1、將羊肉切成4厘米長、2.5厘米寬的片。蔥、姜洗凈分別切段和塊,用刀拍碎。
2、將孜然用小火炒幹,碾壓成細末,與辣椒粉壹同放在器皿中加味精拌勻。 3、往羊肉中加入料酒、鹽、水,攪拌均勻後再將蔥姜放入,腌漬20分鐘去掉蔥姜。 4、炒鍋上火,放油燒至六成熟,把羊肉片放入鍋內滑開,待原料出水較多,油溫下降時取出。油溫重新升高時再把羊肉片復炸壹次取出,加入山藥、香菜、孜然等調料即可。
羊肉、雞皮糙山藥各200克,胡蘿蔔各6片,青蒜1根,當歸2片,枸杞子15毫升,川芎、黃芪、姜各4片,黑棗4粒,高湯1000毫升,水500毫升,米酒120毫升,鹽5毫升。 [1]
制作方法:
1.青蒜洗凈,切斜片;山藥去皮切塊;胡蘿蔔去皮切片;
2.山藥,胡蘿蔔,羊肉壹起放入盅內,加入其他配料(鹽出鍋時加),並用耐熱膠膜包住盅口,蓋上盅蓋,移入蒸鍋加熱水,蒸30-40分鐘;
3.熄火前加入鹽和青蒜片,盛入碗中即食。
做法二
材料:
原料:山藥150克,羊肉200克,牛奶250毫升,姜15克,枸杞子20克
調料:鹽、味精各適量
制作方法:
1、羊肉洗凈,切成塊,山藥去皮後也切塊;
2、姜切成片,枸杞子泡發好;
3、鍋中放入羊肉、山藥、姜片,再加入沒過食材的水,大火煮沸,轉小火慢燉至羊肉熟,加入枸杞,續燉至羊肉軟爛,加調料即成。
做法三
山藥羊肉湯
原料:羊肉500克,山藥150克,姜、蔥、胡椒、料酒、鹽各適量。
制作過程
首先:將羊肉切成片;淮山去皮切片;姜洗凈後拍破;蔥洗凈待用。
然後:鍋內放水,投入羊肉片,加姜燒滾,撈出羊肉片待用。
最後:山藥與羊肉片壹起放入鍋中,註入清水適量,加生姜、蔥、胡椒、料酒,先用大火燒沸後,撇去浮沫,改小火燉至熟爛。1、把羊肉斬件飛水,為去凈腥味,飛水時間稍長,20分鐘左右。撈出備用;山藥去皮洗凈,切滾刀塊備用;大蔥洗凈切段;姜切片備用。
2、羊肉加入蔥、料酒、八角、花椒,改用小火燉至八成熟。
3、鍋中加入山藥,燉熟,而後加入鹽、味精、胡椒粉、調好味即可食用。
主材:羊腿1只、鐵棍山藥1根、胡蘿蔔1根、紅棗8顆
配料:蔥姜蒜、草果、桂皮、八角、幹辣椒、花椒
調味料:生抽、老抽、料酒
做法編輯
1、羊腿買的時候斬大塊,浸泡半小時,洗凈血水瀝幹。
2、起鍋坐水,水開後放生姜壹塊、花椒數粒(我裝調料盒裏了)、料酒適量,放入羊腿焯至血沫盡出,撈出控水。
3、準備好所有配料,紅棗泡洗幹凈。
4、炒鍋加適量油,依次爆香姜蒜、蔥白、桂皮、草果、八角和幹辣椒,下羊肉翻炒。
5、羊肉炒出香味後,烹入適量料酒,加少量老抽,炒至均勻上色。
6、加生抽炒香,加開水沒過羊肉的三分之二,加花椒(裝入調料盒)煮開。
7、移入高壓鍋,加紅棗和蔥段,上汽轉小火25分鐘關火,自然排氣後撈出羊肉,原湯留鍋中。
8、鐵棍山藥去皮切滾刀塊,胡蘿蔔切稍大的滾刀塊,山藥和胡蘿蔔壹起放入高壓鍋中,上汽轉小火10分鐘關火。自然排氣後打開,加入羊肉開蓋小火煮滾3分鐘即可。