①皮膚過敏反應:蟎蟲及其排泄物可能引起皮膚過敏反應。常見癥狀包括瘙癢、發紅、皮疹和濕疹。這些過敏反應通常發生在觸摸床上用品後，尤其是在晚上或早上醒來時。
②呼吸系統問題:對蟎蟲過敏的人可能有呼吸系統問題。這包括打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽和哮喘。這些癥狀在清晨或夜間可能會加重，因為人們在夜間接觸到了蟎蟲及其在床上的排泄物。
③目測:雖然蟎蟲是肉眼看不見的，但妳可能會註意到它們的壹些跡象。比如床上可能有微小的黑點或褐色斑塊，是蟎蟲的排泄物和屍體。妳也可能在床墊上看到微小的紅點，這是蟎蟲叮咬時留下的痕跡。
4夜間頻繁醒來:蟎蟲過敏可能導致睡眠質量下降，使妳夜間頻繁醒來。這可能是由皮膚瘙癢、呼吸問題或不適引起的。
⑤過敏性鼻炎或哮喘加重:如果已經患有過敏性鼻炎或哮喘，在床上感覺癥狀加重，可能是蟎蟲引起的。
如果您懷疑床上有蟎蟲，建議采取以下步驟:
1.高溫洗滌:將床單、被子、枕套等床上用品放入洗衣機，選擇高溫程序進行洗滌。蟎蟲對高溫很敏感。將溫度設定在60攝氏度以上，可以有效殺死蟎蟲及其蟲卵。高溫洗滌後，壹定要將被褥徹底晾幹。
2、冷凍處理:將被褥放入密封袋中，然後放入冷凍室。蟎蟲在極低的溫度下無法存活，所以將被褥冷凍24到48小時，確保蟎蟲被徹底消滅。註意，使用這種方法時，要確保被褥幹燥，以防結露。
3.振動吸塵:用吸塵器徹底清潔床墊、床架、枕頭和床墊底部。使用吸塵器附件，如刷頭或廣口吸頭，清除蟎蟲及其排泄物。此外，經常在戶外搖晃床墊可以抖落蟎蟲。
4.床蟎噴霧:選擇市面上能買到的專門針對蟎蟲的噴霧。使用噴霧劑前，請務必閱讀並遵循說明。將噴霧均勻噴灑在床墊、床架、被褥上，可殺滅蟎蟲。使用噴劑時，註意確保室內通風良好。
5.紫外線消毒:用紫外線消毒燈照射床墊、床架、枕頭。紫外線有很強的殺菌作用，能有效殺死蟎蟲及其蟲卵。使用紫外線消毒燈時，請遵循正確的操作說明，註意安全使用。
6.床罩和枕套:選擇具有防蟎功能的床罩和枕套。這些產品通常使用特殊的面料或者有防蟎蟲的保護層，可以有效隔離蟎蟲，減少其對人體的影響。床墊套和枕套應定期清洗，以保持其有效性。
7.定期更換床上用品:定期更換床單、被子、枕套等床上用品。蟎蟲及其蟲卵會在被褥上滋生，勤更換被褥可以減少其數量和傳播。
8.清潔臥室環境:保持臥室清潔幹燥很重要。定期清潔臥室的地板、家具表面和窗簾，清除灰塵和蟎蟲滋生的環境。保持臥室通風良好，避免潮濕。
9.減少家中塵蟎的來源:塵蟎往往隱藏在家具、地毯、織物等處。清洗地毯、窗簾、沙發等。在家裏，定期除塵和吸塵可以減少蟎蟲的滋生。