腸胃炎不能吃哪些食物？很多人會因為不良的飲食習慣引發腸胃炎。腸胃炎在飲食上需要註意很多東西，同時要做好飲食護理，否則會加重胃炎。腸胃炎不能吃哪些食物？
腸胃炎不能吃哪些食物？1 1，炸雞塊。
當妳將食物浸泡在面糊中，然後油炸時，妳將食物變成了壹種對消化道來說有點硬的食物。油炸食品不可避免的油膩和高脂肪，兩者都對腹部有害。
如果腸道有炎癥，油膩的食物會引起惡心或腹瀉。想要健康的吃雞塊，可以自己用面包屑，也可以自己烤。這種方法也適用於壹些傳統的油膩食物，比如薯條。
2.辛辣食品
辣椒，如紅辣椒或Gealapu辣椒，可以為食物添加美妙的香料，但它也可以擾亂食道。結果會有壹種燒心的感覺，就像吃的時候的感覺壹樣。即使妳使用乳酸來減少它的辣味，妳仍然攝入了胡椒的辣味。辛辣食物不要加高脂奶油，可以取較溫和的青椒。
3.紹科拉特
單純的吃巧克力不是問題的源頭，但是拿著太多的巧克力壹小塊巧克力是可以的。但如果胃食管反流病患者吃哪怕壹小塊，也會出問題。這是因為巧克力放松了食道下端的括約肌，導致胃酸倒流。
4.柑桔汁
這種酸性飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經變熱，感覺像胃酸倒流，其實只是壹種幹擾。在腹部，酸太多會引起其他問題。
如果空腹喝酒，妳的消化道其實充滿了酸性物質，額外補充酸性物質會引起腹痛。如果喝加了蜂蜜的檸檬水，可能會引起腹瀉。
5、紅薯糊
奶油狀的土豆泥很好吃，難怪能躋身“最舒服的食物”之列。但是如果妳對糖過敏，妳就不會感到舒服，因為它含有牛奶和大量的奶油。家裏做無糖的紅薯糊可以減少它的影響。
6.生洋蔥
洋蔥和大蒜、韭菜和青蔥等食物富含植物性化合物。其中壹些可以保護心臟，但壹些可能會引起腹痛。
烹飪可以分解其中的壹部分化合物，但同時也可以分解壹些有益物質，所以最好將生洋蔥和熟洋蔥混合，這樣可以吸收其益處，減少其副作用。
7.冰淇淋
如果妳對乳糖過敏，妳必須戒掉冰淇淋。超重、抽筋等。都是讓妳遠離這些乳制品的警告。最好的解決辦法是吃壹些不含乳糖的冰淇淋。
但即使妳不是乳糖過敏，吃太多冰淇淋也會引起腹痛，因為冰淇淋含有高脂肪，脂肪比其他食物更難消化。
8.西蘭花和生卷心菜
這些富含纖維素和營養物質的蔬菜無疑是非常健康的，但它們會在腸道內產生氣體。解決辦法很簡單，就是把這些蔬菜煮熟，也就是用開水浸泡，可以分解壹些會產生氣體的含硫物質。
9、豆子
豆類富含營養，但也會引起胃痛和其他問題。因為分解豆子所需的酶只能在腹部的細菌中找到，如果不保持吃豆子的習慣，腹部可能沒有足夠的酶來消化豆子。
結果是氣體產生和膨脹。所以煮豆子的時候加湯可以幫助這些豆子留在胃裏。逐漸在日常飲食中加入豆類，這將幫助妳產生分解豆類所需的酶。
10，無糖香糖
山梨醇是很多無糖咀嚼糖果的重要成分，會引起食道氣體的產生，攝入也很嚴格。大部分可以服用2-3克，基本沒問題，但是有些山梨醇超過10克的食物肯定會引起消化不良。
腸胃炎不能吃哪些食物？2胃腸炎是壹種常見病，主要包括慢性胃腸炎和急性胃腸炎。對於腸胃炎，其飲食還應註意以下幾個方面:
壹是忌辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、花椒、辣椒等；
第二，忌油炸、燒烤類食物，如炸雞腿、炸雞翅、炸雞排、漢堡等。
3.避免酒精飲料，包括白酒、紅酒和啤酒；
第四，宜忌高糖、高脂肪、消化不良的食物；
五、用於冷食和涼拌海鮮，如冰棍、冰淇淋、冰塊、生魚片等。也應該減少或避免。
腸胃炎不能吃哪些食物？3腸胃炎不能吃什麽？
甜食
