥物，但是不但沒有好轉，反而還出現了失眠的現象，在醫生的指導下，後來把歸脾丸改成了補中益氣丸，讓李大爺的病情有所好轉。
其實從兩位老人的身體以及吃藥的方式來進行分析，雖然兩種藥物都會起到健脾胃的作用，但是並不適合所有的體質，所以在買藥的時候要學會對癥下藥，不要盲目的吃藥，不僅不治病，還會起到反效果。
壹、調理脾胃，該選歸脾丸還是補中益氣丸？妳可能想錯了
補中益氣丸，顧名思義就是起到補中益氣的作用，主要是治療全身乏力，內臟下垂等問題，對於氣血雙修的女性和脾胃虛弱的中老年人會起到很好的效果，但是對於暴飲暴食來說沒有任何的作用。
歸脾丸雖然也是起到了補充益氣的作用，但是它們的藥效不同，通常歸脾丸常用於心脾兩虛以及消化功能虛弱神經衰弱的人群，既能健胃養脾，還能消食化積，所以問題不同，選擇的藥物不同，要確定自身的病情，才可以更好的選擇。
雖然這兩種都屬於中成藥，但是在服用的技巧上也會有所區別，補中益氣丸不能和感冒藥同吃，而且在吃藥的時候白天服用補中益氣丸，晚上吃歸脾丸，掌握好方法才會讓自己的腸胃和睡眠有所改善。
二、想要腸胃更健康，平時要多做兩件事
1、按時吃飯
很多人出現脾胃虛弱的問題，多半是飲食不當或者是不按時吃飯所導致的，想要改善這種情況，就要三餐定點，少食多餐，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，更有利於自己的腸胃吸收和消化。
2、醫生建議：胃不好的人，常喝猴頭菇丁香沙棘茶
對於脾胃不好的人來說，多喝水對於身體的好處是非常多的，除了可以促進新陳代謝之外，還可以促進腸胃的消化和吸收，減輕腸胃的負擔，在喝水的時候放入壹些養胃的成分，會達到事半功倍的效果，比如說猴頭菇，丁香，沙棘，大麥，茯苓，丁香等等，這些食材在李時珍的《本草綱目》當中都有過很好的美譽。
猴頭菇：豐富的猴頭多糖，有機酸和氨基酸，修復受損胃黏膜，同時促進腸胃的消化吸收
沙棘：補充腸胃營養，維持腸胃菌群平衡，促進垃圾毒素排出，提高腸胃動力
丁香：消炎殺菌，補中益氣，促進腸胃蠕動，緩解便秘，清新口氣
如果想要達到好的效果就需要長期堅持，如果自己沒有時間煮茶，可以選擇這款猴頭菇丁香沙棘茶，每天需要的時候只需要取出壹包，用開水沖泡就可以直接飲用了。