材料：燕窩3-5克，小米100克，冰糖適量，紅棗適量
做法：
1、準備材料
2、燕窩提前3小時用純凈水泡發
3、小米熬至粘稠，再加入燕窩，紅棗，冰糖燉煮30分鐘。
月子期間燕窩食譜大全 紅糖燕窩
材料：燕窩(3-5克)，紅糖適量
做法：
1、燕窩先用清水洗壹遍，再用清水浸泡3-4小時。
2、然後用小鑷子清理燕窩上的小毛絨，順著燕窩的紋理把燕窩撕成小條狀。
3、燕窩放進燉盅裏，倒入純凈水，隔水慢燉20-25分鐘。
4、燉好的燕窩盛在碗裏，加入適量紅糖即可。
月子期間燕窩食譜大全 紅棗桂圓燕窩材料：燕窩3-5克，紅棗桂圓適量，冰糖適量
做法：
1、燕窩用清水浸泡3小時以上，挑出燕子毛
2、紅棗切半，去核，桂圓沖洗幹凈
3、將燕窩、紅棗和桂圓放在燉盅裏，放入清水
4、按下電子燉盅，燉2小時，可以根據個人口味在結束前放入冰糖。
月子期間燕窩食譜大全 黑糯米燕窩材料：燕窩3-5克，黑糯米適量
做法：
1、將黑糯米淘洗幹凈，放入容器中加入清水浸泡3個小時;泡發燕窩3-5小時。
2、將泡發好的黑糯米放入燉盅內大火至水沸騰，而後轉溫火燉煮40分鐘至濃稠(可加適量冰糖)
3、關火後，攪拌均約，就可以開動啦~~
月子期間燕窩食譜大全 花生牛奶燕窩材料：燕窩3-5克，牛奶適量，花生適量，冰糖適量
做法：
1、燕窩泡發好，用鑷子挑去毛和雜質，撕開瀝幹水分備用。
2、燕窩放進燉盅裏，隔水慢燉20-25分鐘。
3、新鮮花生米下鍋煮，燉到花生爛熟後放入燕窩燉盅內，出鍋前5分鐘加入牛奶和冰糖即可。
月子期間燕窩食譜大全 大棗蓮子燉燕窩材料：燕窩3-5克，大棗5-8顆，蓮子5-8顆，冰糖適量
做法：
1、把燕窩用溫水發透，用鑷子夾去燕毛及雜質;紅棗去核，蓮子洗凈去心;冰糖打碎;
2、把蓮子、紅棗、燕窩、冰糖同放蒸杯內，加入清水200ml，蒸1小時即可食用。
月子期間燕窩食譜大全 冰糖銀耳燉燕窩材料：燕窩3-5克，銀耳1-2朵，冰糖適量，紅棗3個、枸杞少許
做法：
1、把燕窩放入冷水中發6-7小時，然後用鑷子把燕窩中的雜質清楚掉。
2、把銀耳用溫水泡軟，然後把銀耳的蒂去掉，並清洗幹凈。
3、把泡好的銀耳、燕窩和冰糖、枸杞、紅棗壹起放入燉盅內，加入清水，淹沒全部食材即可。
4、蓋上蓋子，燉3小時左右，使得燕窩變成透明即可。
月子期間燕窩食譜大全 牛奶燕窩粥材料：大米100克，牛奶500克，水300克，燕窩3-5克。
做法：
1、大米揀去雜物，淘洗幹凈。蔣記貢燕特等白燕浸4-8小時。
2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，放入蔣記貢燕特等白燕，繼續用小火熬煮20-30分鐘，至米粒粘稠，溢出奶香味時即成。
3、食用時既可以直接食用，也可以加糖或鹽，成為不同口味的奶粥。