希望這有所幫助
哺乳期可以喝鴿子湯嗎？是下奶還是回奶？乳鴿湯下奶，挺補的。壹般月子營養餐裏會有鴿子湯，哺乳期也可以喝牛奶。哺乳期可以喝鴨湯嗎？鴨子平和而不辣，脂肪高而不膩。含有豐富的蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等營養成分，具有清熱涼血、祛病強身的功效。它比其他肉類含有更多的B族維生素和維生素E，能有效抵抗腳氣和各種炎癥。它含有豐富的蛋白質和氨基酸，對哺乳期的母親和嬰兒都有好處。此外，鴨子含有高蛋白、維生素、鈣、鐵、鋅等多種營養成分。哺乳期吃它們還可以促進乳汁的產生，給寶寶補充更多的營養。但需要註意的是，不要將鴨肉與壹些會回奶的食物壹起食用，如韭菜、辣椒等，否則會減少媽媽的哺乳量。除了鴨湯，哺乳期還可以喝鯽魚湯、雞湯、豬蹄湯。
妳好，哺乳期吃糯米會回奶或者下奶。吃糯米既不會回奶，也不會掉下來。
還有韭菜、麥芽、人參、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥芽精、山楂、辣椒等食物。
老鴨湯是牛奶做的，或者回奶做的，但是鴨子性涼肉多，哺乳期最好不要吃。
另外:記得不要吃辣椒，辣椒是回奶的(斷奶了就可以吃了)。
如果奶水不夠，這裏有壹些有用的食譜給妳:
花生燉豬蹄
鯽魚湯
無花果燉豬蹄
豬毛草燉豬蹄
毛草是我們當地的名字，不知道學名。這是壹種又長又細的草。
哺乳期後如何把奶弄回來是指給孩子斷奶，讓* * *不再分泌乳汁。
回奶方式主要有兩種:自然回奶和人工回奶。壹般來說，因為哺乳時間達到了10個月到1年而正常斷奶的，往往可以采用自然回奶法；但由於各種疾病或特殊原因，在哺乳時間不足10個月時斷奶者，往往采用人工回奶的方法，如用生麥芽煮水等，達到回奶的效果。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好，也可以采用人工回奶的方法。
如果妳還在母乳餵養，妳突然沒有奶了
壹定有原因。
生氣引起的回奶需要服用中藥疏肝解郁
飲食不當需要中醫調理脾胃，降乳通絡。
如果是計劃外懷孕引起的，基本上沒有什麽好辦法，即使流產後用奶藥也不壹定有效。
氣血不足會導致回奶，可以加強營養，補充氣血，才能有充足的奶水。
如果寶寶的哺乳期即將結束，可以通過自然哺乳或人工哺乳的方式給寶寶斷奶。
回奶要講究科學。
有的媽媽不喝湯，盲目采用所謂的“速效斷奶法”，甚至用毛巾托住乳房，用膠帶封住。這樣做顯然違背了生理規律，容易引起腫痛。斷奶不僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中也起著關鍵作用。
1，如果妳和寶寶都準備斷奶了，媽媽又必須出差壹段時間，那麽很可能幾天後就完全斷奶了；如果媽媽下班就不吸奶了，那麽白天的奶很快就斷了；
2.如果寶寶嚴重依賴母乳，可以逐漸斷奶。母乳餵養從每天6次減少到每天5次。母嬰適應後，會逐漸減少，直至完全破裂；
3.開始斷奶的時候，可以每天喝壹些配方奶，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶。睡前和晚上同時斷奶。
4.斷奶前，父親或家人會哄寶寶睡覺，母親會回避壹段時間。
爸爸在回奶中起著關鍵作用。
1，如果妳和寶寶都準備斷奶了，媽媽又必須出差壹段時間，那麽很可能幾天後就完全斷奶了；如果媽媽下班就不吸奶了，那麽白天的奶很快就斷了；
2.如果寶寶嚴重依賴母乳，可以逐漸斷奶。母乳餵養從每天6次減少到每天5次。母嬰適應後，會逐漸減少，直至完全破裂；
3.開始斷奶的時候，可以每天喝壹些仿奶，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶。睡前和晚上同時斷奶。
4.斷奶前，父親或家人會哄寶寶睡覺，母親會回避壹段時間。
蓮藕是很多人喜歡的蔬菜，哺乳期吃不吃蓮藕，因為吃起來又脆又香，平時燉湯或者拌涼菜都很好，因為哺乳期需要給寶寶餵奶，所以這個時候可以多吃蓮藕。很多人擔心會導致奶反流。其實蓮藕有擠奶的功能。用蓮藕煲湯，不僅可以催奶，還可以促進血液循環。
哺乳期可以喝綠豆湯嗎？妳好，沒有效果。綠豆湯具有清熱解毒的作用，是夏季的最佳飲品。孕婦和哺乳期婦女可以壹直喝下去。
建議:壹般來說，只要是湯，不僅不會影響乳汁分泌，反而有利於乳汁分泌。綠豆湯雖然不會有很大的好處，但是沒有負面作用，是可以喝的。
哺乳期可以喝酸奶嗎？如果是母乳餵養，最好先不要喝酸奶，因為在給寶寶餵奶的時候，寶寶是通過母乳吸收的，還是通過健康飲食餵養比較好。先忍忍吧。如果舍不得，不如自己做酸奶。
321奶茶可以在哺乳期喝嗎？對於哺乳期的孕婦來說，喝奶茶對母乳影響不大。這沒什麽好擔心的。
但是要註意增加營養補充。
指導意見:
多喝骨頭湯等可以促進母乳營養。