研究人員表示，乳脂是壹種飽和脂肪，大量存在於冰淇淋和巧克力產品中。很難消化。為此，肝臟不得不分泌大量的膽汁來幫助乳脂在腸內分解。這種腸道環境特別適合瓦爾德氏嗜膽菌的生存。
這種嗜膽汁細菌原本在腸道中幾乎不存在。然而，研究人員發現，在經常食用全脂奶脂肪食物的實驗鼠腸道中，這種嗜膽汁細菌的比例高達6%。能激活易腸炎人群的免疫系統，引發腸炎。
西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜是“十足目”蔬菜中的極品，不僅含有豐富的維生素和膳食纖維，還具有抗癌、抗衰老的功效。
但即使它們富含膳食纖維和各種營養物質，這些蔬菜也不能完全被認為是健康的。因為高纖維蔬菜有助於擴大妳的胃容量，所以很容易造成多余的氣體堆積在胃裏。
柑桔汁
酸性飲料會刺激食道，使感覺神經受到刺激，受刺激的部位會紅腫。
如果妳早上起床，第壹件事就是喝壹大杯柑橘汁，這會增加胃腸道中的酸度。如果此時喝了果糖濃度高的甜檸檬水，就更要註意了，因為糖吃多了會拉肚子。
紹科拉特
大量食用巧克力不僅會帶來額外的熱量，患有胃食管反流病的人也體驗過食用巧克力帶來的不適刺激。這是因為巧克力能使食管下括約肌松弛，使胃酸反流，刺激食管和咽部。
豆子
豆子因引起消化不良而臭名昭著。豆類中含有的低聚糖，如水蘇糖、棉子糖等，可被腸道細菌發酵，分解產生部分氣體，進而引起呃逆、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
消化性潰瘍嚴重的患者不宜吃豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，可促進胃液分泌。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜吃豆制品，以免刺激胃酸分泌，引起脹氣。
生洋蔥
洋蔥、大蒜和韭菜富含各種營養物質，有利於健康，如保護心臟，但也會引起腸胃不適，如脹氣和腹部絞痛。但似乎烹飪可以使引起胃腸不適的營養混合物不會有不良影響。
奶油土豆泥
土豆熱量低，蛋白質高，含有多種維生素和微量元素，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有什麽比壹碗土豆泥更受歡迎了。這就是為什麽當提到所謂的“方便食品”時，土豆泥總是排在首位。
但是土豆泥加奶油或者奶酪並沒有妳想象的那麽好吃。在美國，有3000萬到5000萬人乳糖不耐受，但如果妳是這樣的人，妳就不適合吃奶油土豆泥。這是因為在土豆泥中加入牛奶、奶油或奶酪會讓妳的胃不舒服。
冰淇淋
如果吃了太多的冷食，會影響腸胃功能的正常運作。沒有快速確定妳是否乳糖不耐癥的方法。妳要坐下來吃壹大碗冰淇淋才能知道。
當妳出現腹脹、腹部絞痛和脹氣時，這些身體的反應是告訴妳遠離這些富含乳制品的食物。如果吃太多冰淇淋、冰棍、冷飲等冷食，會影響腸胃功能的正常運作，使食物難以消化，容易損傷脾胃。
雖然吃起來很好吃，但是會導致食欲不振，刺激脾胃，形成腹脹腹痛的惡性循環。
油炸食品
炸雞塊、薯條等油炸食品不可避免地含有豐富的油脂，這兩種物質如果堆積在胃裏就會引發疾病。油脂在高溫下會產生壹種叫“丙烯酸”的物質，難以消化。
美國佛羅裏達州奧蘭多市官網營養學家塔拉吉杜斯(TaraGidus)說:“如果妳已經患有腸胃炎和其他疾病，妳應該特別註意少吃油膩和脂肪含量高的油炸食品，否則會引起壹些不舒服的癥狀，比如惡心和腹瀉。”
辛辣食品
紅辣椒或墨西哥胡椒會刺激食道內壁，吃完後會有令人討厭的心痛感，增加胃的負擔。即使妳想加壹些酸奶油來降溫，妳仍然可以得到同樣的刺激。此外，添加酸奶油之類的東西還會產生其他副作用。