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青春時節怎麽吃

青春時節怎麽吃

1.面筋炒黃花蒿

材料:青蒿200克,水面筋50克。

輔料:油1大勺,鹽1小勺,幹紅辣椒3個。

工作方法

藜蒿去黃葉和老根,洗凈,切段。將幹紅辣椒切成小塊,去籽,將水面筋撕成細結,焯壹會,撈出瀝幹,炒鍋熱油,將紅辣椒炒至棕紅色,將黃花蒿炒至軟,將面筋和鹽翻炒均勻。

2.豌豆尖丸子湯

材料:豬腿100克,豌豆尖100克。

輔料:鹽1小勺,料酒1小勺,醬油1小勺,胡椒粉少許,姜末1小勺。

做法:將豬腿洗凈,剁成肉末,加入醬油、姜、料酒、胡椒粉和少許鹽,腌制10分鐘。只挑選豌豆尖的嫩頭,洗凈瀝幹,加500毫升水燒開,煨肉保持微沸。將腌制好的肉末做成大小合適的丸子,然後放入鍋中煮,撇去浮沫。

3.薄荷炒蝸牛

材料:蝸牛500克,薄荷葉10片。

輔料:油2大勺,醬油2大勺,蒜3瓣,姜1剁椒2大勺,料酒2大勺,白糖1小勺,蔥花少許。

做法:將田螺的尾尖切去,洗凈,放下水鍋中的開水,撈出,瀝幹,大蒜搗碎切碎,生姜切片,薄荷葉洗凈,炒鍋熱油,姜片、大蒜、剁椒煸香,田螺翻炒均勻,加入料酒、醬油、白糖片刻,加入清水避開田螺,轉小火加蓋燜5分鐘。6.裝盤上桌,撒上蔥花。

4.韭菜炒豆芽

材料:100克綠豆芽,50克韭菜。

輔料:油1湯匙,鹽1茶匙。

做法:將綠豆芽的根和芽葉掐掉,洗凈,瀝幹水分,韭菜的老葉去掉,洗凈,切去老根,切成段,鍋中加熱1湯匙油,將綠豆芽翻炒片刻,將韭菜翻炒均勻,撒鹽調味,翻炒至韭菜斷生。

5.韭菜盒子

材料:中筋面粉150g,雞蛋2個,韭菜100g,蝦皮20g,粉絲1。

輔料:油適量,鹽壹勺。

做法:將面粉放入大碗中,慢慢加入90毫升80C熱水,調成絮狀,稍涼後揉成光滑的面團,蓋上幹凈的濕布,靜置30分鐘,韭菜洗凈,瀝幹水分,切碎,拌入少許油,粉絲用溫水浸泡,瀝幹水分,切成壹兩厘米長的小塊。雞蛋打好,加壹點鹽,拌勻。在熱油鍋裏翻炒至熟。炒雞蛋冷卻後,與韭菜、粉條、蝦皮、鹽混合,取出面團,分成6-8份,做成薄而圓的面餅,取適量餡料,放在餅的壹半上,將另壹半對折蓋住餡料,捏餅邊成半月形盒,均勻分布餡料,所有面餅份吃完後,在鍋裏刷壹點油,放入盒中,小火煎。

6.生菜火腿片

材料:生菜1根,金華火腿或宣威火腿50g。

輔料:油1大勺,料酒1大勺,鹽1小勺,蒜2瓣,姜1片,幹紅辣椒2個。

做法:竹筍去葉,去皮,切成薄片,用鹽腌壹會,擠出水分備用,火腿去外層脂肪,切成薄片,大蒜去皮,搗碎,生姜切片;將幹紅辣椒切成小塊,去籽,炒鍋熱油,爆香姜蒜幹辣椒,放入火腿片翻炒至火腿香味出來,放入生菜片翻炒,倒入料酒,然後起鍋。

7.芥末生粥

材料:大米100g,排骨1,芥末100g。

輔料:鹽、油、姜2片、胡椒粉、料酒1大勺、蔥10根、胡椒粉2根。

做法:將大米淘洗幹凈,用少許鹽和油浸泡30分鐘,排骨剁成小塊,放入沸水鍋中焯壹下,放入蔥、辣椒、料酒去腥,撈出排骨,沖洗血泡,瀝幹,將排骨的湯再次煮沸,撇去浮沫,撈出蔥、辣椒。加入排骨、大米、姜片,大火燒開,轉小火煮至米粥粘稠,並不時攪拌,防止粘底。芥菜洗凈切碎,粥好了就放進去,攪拌均勻,直到芥菜斷了。撒壹點鹽和胡椒粉調味。

8.蔥爆蠶豆

材料:150克去莢鮮豆,50克細香蔥。

輔料:油1湯匙,鹽1湯匙,料酒1湯匙,白糖1/2湯匙。

做法:蠶豆去皮洗凈。韭菜剝去老皮,挑選黃葉,洗凈切成蔥花,炒鍋燒熱,放入油炒出壹些蔥花,蠶豆炒至豆皮微皺,加入少許水,煮2分鐘,收湯,出鍋前放入剩余的蔥花,翻勻。