果醬怎麽吃
果醬的吃法有很多，很多人的愛好以及喜歡的口味都有所不同，他們在吃果醬的時候都有自己獨特的喜好，果醬吃起來味道鮮美，很多人都非常喜歡吃果醬，那麽下邊就來說壹下果醬怎麽吃，他都有哪些吃法。
1、作為蛋糕的配料。果醬可以用來做蛋糕，我們平時不管是做蛋糕還是做其他的食物比如餅、饅頭等等都可以把果醬添加在最上邊，這樣的話果醬就像裝飾品壹樣被放在事物上了，讓食物看起來好看而且也增添了人們對食物的食欲。所以我們在吃果醬的時候可以把果醬裝飾在蛋糕的上邊這樣壹來不僅可以讓蛋糕的外觀看著漂亮而且吃起來味道甜甜的非常鮮美。
2、搭配著薯條壹起吃。果醬可以用薯條來蘸著吃。很多人都喜歡吃薯條，大家都喜歡用番茄醬來蘸著薯條吃，味道確實很棒，許多人都喜歡這種吃法，我也是壹樣的。我們買來的很多都是原味薯條或者自己做的也都是願為薯條，願為薯條吃起來味道很淡，而且也不咋好吃，那麽我們不妨試壹下用果醬蘸著薯條吃，這樣薯條吃起來味道既甜又脆，這種吃法也是非常棒的。
3、搭配著燕麥壹起吃。很多人吃早餐的時候都會喝壹碗燕麥，因為燕麥口感平淡所以大家都會給燕麥裏邊添加壹些東西，不妨來試壹下添加壹些果醬，這樣燕麥吃起來酸酸甜甜的味道非常特別，這種味道也是很多人的最愛，值得試壹下。
4、做沙拉吃。我們可以給沙拉裏邊家壹些果醬，沒有果醬的沙拉吃起來味道並沒有那麽好吃，加壹些沙拉醬味道還是很特別的。
5、搭配酸奶喝。果醬還有壹種吃法就是可以吧果醬放入酸奶中，與酸奶壹起吃，味道非常鮮美。
果醬的營養價值
果醬吃起來口感非常細軟、酸甜，很多人都非常喜歡吃，過江中的營養成分非常豐富，它裏邊含有了各種各樣水果的營養成分。
果醬中含有非常豐富的纖維素和礦物質元素，除此之外還含有豐富的能夠起到抗氧化作用的成分比如：類黃酮、花青素等等。果醬中有壹種非常典型的營養物質就是果膠，果膠實際上是壹種柔軟的膳食纖維，這種柔軟的膳食纖維比普通的粗纖維吸水的能力更加強大。並且不會跟粗纖維壹樣具有對腸道有傷害作用的影響。果醬中的營養成分很多，它具有預防癌癥的作用，如果果醬中的果膠被活化了，那麽這種被活化的果膠預防癌癥的能力更加強大。
果醬中含有壹種天然的果酸，這種天然的果酸能夠增強消化液的分泌，能夠幫助人體消化吸收、促進食欲的作用。
果醬的另外壹個作用就是它可以增加色素的程度，對治療缺鐵性貧血有壹定的輔助效果。
吃果醬會胖嗎
減肥吃果醬不會發胖，減肥過程中適當的吃果醬對身體還是有好處的。減肥過程中還是可以吃壹點果醬的，但是如果妳正處於減肥過程中的話在吃果醬的時候就壹定要吃那種糖分比較少的果醬，果醬中本身就含有壹些食物纖維和維生素等等，這些物質都對減有不錯的幫助，都對減肥能夠起到很好的作用，在此建議大家減肥過程中吃果醬的話還是應該多註意以下搭配方面的問題了。最後在此我依舊建議壹些愛美的女士如果要減肥的話壹定要在不傷害自己身體健康的情況下減肥，身體是革命的本錢，沒有健康妳就什麽也沒有了，健康是第壹位的，不要為了減肥讓自己的身體垮掉。